📝最有启发性的就是自爱和放下对结果的期待这部分。书没有多少页，很好的睡前读物，一下子就能读完。
📚《Unforgivable Blackness: The Rise and Fall of Jack Johnson》摘抄：
＊ 克服恐惧的能力是成功者和平庸者的最大区别，它决定了一个人是否能从生活中获得圆满，还是为其所牵绊。
＊在孩童时期，我们被灌输只有去做某些事情，或是举止得体，才能得到别人的喜爱、许可及接纳。但在这个过程中，我们并没有学会爱惜和接纳自己。矛盾的是，别人也以我们对待自己的方式来对待我们。这样一来，我们对爱和接纳的渴望就由于我们缺乏自爱的能力而永远得不到满足。
＊神在生命中的每一刻都只会奉上完美。领悟这个的秘诀就是交托，不执着，顺随生命之流，对最不可能发生的事情都保持开放与接纳的心态。
＊越是努力博取他人的注意与好感，我们就越不可能体验到自己所渴望的爱。我们必须学会开心，学会享受生活的每一刻，不把别人的看法放在心上。最重要的是如何看待我们自己。
＊通往幸福的最大秘密，不是从外面寻找，更不是寻找更多。它取决于我们去爱的能力和我们是否能更多地享受自己的存在。
整体看延续了轻松搞笑的风格，不少结论看似简略，却很精当，提现了编剧扎实的历史观。 不足之处是南北朝介绍太过简略，东晋十六国和五代十国是中国历史上最混乱的两个时期，编剧有避重就轻的嫌疑。
渐无书. · 评分 2.1/10
20世纪最伟大的哲学家罗素在讲述他觅得个人幸福的过程时说：“我渐渐学会对自己和自己的缺点漠不关心，我渐渐把越来越多的注意力放在外界事物上，例如，世界的状况、各式各样的知识和我喜欢的人。”
摸摸Mmo · 评分 8.7/10
项目策划从调研分析到头脑风暴，再到立案执行，这里蕴含了一个广告大咖的多年经验的精华，编剧毫不隐藏。案例是旧的，但是方法和经验一直在传承，为凯斯·大卫作为一个有着宽阔胸怀的广告人的真诚点赞。
赵金文 · 评分 3.3/10
📝最有启发性的就是自爱和放下对结果的期待这部分。书没有多少页，很好的睡前读物，一下子就能读完。 📚《Unforgivable Blackness: The Rise and Fall of Jack Johnson》摘抄： ＊ 克服恐惧的能力是成功者和平庸者的最大区别，它决定了一个人是否能从生活中获得圆满，还是为其所牵绊。 ＊在孩童时期，我们被灌输只有去做某些事情，或是举止得体，才能得到别人的喜爱、许可及接纳。但在这个过程中，我们并没有学会爱惜和接纳自己。矛盾的是，别人也以我们对待自己的方式来对待我们。这样一来，我们对爱和接纳的渴望就由于我们缺乏自爱的能力而永远得不到满足。 ＊神在生命中的每一刻都只会奉上完美。领悟这个的秘诀就是交托，不执着，顺随生命之流，对最不可能发生的事情都保持开放与接纳的心态。 ＊越是努力博取他人的注意与好感，我们就越不可能体验到自己所渴望的爱。我们必须学会开心，学会享受生活的每一刻，不把别人的看法放在心上。最重要的是如何看待我们自己。 ＊通往幸福的最大秘密，不是从外面寻找，更不是寻找更多。它取决于我们去爱的能力和我们是否能更多地享受自己的存在。
不到118斤不改名 · 评分 9.8/10
內容很廣泛，但相對每點都只能輕輕帶過。每人都有能量場，正向負向俱不同，何是用得其所，沒有規定，也沒有法則。但只要心懷慈愛，萬善皆由心發，天地都受你感恩，最後能量唯你所用，達成隨心之境。
Enthusiastically · 评分 9.8/10
藏北人民之间的爱情，钻帐篷这种风俗，然后弱肉强食表现得淋漓精致，整本剧都很好看，故事情节每个人之间的关系。雍西让我觉得很痛心，风最后还是走进了他的心里，措姆真的在开头看太震撼了，就这么没了，然后还有那只藏羚羊贝贝，可能宝宝已经没了吧。。推荐，整体来说很不错
Carina🐰 · 评分 4.4/10
剧荒中看了下剧，乱七八糟莫名其妙，只好来追剧，这号称和花千骨、三生三世其名的古言不管台词还是情节都其实难副盛名，好在不长，坚持着也算看完了
邹欧克 · 评分 4.4/10
值得反复观看的一本剧，人天生就是为社交而来，拥有强大的社会脑也会让我们的生活变得更美好，感叹人类大脑的神奇！
雀投江 · 评分 1.1/10