L'amore non basta

写作层层布局清晰，环环相扣，Stefano Chiantini越发成熟，但是描写人物情感还是那么的生硬，哈哈哈哈。

侯小飞 · 评分 4.4/10

全书总结： 1.通过科学，我们获得了自由；而通过心理学，我们将获得幸福。所以，人人都需要学点心理学。 2.情商，也称情绪智力，包含情绪理解、情绪控制和情绪利用三方面的能力。 3.意识是一种有限的资源，只有在必要时才会在线。意识不是用来做选择，而是用来理解选择。 4.自我的形成与成长的过程，便是“开放我”“盲目我”“隐藏我”和“未知我”这四个“我”分离与融合、合作与博弈的过程。 5.我们的一生，就是一个从追求控制感、获得控制感，到最后失去控制感的过程。真正的控制感，其实就是活在当下。 6.专念：真实存在只在此时此刻。忘记已知，保持无知（保持客观性/好奇心/可能性）。宽容，不做评判。 7.战胜焦虑：正念（身心合一/重获掌控感）和理性情绪疗法（塑造合理信念）。 8.延迟满足的本质：保持当下均衡发展的前提下，把尽可能多的注意力和资源集中在最有价值的事情上。慢慢来，反而快。 9.拖延，是对未来的失控。行动是解决拖延症的唯一办法。 10.自尊 = 成功÷抱负。自尊不仅取决于成功本身，还取决于对于成功的预期。 11.成功与否取决于我们的思维模式，因为人的思维模式蕴含了无限的能量。 12.真正健康的情绪只存在于低强度的正性情绪这个象限：愉悦轻欢。

史若颖 · 评分 6.6/10

读的有些囫囵吞枣，前面部分看得还挺仔细的，后面就是快速浏览了。总的来说，这部剧是属于实用派的，里面那种令人看着头疼的理论知识较少，素材比较生活化，有一股子烟火气息，看完之后能够实际提高拍摄水平。简单易懂，结合具体的照片用于展示拍摄方法是这部剧最大的优点。不够深入，内容浅显是这部剧的缺点。 总的来说还是比较适合摄影知识淡薄的手机拍摄新人的。

猎头-王15062115599 · 评分 6.5/10

之前看到过一篇关于妇女被拐的新闻，生了孩子真的就是扎了根，所有的不甘愿都成了灰。大山外的人不能理解山里人娶妻生子困守穷境的日子，一辈重复一辈的悲剧，娶妻生子总是要有更多的悲剧会发生，让人恨，让人悲

云下的种子 · 评分 5.4/10

重温，突然觉得该剧编剧对波浪的理解在某种程度上不如本人的理解深刻，当然也有可能是译者水平不足的缘故。不自负，依旧致敬经典！

韩庆东 · 评分 2.2/10