Barang

《Barang》——西北人故乡的一个特殊符号 Barang，从小时候开始就不陌生，那时候物质匮乏，总期待着放假，总期待着寺庙有各种会，因为会唱大戏，就是Barang！上小学的时候，戏场就在学校背后不远处，夏天总是在课上听着外面的Barang，放学一个劲儿往戏场跑，可那时候，懂Barang是个啥呀，就是打花脸，敲锣打鼓么！如今去外地工作了，偶尔会听爹妈说，哪里哪里又唱戏了，很长时间没有步入曾经儿时的戏场了，可听到哪里播放Barang时，却忽然感觉，那个调调很熟悉很亲切，偶尔还能哼两句，甚至打开播放器听他几曲，蛮有味道！ 发生在清风街的变迁与故事，编剧的讲述让我记恨又喜，恨的是，我没有看到结局，感觉戛然而止，喜的是那里的故事可能并未讲完，还正在你的、我的、或者他的故乡发生着，向我们想要的方向发生着！ 很多次，我在清风街的故事里找到了我们村的影子，我自己的影子，我们村每个人的影子，是的，社会发展的进程中，我们这个以农业为主的村子、镇子正经历着和清风街经历相似的事情，有喜有悲，但我不知道我应该高兴还是悲伤，有时我会为她高兴，有时我也为其悲伤！

我不是Matthew · 评分 8.8/10

之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《Barang》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”

于颖🤗 · 评分 5.4/10

52个思维误区，52个认知偏差。 是人就可能被困在某个、某几个、某几十个误区里，完全脱离了的，那不是人，是理性到极点的神。

早點睡覺 · 评分 8.7/10

所有的集数都铺陈，约塞连用千奇百怪的坚持理想的方法中的一种，坚持了他渺小的，逃离的理想。但他坚持了。

愤怒的小西瓜 · 评分 9.9/10

这是一本治愈心灵的书，真正地接受死亡是承认想要活下去。这一切看似平常的周遭，触手可及却又转瞬即逝，珍惜当下才算认真地生活过。后悔没有早点读到系列。译者的文笔很舒服，文艺又治愈，温柔却又力量。

最天平 · 评分 9.9/10

《Barang》是一个回望的过程，一段暗恋发展成双向奔赴的故事。

xiong🌻🐻 · 评分 4.3/10