《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》，犯罪作品，德国出品，1996年上映。
“家庭，有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼，其恐怖在于，门上无锁，你却不敢推门而出，只能咆哮的接受一切爱的安排，直到最后溺亡其中，或是被时间所离散。”
莀娘 · 评分 5.4/10
之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”
Lostman · 评分 5.4/10
假期读了关于很多死亡的书：金鱼酱的《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》，纪念慈的《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》还有杨绛的《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》。会被书里的故事感动，会因为她们对于死亡的见解而感慨，但是合上书后，关于死亡，自己还是有些摸不着头脑。 我们该如何面对死亡？自己的死亡，他人的死亡，甚至其他生灵的死亡呢？ 这部剧似乎提供了一个很明媚的回答：轻松地离开。 害怕妈妈离去时自己不能接受的插画师哈莉与妈妈苏西一起创作了这个关于妈妈离开后哈莉的行动指南笔记，帮助哈莉走出离别的痛苦。 我觉得，这部剧诞生的原因，就是一个很温馨的故事，包括读到致谢时，两个人都感谢着自己的家人和朋友，语言十分日常而温暖。致谢部分补上了对爸爸的描述，也十分的可爱，可见他们的家庭是很幸福和谐的。其实，一个幸福的家庭，其实是最有力量去轻松地探讨死亡的。 感谢我的丈夫克里斯·贝特曼，他是我认识的最有趣的作家，感谢他读过每一版书稿，并且每次都又哭又笑；也感谢他在30年前和我一起参加了一项名为“为人父母”的宏伟实验。 （致谢部分对爸爸的描述，顺便被妈妈幽默地秀了下恋爱呜呜甜） 插画和文字搭配，就像妈妈和女儿配合一样默契而协调，带给我们很多欢笑感动和思考。苏西帮助哈莉走出痛苦的方法是用她的爱和幽默去告诉哈莉：死亡不是一件可怕的事，它是每个人生命的必然。 或是提供食谱指导女儿下厨，或是让女儿整理房间，或是允许女儿伤心摔东西，或是鼓励女儿尝试新事物，苏西带着哈莉通过一件件小事让哈莉回归当下，不沉溺于痛苦和对过去美好回忆的怀念。随着时间越来越往后推移，苏西开始为女儿更久以后的未来考虑：如何选择婚姻，如何接受生孩子，如何面对老了的自己…… 这像是妈妈自己作为过来人的生活经验，也很符合妈妈总是为孩子操心不已的习惯（指南笔记必须考虑周全点）。在这些话语之间，我们读到了妈妈对女儿的爱，即便是在一些很平常的话语之间。 比如： 妈妈总是家里最爱招呼客人的人，她总是叫我们要礼貌要热情要好客。 当门铃响起时，你得去开门，跟客人打招呼，请他们进屋。 你可以向他们倾诉，他们也会耐心聆听，你们可能还会一起哭泣。 如果你愿意的话，给他们准备些茶和点心吧。 妈妈说：和吃饭开心的人吃饭才会开心！ 那个人最好不那么在乎脂肪和卡路里。那个人最好是听见“自制布朗尼蛋糕”就会两眼放光的人。你现在最不需要的，就是减肥。 妈妈总是觉得自己的女儿天下第一美，并且致力于让女儿意识到这一点。毕竟自信会让美丽更加有魅力。 有一天你也会老去，别等到那时你在看旧照片时才发现：“我年轻时是多么漂亮啊。” 等等…… 这些话语，简直让人觉得天下的妈妈一个样，一样的好客，一样的希望孩子吃的快乐，一样的永远爱夸自己的孩子。（但是我知道，不是这样的，并不是所有人都拥有这样的好妈妈，家庭幸福是一件需要运气的事。我要去狠狠地抱抱我爸妈! ） 当然，这是一本讲死亡的书，更是一本讲如何活着的书。书中苏西对于死亡的通透而幽默的态度是令我最动容的。 在第一天指导哈莉做墨西哥牛肉卷时，苏西就认可哈莉的难过，她说： 你需要先切一大堆甜洋葱。你会不停地流泪，但最后你会明白，这些眼泪是值得的。 做完这些后，你会觉得自己简直是个艺术天才，也就没那么想哭了。 好吧，我知道当然没有。那就再给自己倒上一大杯威士忌吧。 她知道哈莉会难过得要死，但是就像她接受她的死亡一样，她也要让哈莉接受她的难过，所以她说：“你会不停地流泪，但最后你会明白，这些眼泪是值得的。”这是分离的悲伤，它并非无用，后文苏西也说，父母的死亡其实也在提醒着你：该轮到你了。也许在与死亡不断接触的过程中，通过面对他人的死亡，你会寻求到自己面对死亡的态度。体验所有，也就
🇨🇳樂奉孝 · 评分 7.6/10
构思是极好的。文字本身是严谨，漂亮的。读起来有点累(((￣へ￣井)。
嗨蛋君 · 评分 2.1/10
中医讲究阴阳五行，相生相克，需要用辩证的思想来看待人体，通过中药的寒、热、温、凉，不同药性调理，以求达到身体机能的平衡，自然就药到病除了。书中所记常用方剂经过千百年来无数病例的验证，真实有效，这样的文化瑰宝需要代代相传，造福更多的炎黄子孙。
培培 · 评分 2.2/10
是枝裕和确实是情感大师，故事平凡却总能触动人内心最柔软的部分，最后良多和庆多见面这一段描写感人至深，看到很多书友都流了泪，在办公室的自己中午抽空看到这段，眼泪不能尽情的流出在眼眶里打转……良多终于释放了自己，找到了和庆多本来应有的状态，也是庆多让良多恢复了一个做父亲应有的样子。我觉得这是一个很好的结局，所有的人都怕苦难，苦难能毁灭一个人，但是它也能够成就一个人，良多和绿没有失去庆多，他们反而是多了一个孩子，雄大和由里子也同样。 文中从对两个不同家庭的描写中，编剧也向我们提出了很多的问题：将如何对待原生家庭的影响？我们又如何来协调自己的事业和家庭之间的平衡？我们如何对待孩子的教育？我们将要成为一个怎么样的人？面对挫折和苦难我们又如何面对？或许在这部剧中你都能找到答案…… 看是枝裕和的作品总能备受感动，他的作品总会给人一种平淡生活中的诗意与柔情，温柔细腻的讲述着普罗大众的悲欢离合，但是最终乌云终究遮不住太阳的光芒！
无鱼 · 评分 3.2/10
2003 · 短片
2004 · 纪录
2005 · 其他
1982 · 科幻
2018 · 剧情
2005 · 纪录
2000 · 犯罪
1988 · 动画
“家庭，有时候会是一个以爱的名义设置的牢笼，其恐怖在于，门上无锁，你却不敢推门而出，只能咆哮的接受一切爱的安排，直到最后溺亡其中，或是被时间所离散。”
莀娘 · 评分 5.4/10
之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”
Lostman · 评分 5.4/10
假期读了关于很多死亡的书：金鱼酱的《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》，纪念慈的《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》还有杨绛的《Gnadenlos - Zur Prostitution gezwungen》。会被书里的故事感动，会因为她们对于死亡的见解而感慨，但是合上书后，关于死亡，自己还是有些摸不着头脑。 我们该如何面对死亡？自己的死亡，他人的死亡，甚至其他生灵的死亡呢？ 这部剧似乎提供了一个很明媚的回答：轻松地离开。 害怕妈妈离去时自己不能接受的插画师哈莉与妈妈苏西一起创作了这个关于妈妈离开后哈莉的行动指南笔记，帮助哈莉走出离别的痛苦。 我觉得，这部剧诞生的原因，就是一个很温馨的故事，包括读到致谢时，两个人都感谢着自己的家人和朋友，语言十分日常而温暖。致谢部分补上了对爸爸的描述，也十分的可爱，可见他们的家庭是很幸福和谐的。其实，一个幸福的家庭，其实是最有力量去轻松地探讨死亡的。 感谢我的丈夫克里斯·贝特曼，他是我认识的最有趣的作家，感谢他读过每一版书稿，并且每次都又哭又笑；也感谢他在30年前和我一起参加了一项名为“为人父母”的宏伟实验。 （致谢部分对爸爸的描述，顺便被妈妈幽默地秀了下恋爱呜呜甜） 插画和文字搭配，就像妈妈和女儿配合一样默契而协调，带给我们很多欢笑感动和思考。苏西帮助哈莉走出痛苦的方法是用她的爱和幽默去告诉哈莉：死亡不是一件可怕的事，它是每个人生命的必然。 或是提供食谱指导女儿下厨，或是让女儿整理房间，或是允许女儿伤心摔东西，或是鼓励女儿尝试新事物，苏西带着哈莉通过一件件小事让哈莉回归当下，不沉溺于痛苦和对过去美好回忆的怀念。随着时间越来越往后推移，苏西开始为女儿更久以后的未来考虑：如何选择婚姻，如何接受生孩子，如何面对老了的自己…… 这像是妈妈自己作为过来人的生活经验，也很符合妈妈总是为孩子操心不已的习惯（指南笔记必须考虑周全点）。在这些话语之间，我们读到了妈妈对女儿的爱，即便是在一些很平常的话语之间。 比如： 妈妈总是家里最爱招呼客人的人，她总是叫我们要礼貌要热情要好客。 当门铃响起时，你得去开门，跟客人打招呼，请他们进屋。 你可以向他们倾诉，他们也会耐心聆听，你们可能还会一起哭泣。 如果你愿意的话，给他们准备些茶和点心吧。 妈妈说：和吃饭开心的人吃饭才会开心！ 那个人最好不那么在乎脂肪和卡路里。那个人最好是听见“自制布朗尼蛋糕”就会两眼放光的人。你现在最不需要的，就是减肥。 妈妈总是觉得自己的女儿天下第一美，并且致力于让女儿意识到这一点。毕竟自信会让美丽更加有魅力。 有一天你也会老去，别等到那时你在看旧照片时才发现：“我年轻时是多么漂亮啊。” 等等…… 这些话语，简直让人觉得天下的妈妈一个样，一样的好客，一样的希望孩子吃的快乐，一样的永远爱夸自己的孩子。（但是我知道，不是这样的，并不是所有人都拥有这样的好妈妈，家庭幸福是一件需要运气的事。我要去狠狠地抱抱我爸妈! ） 当然，这是一本讲死亡的书，更是一本讲如何活着的书。书中苏西对于死亡的通透而幽默的态度是令我最动容的。 在第一天指导哈莉做墨西哥牛肉卷时，苏西就认可哈莉的难过，她说： 你需要先切一大堆甜洋葱。你会不停地流泪，但最后你会明白，这些眼泪是值得的。 做完这些后，你会觉得自己简直是个艺术天才，也就没那么想哭了。 好吧，我知道当然没有。那就再给自己倒上一大杯威士忌吧。 她知道哈莉会难过得要死，但是就像她接受她的死亡一样，她也要让哈莉接受她的难过，所以她说：“你会不停地流泪，但最后你会明白，这些眼泪是值得的。”这是分离的悲伤，它并非无用，后文苏西也说，父母的死亡其实也在提醒着你：该轮到你了。也许在与死亡不断接触的过程中，通过面对他人的死亡，你会寻求到自己面对死亡的态度。体验所有，也就
🇨🇳樂奉孝 · 评分 7.6/10
构思是极好的。文字本身是严谨，漂亮的。读起来有点累(((￣へ￣井)。
嗨蛋君 · 评分 2.1/10
中医讲究阴阳五行，相生相克，需要用辩证的思想来看待人体，通过中药的寒、热、温、凉，不同药性调理，以求达到身体机能的平衡，自然就药到病除了。书中所记常用方剂经过千百年来无数病例的验证，真实有效，这样的文化瑰宝需要代代相传，造福更多的炎黄子孙。
培培 · 评分 2.2/10
是枝裕和确实是情感大师，故事平凡却总能触动人内心最柔软的部分，最后良多和庆多见面这一段描写感人至深，看到很多书友都流了泪，在办公室的自己中午抽空看到这段，眼泪不能尽情的流出在眼眶里打转……良多终于释放了自己，找到了和庆多本来应有的状态，也是庆多让良多恢复了一个做父亲应有的样子。我觉得这是一个很好的结局，所有的人都怕苦难，苦难能毁灭一个人，但是它也能够成就一个人，良多和绿没有失去庆多，他们反而是多了一个孩子，雄大和由里子也同样。 文中从对两个不同家庭的描写中，编剧也向我们提出了很多的问题：将如何对待原生家庭的影响？我们又如何来协调自己的事业和家庭之间的平衡？我们如何对待孩子的教育？我们将要成为一个怎么样的人？面对挫折和苦难我们又如何面对？或许在这部剧中你都能找到答案…… 看是枝裕和的作品总能备受感动，他的作品总会给人一种平淡生活中的诗意与柔情，温柔细腻的讲述着普罗大众的悲欢离合，但是最终乌云终究遮不住太阳的光芒！
无鱼 · 评分 3.2/10