The Sleep Room

个人的恶是社会的恶，社会的恶也是一个个人组成的，谁也无法逃脱。杀人者还是救世主，决定这一切的是普世的观念还是内心的声音。细思极恐，但愿明天的我们还是我们。

一个人的书房 · 评分 6.5/10

骑行让人感觉好肆意

优雅的野兽 · 评分 6.5/10

《The Sleep Room》这个月遇到了我人生长河中的一劫，读此剧恰好可以静心。鸡汤虽没有什么肉，但却是我们饱腹后有一种满足感。道理颇多，但重在自己怎么将其内在转化，用智慧去修行。 边读边思考自己到底要怎么处理和面对这一劫带来各种后果，那句“麦子熟了，总是弯腰低头的”触动了我，怎么能一直仰着头走路从来不懂得以退为进呢？ 第1章：内在的力量 ，修行是由内而外的过程，一种是外修，一种是内修，外修多是生存技能的修炼，而内修则是我们内心的领悟与净化。一个人内在的力量大小往往成为他在这个世界能否安乐的重要条件，你要成为怎样的人，你期待怎样的世界，这一切都由你的心决定。 第2章，我们应该如何与这个世界相处 ——前进的路上有汗水和泪水，难免为了某个人或某件事而伤心难过，但我们绝不能沉迷在伤心难过中，更不能逃避。从当下出发，想了就去做，对事或对人不要空想，往心理踏实的方向走就不会错，人们习惯于把别人的关怀和温暖视作理所当然，习惯于追寻遥远的温暖，对近处的阳光却视而不见，不要沉湎过去或憧憬未来而使时间从指缝中溜走，不要用别人的路标来确定自己的方向，过好当下，便精彩了生命的每一天！ 诺言如砖石，信任似高塔，很多兑现的诺言才能堆砌出一方信任的高塔 第3章 情绪是可以调节的变量——人心如水，静则澄澈，不要扰乱他人的心，也不要动摇自己的决心。不要把每天的时间安排得紧紧的，留下一点空间，想一想如何做自己的主人，这才是重要的事。不只要跋山涉水，更要懂得铭记。生活就像是一个瓶子，只有把空间的痛苦减少到最小，开心的空间才会越大。安然一份放弃，固守一份洒脱。往往我们控制不住自己的情绪是因为修行不够。人活的好不好在于心态，有没有活好在于情绪。 第4章：快乐是一种能力——人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得、放不下。人生没有永恒的苦与乐，苦与乐常常只在人心的一瞬之间！因为修养和心理状态不同，有人在最差的条件下，也能感到快乐；有人纵使在最好的环境里，也是不知足，痛苦难当。在人生的所有事情中，没有什么比达成心愿更重要。没有不幸福的人，只有不肯快乐的心。世人常以为结果是最重要的，其实更多的幸福和快乐存在于前行的路上。荣枯无意，聚散随缘。如果左手是过去，右手是未来，那么合在一起就是现在，我们便在这一开一合中存在。 第5章 :幸福是一种独特的属性——幸福不是一个固定的实体，而是一种内心的感受，当你仰望和羡慕别人的幸福时，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。财富和地位固然会引发幸福的感受，但得到这些东西的人并不全是幸福的。这就像白马与马的关系。如果一个人所追求的事物不值得他永远珍惜，那他就不是在追求幸福，而是在追求虚荣。有的人对幸福熟视无睹，有的人对幸福习以为常，有的人对幸福梦寐以求，有的人对幸福求之不得，只要我们以平常心对待，幸福其实就在俯仰之间，就在你我身旁，心是幸福的温度计。停下匆匆的脚步，多用心去看看这个世界。 第6章:人生是一场修行——舍得，拥有不一定就是幸福，失去的未必就是不快乐。时间有着永恒执着魔力，它会洗涤当尽时间所有的虚无，只有经受住时间的洗礼，不该本色，人生才会历久弥香。人身本身就是吐故纳新的过程，人生的路上失去从来就不是穷途末路，而是该转弯了。照照镜子由表及里的审视自己，做一个常规体检。人生不经历遗憾，怎么才能懂得珍惜呢？ 第7章: 智慧源于生命的起伏——随缘并安于命运，随缘不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活，大事守原则，小事学变通，方是智者的本色。弱者等条件，强者创造条件。人生的空虚不在于人的孤独，而在于心的寂寞；人生的境界不在于盲目跟随，而在于自我探求；是骑师

Sanny黄美珊🌟✨ · 评分 1.1/10

先说结论：不推荐！❌ ❌ 🚫 🙅  很多人因为这套书cue我，最近终于抽出时间来读了读。 书名，包括每个集数的标题，是比较容易吸引人的注意力。但内容杂乱，结论武断，像是各处东拼西凑来的。当然，就算拼凑的就也能有闪光的几片，但需要有点心理学基础的人才能淘唤出来——可是，那多浪费时间啊，不值当的。想了解心理学，那么多好剧可以看，所以，尤其是刚接触心理学的人，还是选选别的吧。

敬烁 · 评分 8.8/10

拍成小森林那种120分钟的电影应该会让人心情愉悦，拍成喝茶聊天的慢综偶尔有点金句有点笑点也会很舒适，拍成12集短剧或许也还不错吧，偏偏它是个40集超长电视剧，前面非常松散，没有主线，漫无目的，看完之后除了一开始觉得小镇真好之外，没有获得任何东西，包括情绪价值都没有，特别拉胯。

彭不满 · 评分 6.5/10

主演都是演技派偶像的说....看了两集觉得这剧情绝对不是拍给脑残看的...会带给人感触的好剧

JasonGG · 评分 7.7/10

沉默这个词可以遥遥指向沉默 / 但只要沉默这个词存在 / 真正的沉默便不在这里 比沉默更孤寂的是"沉默"二字， 有了这两个字， 沉默便有了栖身之地。

章程℡ · 评分 5.4/10

任何生意人都要时刻提醒自己：能力有极限，要认清自己的能力，量力而行。

我要当大侠 · 评分 2.1/10