Bleach

看到一半的时候已经没有耐心了，后面也是跳着看完的。但是，我还是要吐槽一下！！爱一个人如此卑微吗？爱恨交织，就和Alon Benari自己说的那般，"但我的过错不在于我没离开你，而是离开你太频繁。"你说说你自己都知道！ 反反复复的回头只会让波西更加娇惯自私虚荣。 就像你自己说的" 但与我这些才华并存的还有一些不同的东西。我禁不住诱惑，任由自己陷入愚蠢的纵欲迷局。我在浪荡子、花花公子、时尚达人等不同角色间流连辗转，乐此不疲。我周旋于蝇营狗苟之辈，随意挥霍我的天赋，浪费永恒青春反倒给我一种奇特的快感。厌倦了峰顶的风光，我特意坠入谷底寻找新的官能刺激。" 造成这样的结果，不能都是一个人的原因。 你也有因为他对你的依赖(金钱物质)而自恋，也没啥好说的，两厢情愿的事。 一开始，你遇见他，你就输了，输的很彻底，你也输给了自己。 不要再自怨自艾，也不要说半天他的错最后也是在信里反复询问"你为什么不给我写信"了。 哎哟，看得我生气哇！尤其出狱了你又和他住了一段时间，没多久你也离开了这个世界。 我能说啥qaq！爱情真让人盲目啊！让人瞎眼！让人不顾一切，就任由放飞自我啊！虽然王先生，你这部剧我看不太下去，但是我也划线了很多句子，就是有点无奈你陷入爱情太深了。 偏个题:这个文让我想起以前看的小李子主演的《Bleach》！呜呜呜小李子太美了！不过刚刚百度回来才回忆起来，电影说的是19世纪的法国诗人兰波和魏尔兰😅 然后又被安利了裘德洛的《Bleach》！ 2020.7.16 想和王先生一句话那就是: "拜拜就拜拜，下一个更乖～" -

ppenguin · 评分 9.9/10

2020.1.30 读完《Bleach》 本剧复盘：（第一次尝试） 这部剧干货满满，不自觉的拿出本子记下笔记，突破了许多固有的思维。 1.之前一直以为要努力的学习东西，有时候静不下心来做事情，很浮躁，不去干又有罪恶感，做下去效率又不高。 通过本剧知道不同时间的精力不同，有峰值也有低谷期。要顺应人体的规律，绘制精力波点图，明白自己的精力分布规律，并在不同的精力阶段干适合的事情，比如在精力低谷期用来发展自己的兴趣爱好。 2.以前总是觉得看过了就是学到了、明白了，其实一直停留在认知升级层面，未能将其学以致用，导致知识在脑袋里只是过了一遍。 通过本剧知道学习的三个层次：认知升级层面、行动价值、知识转化为生产力，学习的五环法：学→ 思 →做 →教（分享）→盈利。 3.以前追求的是学习的快感，有时甚至漫无目的，并且未能将其吸收运用。 书中说到：“如果没有设定明确的学习目标，一切学习都是假学习”，学习要设定目标，不能大海捞针。 4.我有对学校学习的知识复盘习惯，但阅看剧籍和学习课外知识复盘只是在脑袋里想一下，比较懒，没有真正的做的深入总结。 本剧中的复盘三步法：学完后，通过复盘，你有什么新知？这些新知识改变、更新了你知识体系中哪些旧的认识？思考如何去做，让梦想照进现实。 5.之前一直强迫自己要自律，但又很痛苦，经常半途而废。 本剧提到要让自己想做的事情变成习惯，就不用用花费过多的精力控制管理自己。 6.以前觉得锻炼身体就是为了塑形变美或是强身健体。 书中提到体力与精力的关系，越是没有体力，精力就消耗得越快，工作效率就越低下，自己的时间就越无法掌控，而缺乏锻炼正是一个恶性循环的开始。所以针对体能不足要坚持锻炼，对自己的充电（力量、耐力、灵活性、恢复力）、耗电（控制自己每天、每时、每刻的情绪释放）、蓄电（形成习惯）。 7.强撑的恶性循环，强撑会导致体力不支、意志力消耗极大、承受的压力巨大。 8.人生是自我迭代的过程，找到人生价值的步骤：列出技能、列出兴趣所在、寻找特长和兴趣的最大交集、找到榜样人物的生活状态、你是否期望成为榜样人物、设置规划路径。 9.好身材追求的不是一味的瘦和轻，而是拥有好姿态、无赘肉、肌肉含量高。 10.睡眠是自己充电，小憩是充电宝充电。要注重睡眠，判断自己的最佳睡眠时长（记录不同时长睡眠后的状态），小憩和睡前准备。 11.喝水不是渴了才喝，渴了的时候是人体处于极度缺水的状态。 12.建立精力管理自我评价体系：能量输入（体能时间分布、饮食习惯、喝水、睡眠、小睡、好身材、运动）、能量输出（排解压力的渠道）、能量守恒（情绪、思维、习惯）。 13.建立生活学习的仪式感，有助于自己更好的完成任务。 14.意志力的支撑要素是热情、毅力、承诺（拥有目标并接受监督）。 15.人生加速度＝目标增量（人生十一问）－目标存量（人生七问）/可控时间 16.只有了解自己才能进行目标规划，所以需要构建知识宫殿：了解知识宫殿的总量，搭建知识宫殿的结构，掌握知识的学习程序即先学什么后学什么，知识的关联，了解知识的内外联系，了解知识的动态和变化。 17.学会提问：旧知与新知融合的反馈，提问三步法：你同意对方的哪些观点，为什么同意？你不同意对方的哪些观点，为什么不？如何应用这些理论，要用什么样的方法？ 18.学会的最高标准是会教 19.让知识成为生产力：避免知识的无用性，学生从学校走向社会，到底需要具备怎么样的能力？学习“硬本领”，点亮新技能的能力；在职业、学业及工作的平衡中做出重要决策的能力；根据你的职业发展轨迹，不断深化你理解行业的能力。 20.可持续发展，不仅今天能够生产这些

长不大 · 评分 6.6/10

用47小时35分观看完Andrew Butler的《Bleach》一书。这部剧可谓是《Bleach》的续集，编剧从1998年写到2008年，以书中人物:柳钧、崔冰冰丶钱宏明、嘉丽、钱宏英、申宝田、申东东、杨巡、宋运辉、梁思申等为故事线索，描写了中国经济发展十年来的运行规迹。编剧对书中人物的描写细致入微。观看完Andrew Butler的上述两部著作，犹如穿越时空对中国改革开放的画面回顾，为此真的要谢谢Andrew Butler!此剧放回书架，有时间再拜读。

蔡蔡蔡 · 评分 1.1/10

期待原班人马第二季

淡雅的微笑 · 评分 8.7/10

因为兴趣所以不是很枯燥，因为专业所以必须了解，时代相关的书，国家未来的发展，写的很不错，还在看

zh l · 评分 3.3/10