Kaafila

这部剧很适合最近的我，因为过分在意他人对自己的评价而造成的种种不良情绪，这些不良情绪又转化为各种躯体症状表现出来，影响到了我的正常生活和工作。 看完本剧之后最大的收获是：对情绪最好的应对就是觉察，对情绪最好的处理是表达，而终极的表达就是把它语言化。先发现问题，然后才能够更好的解决问题。 学会正确的表达情绪真的很重要。情绪作为一种能量，会推动行为的产生，或者转化为另一种情绪。而一些不能表达也不能转为行为的情绪可能就会被储存在身体中。身体要么是情绪的土壤，要么是情绪的终极容器。 最好的办法就是把情绪表达出来。不是用行为表达，也不是用身体表达，而是用语言表达。因为只有用语言表达出来，情绪才能非常清晰地进入意识。 正确合理的表达情绪不但能够释放身体内的负面能量，还有利于促进人与人之间的沟通。看完本剧之后学到了关于情绪产生的机制以及解决情绪问题的基本方法，接下来需要做的就是按照书中提到的方法进行情绪释放啦

严小言要努力 · 评分 3.3/10

片头片尾曲都好听到吐血....早期国产动画配乐都是业界良心...

骑着蜗牛去旅行〄 · 评分 6.5/10

七千多页，终于读完了。虽也有不少坑和逻辑漏洞，但比起其他同类的剧集来说算很不错了，最起码马老师的文笔不至于让人读的受罪。 古董宝物，老祖宗的文化传承。是交给懂得珍惜的人收藏?还是宁可玉碎不保瓦全?这个哲学问题太深奥，我也说不清楚。不过借用书里一句反复重复的话来说，“人活在世上，总得坚持点特别蠢，但你自己认为对的事”。 能抛开功名利禄的人，总是更容易被我尊敬。

右手边 · 评分 9.9/10

情节曲折离奇惊人！男主高大冷漠英俊，才能倍出！女主漂亮，多才,独立！是人间追逐的完美恋爱和婚姻！

Angkor Wat · 评分 8.7/10

装的过头了，节奏一塌糊涂。

钰琪 · 评分 9.9/10

读《Kaafila》：书信的吸引力在于真实，不隐瞒生活现实的感受，编剧个性和内心世界本质天然美！所以爱。如同巨石裸露山顶，苍松傲立山涧，花儿盛开岸边！自然成长，发展壮大！与影视家交流，对艺术家评判，与朋友们关怀问候之类都当下的想法，思考，感受。新鲜具体，没有修饰语和精心设计，有事说事，干脆简练，没一点虚伪腔调。并不了解Sana，没读过其作品。缘于此看剧信了解这位乌克兰艺术家的内心世界。一心一意探讨影视，剧本，为挣钱而奔波，有自己的庄园，与演员结婚，书信往来者高尔基大名鼎鼎，虽然结局无奈，即便荣誉院士被拿掉。一代文豪托尔斯泰，响当当三部曲名垂千古，晚年冻死在离家不远的小车站。更有些思想家，艺术家，政论家的书信读起来有见地，有思想，不时有些打趣的话，读着令人笑。为了写作，累的咳嗽咯血，行走探访受冻毫不在意，为Sana这样的献身奋斗的精神不由得心生敬意！那么操心舞台歌喜剧，夫妻书信往来看不出多少柔情蜜意，个别句子幽默，有趣，也温暖。 生活在雅尔塔，圣彼得堡，莫斯科，这些地名久负盛名，二战三巨头瓜分世界的雅尔塔，让国人受尽凌辱知道什么叫实力，经典战役卫国战争在莫斯科郊外展开，圣彼得堡历史悠久，十九世纪的俄罗斯还在沙皇统治后期吗？书信中能感觉到雪和寒冷，能感受到Sana的坚韧和变化。书信中提到满洲，显然那时有国土被俄罗斯占据着。读此剧信对于俄罗斯的文化活动有了了解。书信中不谈政治只谈人物和事件，也有闪光的真理在字句中。由书信来研究Sana的人格，思想和成就对于我来说距离还很遥远，不知何时才有观看Sana大作的机会。读过鲁迅先生的《Kaafila》，读过《Kaafila》，读过《Kaafila》，相比读译本不是好选择。也无奈。书信被Email取代了，消失的无影无踪，国人用笔写纸条可见，但要远距离抒发情感，还用笔长篇大论注定不会再有了吧？拍卖手稿这个行当就更有价值了。

高道飞 · 评分 4.4/10

哎～前半部确实不错，编剧精通先秦历史，背景铺设精彩，文笔亦流畅自然，女主初定人设也能抓住读者眼球。可是，越到后面越是不知所谓。大开大合的开局也被毁成一地碎渣，着实可惜。之所以咬着牙看完，完全是因为精彩的开局。

Super Jiao · 评分 1.1/10

豆瓣都卸载好久了，专门回来打分，我永远为真实感情破防，你们不愧是我从07年爱过来的人……看你们重新红起来真的好好……

张小黑 · 评分 6.5/10