Bump and Grind
6.5 分

Bump and Grind

年份 2004
类型 纪录
地区 加拿大
主演 Lynn Booth

剧情简介

《Bump and Grind》,纪录作品,加拿大出品,2004年上映。

🎬 立即观看

相关标签

用户评论

才疏学浅,不敢妄评马恩。但爱情和友情是后人之楷模-博士论文向燕妮求婚,恩格斯从商20年,只为救济和支持马克思完成科学巨著。

邓丁剑 · 评分 9.8/10

一个到法国做交换生的年轻人,发现法国女性的生活艺术都很精致 优雅 有品质,有很多值得我们借鉴的地方。 1.运动与饮食 告别垃圾零食,用希腊蓝莓酸奶、番茄汤或是新鲜水果等代替。 养成对食物和用餐的正面态度。 让运动融入你的日常生活与工作(比如去杂货店购物或是干家务活)。 培养对身体的正面看法——聚焦在你身体的优点而非缺点上。 每天都积极地挑战自己。 步行或是骑车认识你的周围环境。 让闲暇时光活力四射。 千万别懒惰!懒惰一点儿也不优雅时尚。 2.风格与美 下狠心把衣橱里没用的东西都扔出去。 把和当季无关的所有衣物都收起来。 尝试使用迷你衣橱并持续一段时间。 仔细挑选10件单品(不包括外套、日常装、配饰、鞋以及打底衫)。 你一定要非常了解什么能够增添你的魅力,什么会削弱你的魅力。这对每一个女人来说都是至关重要的。 绝不把最好的衣服留到“以后”穿。今天就穿。 选择一个容易形成风格的发型,而且要适合你的生活。 永远不要忽视自我意识、幽默感、冒险精神等无形的女性特质,它们是最重要的魅力之源。 3.优质生活 在特别的场合里,放一些特别的花束或者做一道花式菜。 购买东西时买能力范围内最好的。 让音乐伴随你的日常生活。 熟知你所在的城市博物馆的最新艺术展览。 无论你喜欢商业大制作还是独立小成本制作的戏剧,都养成习惯,常去剧院。 成为“艺术家”:练习一种乐器,写出自己一直想写的作品,在当地上演自己的戏剧,或者拿起画笔画出自己的感觉。在艺术中得到灵感,获得乐趣! 做你自己!不必在人群之中去取悦他人。不必费尽心思说假惺惺的玩笑话,不必和那些对你来说并不重要的人分享心事,这时候你才是真正的自己。由于你的神秘气场,人们会对你着迷。 订阅一份报纸,观看其中的特别报道和评论文章。 常去旅行。去那些你不了解的地方学习新的文化。 无论你年纪多大,选择一门感兴趣的课程。时刻督促自己,这终会改变你的人生。 一旦你想要过有品质的生活,你就会对生活的各个方面有全新的要求。你会更加仔细地挑选你要吃的食物、你要穿的衣服的布料,会考虑该如何支配你的时间。你不再会纵情大吃快餐,不再会因为廉价促销就匆忙去购买劣质的衣服,不再会在电视机前消磨几个小时,让精彩的人生就这么溜走。 最重要的一点是对生活要充满热情。生活里的每一个细节都能与众不同,只要你对生活的热情不减,你便打开了精彩生活的大门。 “幸福不是得你所想,而是想你所得。”

汪裕博 · 评分 8.8/10

读这部剧的动机是来自与这一两年来对万科宝能之争的关注,以及从而对Lynn Booth这个人物产生的兴趣。刚读前面的篇幅以为这是一本教科书式的自传,讲述一个企业家从0到1创业的心路历程。读后发现这其实是一本管理学剧集,从万科的潮涨潮落背后我读到的是Lynn Booth独到的管理哲学。万科的发展史(1983-1999)是深圳特区改革开放发展史的缩影,作为一个在深圳长大的80后我对此剧即能感同身受又不能感同身受。能让我感同身受的是书中提到的很多事件,企业和人物都耳熟能详,比较容易产生代入感。不能感同身受的是因为本人没有什么经营管理的经验,在书中学到的经营策略,危机的应变对我来说目前也只能是纸上谈兵。总的来说,我还是比较享受这8个多小时的观看,接下来打算读此剧的下部,《Bump and Grind》。

5u. · 评分 2.1/10

小细节,大智慧。“细节”本身就是一种魅力的、微妙的带点艺术气息的词,它在工作和生活中尽显敬畏之心,如果在细节上投入更多的关注,必定会起到“四两拨千斤”的作用。这部剧干货挺多,具有相当的启发性,值得一读。

patty · 评分 5.5/10

相关推荐