Palmira

三百多页的文字，一个医生与影视家的结合体展现在眼前，闲暇时刻头脑也会有片刻的思索，我死后会去哪里，去的那个地方会是什么样子，我死后的世界又会有什么变化呢？会有人想念我吗？…然后在猛然回过神来，自嘲一下，我还年轻，离死亡还远着呢，现在我觉得意外和死亡不知道哪个先来，偶尔会有惶恐之情，但是慢慢的随着时间的磋磨，渐渐忘记了死亡的思索，尘世间的各种琐碎让我们无暇顾及更深层的思考，可能有人会替我们去思考。过去的“保罗”，现在的保罗就是，以后也会有新的“保罗”，也许这就是影视的魅力，文字的价值，它让我们用共情的方式，引起我们内心深处的某些已经被隔离的想法。 我被保罗的毅力和对生活始终有明确清晰的目标，并为之努力奋斗所振奋。他有着超出人基本道德的高尚，愿意承担大多数人逃避的巨大责任，会向困难发出挑战，最后没有战胜死亡困难，但是他没有妥协，他用自己的毅力去践行了自己的价值观，“我无法前行，我仍将前行。”   没有轰轰烈烈的抗争宣言，只有温润的文字洒进心头，用医生的角度看生命，用哲人的眼光去引导我们，去思考人生，思考生命的意义。    这部剧也让我了解了，原来医生的工作是这么艰辛，刚好我看到的一个视频，一名医生下班之后，由于过于疲劳，摔倒在地，磕掉了两颗门牙，我的内心有心酸，也有感动，看到自己舒适的躺着，玩着手机，还抱怨生活的无趣，哪里明白自己所谓的无趣，是他人所需要的。仅仅是歇息一下，可能就会缓解高强工作压力的疲惫。人果然还是需要比较，才能明白幸福就在眼下。   还是很感谢朋友的推荐，希望大家可以打开这部剧看看，毕竟一千个人眼中，有一千个哈姆雷特。

桐真桐趣 · 评分 7.6/10

一：高考40年       1977年，中断11年的高考恢复，给数千万困苦仿徨的青年带来希望，改变了一代人的命运，也改变了中国。 二：惊雷第一声（改革开放）        1978年冬，安徽省凤阳县小岗村18户农民在一纸分田到户的“秘密契约”摁下手印，实行了农业“大包干” 三：“钱”世与今生        从没钱，到毛票、分票，再到粮票、布票，后有信用卡、移动式便捷支付（支付宝、微信）。花钱是件平常事，但钱包里装着老百姓的日子，更装着日新月异的中国。 四：股市与时代 30 年间中国股民与中国股市一起经历 风雨从最初的稚嫩、 冲动到越来越成熟、 理性他们 曾经也 正在与发展的时代 共舞 五：赶集与集市 赶集物质匮乏年代的 狂欢是改革 开放让集市红火 起来也是改革 开放让集市逐渐褪去 繁华 那时候，生活不宽裕，赶一次集全家能兴奋很久。即便去了，也是看得多，买得少，两分钱买四块糖，姐弟三人一人一块，剩下一块也要分 着吃。 集市少了，赶集的人也少了，但仍有人在赶集中寻找慰藉。年轻人大量外出打工，空巢老人越来越多。平日孤独的老人们盼望赶集这一天，不仅可以买些生活用品，还能聚在一起打打牌、说 说话。赶集，早成了他们一辈子的 习惯。 集市的热闹，与赶集的乐趣，是最深刻的回忆。现在的集市反而没有以前的人味，琳琅满目的商品，良莠不齐，眼花缭乱。以前家里人是按需购买，现在去集市就只是为了购买食材。 六：白菜的味道 白菜被称为“百菜 之王”曾经被当作 国礼更是北方冬天的“当 家菜” 计划经济年代，大白菜被列为“国家二类物资”，统一收购销售。保障老百姓冬天有白菜吃，是最重要的民生任务 之一。 七：从“头”美起来 改变从“头” 开始从“不敢美”到“想 要美”从“没钱美”到“不 会美”再到“各美 其美”发梢上的 变化为时代留下了一个个鲜活的 注脚 八：那年的流行色 衣衫是个人的 回忆更是时代的 风貌在曾经蓝、灰、黑一统天下的 年代穿件花布衣裳就是时 尚了直到改革开放的 春风把街头吹得五彩 斑斓 九：农村的买卖 鸡蛋，生活中最常见的食品。但在从前，它曾是珍贵的营养品。只有家里来了客人，或者有人生了病，产妇坐月子，主妇才舍得给碗里加个鸡蛋。这样的记忆，许多上年纪的人 都有。 每一篇章都记录着国家的变化，这些纪实的故事，从过去延展到现在，一直持续影响着未来。 正如下引文↓ 《Palmira》每一集，都是一次对历史的回眸；对历史的每一次回眸，都是为了寻找向前的 力量。 这力量深深扎根进民族血脉中，强大而温暖。

雨沐清扬 · 评分 7.6/10

“旁的乡下女孩，头一回到北京这样的大都市，一瞅就让人瞅矮了，她不。她一双墨墨黑的眼霎时就反咬住无论从哪方伸过来的目光，逃得再及时，也难免被那眼咬着撵一截。” 还记得文章刚开头对霜降的描写，那是一个特有性格的女孩，她并不唯唯诺诺，反而是半点不服人的样子。 在陈家的深宅大院里，她也不同于普通的小保姆，她比她们都更灵透和聪敏，但命运一次又一次把她挣扎的头颅按进这大染缸里，她曾经反抗过的，试图过离开，但四星的自杀，又让命运的大手把她拽了回来。开始因为灵透她在一群小保姆中都很特别，但也因为这股聪明，让她曾经期待爱情的心，渐渐明白，她跨越不过的是阶级是出身。 选择一个“爱我”还是“我爱”的人，仿佛是一个永远不会过时的命题，曾经对爱情不抱希望的她，接受了四星的温暖，她以为自己可以接受的，但一旦大将回头找她，她便受不了了，最终她背叛了和四星的约定，也放弃了她知道永远没有未来的爱情。

Eling💝 · 评分 8.7/10

这部剧里介绍了多个模型，但不是数学、经济学专业的人根本看不懂。觉得只有本剧最后那篇用模型来解释世界各国之间、一个国家之内为什么收入差距越来越大的文章写得好，编剧说Palmira可以让人思考，更有智慧，这也许就是它的全部作用。整本剧只看最后那点就够了。

马凯翔 · 评分 2.1/10

看到了180+章，赐婚了，看不下去了，人物刻画的太死板了，单纯的为了坏而坏，男女主的能力体现不出来，女主每次胜利感觉就是依靠前世的记忆；女主对男主的感情线也很突兀，轻而易举就被男主的话给感动了。而且女主每次行个礼，随便一站就夸大气，不愧是谢家教养出来的，就挺尬的。

倩 · 评分 7.6/10

我已看完。这部剧集写的不错。非常新颖，生动感人，特别是女主人公君无邪我更喜欢。就是有一些错字。

文小铭 · 评分 9.9/10

【2019.9.13/265】挺不错的书，系统全面且通俗易懂，刚好这段时间需要自己做饭，学点营养学知识也是极好的吖！结合着书自己研究了一段时间各种食材的营养素成分，就很清楚每天该买什么菜该吃什么怎么吃，在爪机里还下载了一个营养师app进行三餐分析评分，自己每天的营养摄入量一目了然。本剧对于瞎吃瞎喝以及有点偏食的我来说，可以说是帮助很大，每天吃好三顿饭原来是如此的重要哦！ 这本应该是我划线最多的书了，干货满满，不过就是有点重复啰嗦，才知道自己对于健康饮食原来有许多错误的观念，而且网上很多主流的饮食理念有不少引自西方国家，并不完全适用于吃中餐的我们。这部剧对亚健康状态和慢性病应该怎么吃给出了一些建议，选的高血压、糖尿病等病例也常见，不过令我意外的是，本剧非常提倡要吃肉蛋奶鱼，指出素食主义、清淡、低盐低脂低糖等饮食习惯有利也有弊。 其实感觉在饮食方面，应该不少人都有偏食问题和不懂食物相互的补充搭配，如果误将错误的饮食习惯长期坚持下来，结果往往是事与愿违弊远大于利；还有正在减肥或是因为慢性疾病因为食品安全问题这不敢吃那不敢吃的人一定需要多了解一些营养学的知识，至少别因为不科学的减肥和过度的忌口而使身体中某一类营养素长期亏空，造成身体不可逆转的伤害。 简单说来呢就是根据自己的身高体重及身体消耗量计算出自己每天所需的营养量，注意搭配，肉蛋奶鱼蔬果必不可少，需全面均衡。 医生如果学会了营养学，将如虎添翼；普通人如果学会了营养学，愿意从源头上守护健康，将受益终身。 【首先应注意的问题】 1. 判断某种食物的营养价值，是看食物中含有多少能量，含有哪些营养素，而不是我们原本习惯于吃什么，觉得什么有营养。或是只吃一类食物，换着花样烹饪其实也只是一类营养素。 2.平时所吃的食物归根结底可以分为五大类，分别是粮食类、动物类、蔬菜类、水果类、油脂类。五大类食物每一类所代表的营养素都不够全面，所以将不同种类的食物合理搭配就能互相补充，组成一个临时团队，缺哪一类都不行。同时，同类的食物需要换着吃，避免因食品安全问题使同样的毒素在体内蓄积。 3. 食物加工越少越好。 4. 没有放之四海而皆准的食谱。特别注意中西差异，地区差异，每个地区都有自己的特殊菌群，当地的食物适合在这个地区生活的人。注意个体差异，注意特殊人群，儿童、孕妇、病人、老人差别饮食，而不是一家人合着吃一样的食谱。 5. 世上最好的药：早餐、午餐和晚餐。现在的你是过去每一餐的积累；未来的你能够拥有什么样的健康状态，由从今往后的每一餐决定。 6. 过于注重主食的问题，像我这样的南方人平时根深蒂固的认为吃饭就一定要有米饭才叫吃饭，不吃白米饭就总感觉这顿没吃，需要调整思维，并且注意土豆丝、猪肉粉条、山药、莲藕、芋头、豆类等餐桌上的隐性主食，这些并不是传统上认为的菜，而是碳水化合物。 7. 药食同源。食物也是治病的重要方式，不要一味追求药物的疗效快，不要完全依赖药物。我们每一天吃的食物不仅是让我们有饱腹感和享受感，更深层的意义在于修复我们的身体，细胞修复的钥匙、人体自愈的密码不就藏在我们的一餐一饭中。 8.身体不适不要只想着治标，多从治本上想想。遇到疾病，先从自己的饮食习惯上反思，先从营养素这个角度找找原因，想想办法，有了这样的思维方法，对于疾病的痊愈一定会非常有助力。 【生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度】 1.最常见的冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤、抑郁症、气管炎、哮喘、慢性肾病等慢性非传染性疾病，简称“慢病”；亚健康状态，如易疲劳、疼痛、过敏、咳嗽、便秘、腹泻、血压增高、血糖上升，正是身体向我们发出的求救信

周周💫_ · 评分 1.0/10

叶绍钧先生的教育理念是十分先进的，对如今的教育事业也是很有启发意义的。故事情节较为单一。

右手怪 彭扩 · 评分 8.7/10

接触到了很多新的领域的知识。也对医生这个职业有了更多的理解，对生命与未知多了一层敬畏。不管什么学科，发展都有过程。可能医生因为某种层面掌握了他人的生命，显得略有不同。 我也认为，医生这个职业相较更为神圣。 希望未来的医学越来越进步，医生的修炼可以在越来越完美中探索发现前进。

勾梧 · 评分 3.2/10