九月影带September Tapes

看了两集+后面十集预告，真真披着女尊外皮的小言剧，倒可以看只是拜托别拿女尊营销了行不行

家有两羿 · 评分 6.5/10

“你以为那些穿得好看的女人仅仅是衣服好看？实际上穿衣来自审美，而审美出自眼界的提升，要练出眼界，那得看过真正的世界——你的家庭教育、读过的书、听过的音乐、旅行过的地方，最后都变成你挑衣服的眼光和穿衣服的气质。

丁联清 · 评分 9.8/10

一个状元296集数，每天一更，ennnnn感觉最少2000集数然后今天状元然后明天就是状元的心理路程，然后就是王魁的心理路程，然后就是王魁的下场，然后就是主角和17娘子的结婚，ennnnn一周的样子吧

爱生活的都浩 · 评分 8.8/10

花了5个小时的时间，终于把这本《九月影带September Tapes》看完了。作为一名患有中度焦虑症的我而言，这部剧的可操作性很强。焦虑是一种普遍感受，过度焦虑则会影响到我们的生活。但焦虑也是可控的。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。 心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。 行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。 生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。 主要的焦虑病症有已下几种： 1、惊恐障碍 2、广场恐惧症 3、社交恐惧症 4、特定恐惧症 5、广泛性焦虑症 6、强迫症 7、创伤后应激障碍 本剧一共提到了9种有效治疗焦虑的方法 1、放松身体：可采用渐进式放松和腹式呼吸，文中多次有强调。 2、放松精神：推荐使用引导式内观和冥想，也可以选择听一些放松的音乐。 3、转变扭曲的思维：本剧介绍了7种常见的扭曲思维和纠正扭曲思维的办法 4、正式恐惧：首先可以采用应对疗法和完全暴露疗法，主意要调整好心态。 5、经常运动：焦虑是由于肾上腺素分泌过多，运动可以加速代谢，同时能分泌幸福激素。 6、呵护自己：给自己一些放松悠闲娱乐的时间，不要成为工作狂。 7、简化生活：把清理一些不经常使用的东西，把生活过的简单一些。 8、停止忧虑：转移注意力，做一些自己感兴趣的事情，一切都会过去的。 9、即刻应对：可采用应对焦虑、应对陈述和肯定话语缓解焦虑。 在此我就不多做赘述，我个人觉得本剧值得一看。

孔令楠 · 评分 6.6/10

太喜欢这种组队揭秘打怪的剧情惹！主演都蛮可爱的，演得自然可爱，反转多有点烧脑但这样看起来才更有意思嘛，服化道感觉还好，没有太毁，跟剧情还算比较搭的，希望古装原创能多一些啊。

lzd · 评分 2.2/10

如果你想有大的成就，你就得随时告诫自己，修好自己的这颗心，不管外界环境如何变化，都控制好自己，做一个能识别他人情绪，能管好自己情绪的情商高手，被更多的人喜欢，拥有美好的人生。

崔锴锴^cuī kǎi kǎi · 评分 5.5/10

但为君故，沉吟至今 若危若安，若往若还 神光离合，乍阴乍阳 纵浪大化中，不喜亦不惧 问君何能尔？心远地自偏 好喜欢，晚安😴

金夏有钰 · 评分 2.2/10

#2018年看剧计划# 五十九本，慎读 说文字，美则美已，字里行间，洒脱，真性情；衣食住行，人间百趣，蔡老都有一番独到见解，令我敬佩不已 其三观，难合世俗，差异颇大，故不推荐观看

上海雅习园林景观工程 · 评分 9.9/10