急冻末日Ice Twisters

这个小镇，也可以是一个小村子，它，拥有着人生的一种近乎完美的生活方式。如果我拥有两个，我。我会选择一个我去过这样的生活，真的。必须去一个。 虽然现在的生活环境和状态不是很妙，我需要找一份喜欢且可以有钱赚的工作，需要找一个可以共度一生的爱人，需要为自己坚持的理想奋斗。但是这就是我喜欢的。一定会坎坷，一定有无奈和痛苦，那又怎样，这不就是我想要的嘛。

小🦒 🐱 吖 · 评分 2.1/10

拖延战胜武器 一、设定 1.目标： 星期六、星期天各花2个小时（共4个小时）将我在家里的办公间做一次整理和清洁。 注意：可观察，具体性和特殊性，分解小步骤，第一步可在五分钟内完成 2.步骤（拆解具体）： A．整理文件和物品 B．打扫办公间 3.可行性检查： 这些事能否在4个小时内完成？别忘了在星期五购买文件夹。 4.你的第一步： 将要跨出的第一步又是什么？这第一步应该是一件非常细小和简单的事情 5.征求意见（更加实际）： 你的可操作目标可能很清晰也很务实，但最好还是征求一下别人的意见。你或许会发现，你的目标虽然看上去很清晰，但实际上还是有点模糊。 二.启动 1.想象你的进步 想象你在跨出第一步，把你实际会采取的行动都想一遍。接着，想象你不断向着目标迈进。 2.将你的机会最大化 你为自己设置的环境也会极大地影响成功的概率。 3.坚守时间期限 设定的时间期限越短，你就越容易起步。大多数拖延者都发现，一开始设定15分钟到半个小时的时间期限效果最好。 4.不要等到自己有意愿和感觉的时候才开始 三、跟进 1.小心自己的借口 将结论从“这事我留着以后再做吧”转变为“现在我要花15分钟的时间在这件事情上” 借口可以是了解自己对目标的感受的一个信号，可以让你了解你是否处于矛盾之中，是否害怕什么，内心是否在反抗什么，是否处于气愤之中 2.在一段时间内只专注于一个步骤 3.跨过障碍 如果你将一个障碍看成一个需要解决的难题，或者看成需要加倍努力才能完成的一件事，那它就成了这项任务本身的反映，而并不说明你是怎样一个人。面对障碍的时候，对你最有帮助的做法有时就是休息一下。你可以休息一下，设定一个具体的时间和地点再回来处理这个问题，并尽量找出到时候应该采取的具体措施。 4.在取得一定的进步之后奖励 5.灵活对待目标 修正目标并不一定意味着失败。事实上，它意味着你足够灵活，而不是顽固不化，毕竟，一个稳健而又成熟的人在做事方面一定是能变通的。 6.无须完美 万事无须完美，只要做到就行。 4.回顾 认真的回顾是自我监测的一种重要形式，否则，你要怎么从自己的经验中学习呢？ 1.评估你的进步和不足 你是否达成了目标其实没有你怎样看待这件事重要。如果你开始对自己的成功和挫败有所理解，那就是在帮助自己，让自己下次少拖延一点。记住，自我监测是一种非常有价值的手段，如果再和实践相结合，你就会得到更好的结果 2.观察你的感受 不管你的感受是什么，一定要试着不带判断地去观察它们。感受，即便是强烈的感受，也是来来去去、不会久留的。 3.回想你的选择关口 如果你能记起一个你在犹豫但后来又决定往前迈进的时刻，那么请想一下：是什么帮你下了决心？你对自己做了哪些事情、说了哪些话才让自己取得了进步？ 或许你能记起一些不那么幸运的时刻，在某个选择的关口，你决定做一些和目标无关的事情。请想一下：当时你处于什么样的情境？什么样的念头、感受或想象让你觉得很难继续前进？ 4.你学到了什么？ 不要低估这个一星期实验，因为无论你做了什么或者没做什么，你都可以从中学习。

EEEe~ · 评分 8.7/10

内容有点旧有点浅，从硬件到软件都有说到，比较适合大学新生上专业课前观看，有个整体的认识。 对于我来说，重温了硬件那块很有趣，也是一种收益。

陈志中 · 评分 6.6/10

像喝醉酒后的胡言乱语，像毒品烟雾中的光怪陆离，你在清醒时看着人间像地狱，正如你在浑噩时看到生命像不竭的泉水。

Midori🌊 · 评分 2.1/10

竟然还不错，去看了漫画完全入迷，是那种不会让你觉得很无语或者被侮辱智商/人格的爽番～明明一切都很套路(除了男主要付出很多很多很多努力和准备才可以无敌以外)，但是就是不会反感并且能看下去。漫画节奏很快，动画看起来更加拓展细节化了漫画，所以还是期待接下来的进展的～

或许的奇迹 · 评分 2.1/10

上大一时看过本剧，当年自己也是小青杏一枚，看的如痴如醉，直被编剧宏大又细致的世界观震惊。十几年后旧书重读，发现编剧的文笔真不大老练，行文有点啰嗦，人物刻画也挺呆板生硬。不过脑洞确实挺大，算是神秘体裁里面的佳作了。 给四星，多一星算是致青春……

绿绿Lu · 评分 8.7/10