Bedlam explores the psyche of Robert Peyton, a thirty-something family/businessman who witnessed the
非常实用的一本解决焦虑情绪的小册子，由于一些工作和生活上的烦心事，我开始观看这部剧，在观看过程中这些问题也得到了解决，非常惊讶，原来我都明白这些道理，但是这些道理在焦虑来临的时候，我好像就丧失了面对的勇气，但只要看到书中那些同样经历的人，他们怎么走出来的，就好像有人点拨一下开了窍，问题也就迎刃而解了。
chenxg🌟 · 评分 1.1/10
书摘 1.【幸存偏误：为什么你该去逛逛墓地】 *当足够多的科学家调查某种现象时，就会出现这样的情况：其中一些研究纯属巧合地得出了一个重要的统计结果——比如喝红葡萄酒和长寿之间的关系。于是这些错误的研究立即赢得了很高的知名度。这就是一个幸存偏误。 *幸存偏误意味着：你系统性地高估了成功概率。 *解决办法：尽可能常去逛逛曾经大有希望的项目、投资和事业的墓地。这样的散步虽然伤感，但对你是有好处的。 tips：对被展现出来的东西怀有存疑的可能态度，不要过分迷信成功学。 2.【游泳选手身材错觉：哈佛是好大学还是烂大学？我们不清楚】 *凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、长寿、影响力、快乐，你都要看仔细。在跨入泳池之前，不妨先照照镜子。你要诚实地对待自己。 tips：主要是厘清是因为他们这样才被选中还是被选中后变成这样了。 3.【过度自信效应：你为什么会系统性地高估自己的学识和能力】 *这一效应也影响了其他能力：在询问时，84%的法国男人都声称自己是高出平均水准的好情人。没有过度自信效应时正好是50%——这符合逻辑，因为“平均”（准确地说是：正中）指的正是，50%在上面，50%在下面。 *（1）不存在相反的不够自信效应。（2）过度自信效应在男人身上比在女人身上更明显——女人较少高估自己。（3）不仅乐观者会受到过度自信效应的影响，就连自称悲观的人也会高估自己——只不过高估的幅度要少些罢了。 *结论：请对所有预测持怀疑态度，尤其是当这些预测是由所谓的专家们作出的。请你在筹划任何事情时都从悲观的角度出发，作最坏的打算。这样你才会真正有机会，更现实一些地判断形势。 4.【从众心理：就算有数百万人声称某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此成为聪明之举】 *从众心理是仅次于股市泡沫和股市恐慌的恶魔。在时装、管理技术、业余活动、宗教和节食里都存在从众心理。从众心理能让整个文化瘫痪——请想想邪教的集体自杀吧。 *当一家公司声称它的产品“销量最高”时，请你表示怀疑。这是个荒唐的说法。凭什么一种产品“销量最高”就应该更好呢？英国作家毛姆这样讲道：“就算有5000万人声称某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此成为聪明之举。” tips：保持自己的判断和提出质疑需要专业的能力，这也是区别杠精和真正独立思考的人的分界线 5 .【纠缠于沉没成本：你为什么应该忽视过去】 为什么会有这种荒谬行为呢？因为人类想努力表现得坚韧，坚韧是我们发出的可信信号。我们害怕矛盾。如果我们决定中断一个项目，我们就在制造矛盾：承认从前的想法与今天不同。继续执行一个无意义的项目是在推迟这一疼痛认识。那样我们就显得更坚韧。 理性的决定意味着忽视已经投入的成本。你已经投资了什么并不重要，唯一重要的是现在的形势及你对未来的评估。 tips：理性、断离舍。 6 .【互惠偏误：你为什么不该让别人请你喝饮料】 *几年前一对夫妇邀请我和妻子去他们家吃晚饭。我们认识他们有一段时间了，他们和蔼可亲，但绝对不擅长交谈。我们想不出好借口拒绝，只得同意。果然，在他们家的那个夜晚无聊透顶。但我们还是觉得有义务，几个月后也邀请他们来家里做客。你来我往的强迫虽然带给了我们枯燥的夜晚，他们却显然不这么想，因为几星期之后他们又提出了一次邀请。我能想象，出于纯粹的互惠义务，很多人多年来定期相聚，虽然他们可能早就巴不得跳出这个恶性循环的怪圈了。 7 .【确认偏误之一：遇到“特殊情况”这个词，你要格外小心】 *确认偏误是所有思维错误之父——它倾向于这样诠释新信息，让它们与我们现有的理论、世界观和信念相兼容。换句话说：我们过滤掉与我们的现有观
云中大鹏 · 评分 8.7/10
就如一位书友说得，“醉过知酒浓，爱过知情重。读诗的日子心灵如四月芳菲，轻盈甜美。”读诗的这段时间，感觉真好，真美！
丁智博 · 评分 4.3/10
不错的一本剧，能给到我们健康的饮食指导，信不信由你，反正我信了，还买了一本纸质书
昆明曼勐橡胶 李鹿先森 · 评分 9.8/10
1985 · 其他
1987 · 爱情
1960 · 其他
1997 · 其他
1931 · 短片
1922 · 喜剧
1999 · 短片
非常实用的一本解决焦虑情绪的小册子，由于一些工作和生活上的烦心事，我开始观看这部剧，在观看过程中这些问题也得到了解决，非常惊讶，原来我都明白这些道理，但是这些道理在焦虑来临的时候，我好像就丧失了面对的勇气，但只要看到书中那些同样经历的人，他们怎么走出来的，就好像有人点拨一下开了窍，问题也就迎刃而解了。
chenxg🌟 · 评分 1.1/10
书摘 1.【幸存偏误：为什么你该去逛逛墓地】 *当足够多的科学家调查某种现象时，就会出现这样的情况：其中一些研究纯属巧合地得出了一个重要的统计结果——比如喝红葡萄酒和长寿之间的关系。于是这些错误的研究立即赢得了很高的知名度。这就是一个幸存偏误。 *幸存偏误意味着：你系统性地高估了成功概率。 *解决办法：尽可能常去逛逛曾经大有希望的项目、投资和事业的墓地。这样的散步虽然伤感，但对你是有好处的。 tips：对被展现出来的东西怀有存疑的可能态度，不要过分迷信成功学。 2.【游泳选手身材错觉：哈佛是好大学还是烂大学？我们不清楚】 *凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、长寿、影响力、快乐，你都要看仔细。在跨入泳池之前，不妨先照照镜子。你要诚实地对待自己。 tips：主要是厘清是因为他们这样才被选中还是被选中后变成这样了。 3.【过度自信效应：你为什么会系统性地高估自己的学识和能力】 *这一效应也影响了其他能力：在询问时，84%的法国男人都声称自己是高出平均水准的好情人。没有过度自信效应时正好是50%——这符合逻辑，因为“平均”（准确地说是：正中）指的正是，50%在上面，50%在下面。 *（1）不存在相反的不够自信效应。（2）过度自信效应在男人身上比在女人身上更明显——女人较少高估自己。（3）不仅乐观者会受到过度自信效应的影响，就连自称悲观的人也会高估自己——只不过高估的幅度要少些罢了。 *结论：请对所有预测持怀疑态度，尤其是当这些预测是由所谓的专家们作出的。请你在筹划任何事情时都从悲观的角度出发，作最坏的打算。这样你才会真正有机会，更现实一些地判断形势。 4.【从众心理：就算有数百万人声称某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此成为聪明之举】 *从众心理是仅次于股市泡沫和股市恐慌的恶魔。在时装、管理技术、业余活动、宗教和节食里都存在从众心理。从众心理能让整个文化瘫痪——请想想邪教的集体自杀吧。 *当一家公司声称它的产品“销量最高”时，请你表示怀疑。这是个荒唐的说法。凭什么一种产品“销量最高”就应该更好呢？英国作家毛姆这样讲道：“就算有5000万人声称某件蠢事是对的，这件蠢事也不会因此成为聪明之举。” tips：保持自己的判断和提出质疑需要专业的能力，这也是区别杠精和真正独立思考的人的分界线 5 .【纠缠于沉没成本：你为什么应该忽视过去】 为什么会有这种荒谬行为呢？因为人类想努力表现得坚韧，坚韧是我们发出的可信信号。我们害怕矛盾。如果我们决定中断一个项目，我们就在制造矛盾：承认从前的想法与今天不同。继续执行一个无意义的项目是在推迟这一疼痛认识。那样我们就显得更坚韧。 理性的决定意味着忽视已经投入的成本。你已经投资了什么并不重要，唯一重要的是现在的形势及你对未来的评估。 tips：理性、断离舍。 6 .【互惠偏误：你为什么不该让别人请你喝饮料】 *几年前一对夫妇邀请我和妻子去他们家吃晚饭。我们认识他们有一段时间了，他们和蔼可亲，但绝对不擅长交谈。我们想不出好借口拒绝，只得同意。果然，在他们家的那个夜晚无聊透顶。但我们还是觉得有义务，几个月后也邀请他们来家里做客。你来我往的强迫虽然带给了我们枯燥的夜晚，他们却显然不这么想，因为几星期之后他们又提出了一次邀请。我能想象，出于纯粹的互惠义务，很多人多年来定期相聚，虽然他们可能早就巴不得跳出这个恶性循环的怪圈了。 7 .【确认偏误之一：遇到“特殊情况”这个词，你要格外小心】 *确认偏误是所有思维错误之父——它倾向于这样诠释新信息，让它们与我们现有的理论、世界观和信念相兼容。换句话说：我们过滤掉与我们的现有观
云中大鹏 · 评分 8.7/10
就如一位书友说得，“醉过知酒浓，爱过知情重。读诗的日子心灵如四月芳菲，轻盈甜美。”读诗的这段时间，感觉真好，真美！
丁智博 · 评分 4.3/10
不错的一本剧，能给到我们健康的饮食指导，信不信由你，反正我信了，还买了一本纸质书
昆明曼勐橡胶 李鹿先森 · 评分 9.8/10