一个红蛋Yi ge hong dan

不管黑社会，还是黑老大，只沉醉于动人的爱情，爱情投射出来的温暖柔软地照亮了心里的孤独和冷酷，最终暖暖地笼罩了人心。

娜娜🍭 · 评分 1.0/10

谢谢你，写作零基础的我，看了你的书后，刚好遇上肖战AO3事件，现学现卖写了一篇头条文章：《一个红蛋Yi ge hong dan》，虽然很烂，但已有人点赞转发，也增粉几百。真的很谢谢你

吃汤圆不吐汤圆皮 · 评分 5.5/10

读完就两句话1.每一个罪人都有未来 每一个圣人都有过去 2.明明自己也贫困潦倒 却看不得人间疾苦。 开始不是很适应陀的文笔风格大量直白的心理描写 梦境 自我独白 好长的人名 太庆幸坚持到了最后 也算是有收获吧。现实所迫 梦想追逐 理想与道德枷锁 自私与奉献 在这个年龄处于当下环境读到这部剧非常幸运感恩 在拉斯科尔尼科夫 索妮娅 拉祖米欣 等身上都能找到共鸣 怎么能说科夫是实在的万恶杀人犯呢 他在贫困潦倒的时候把卢比给了陌生人接济他人 他不愿意妹妹为了家人牺牲自我 他高傲又痛苦。怎么能说索尼亚是没有自我精神的独立女性呢？donot judge people 在那个情景下 谁能保证你会做出什么抉择呢？自私为自我没有错 牺牲自我为家人爱人也没有错 都是自己的选择 选择了就要承担自己的抉择及后果。但是 退一万步讲 在现实世界 一定不要走上违法犯罪的道路 这是无法回头的一条路 都说温柔是看尽了世界的黑暗后仍然选择光明 知世故而不世故 在最后几章索尼亚真的是一个极其丰满的人物 她是科夫们的圣母 救赎 为陌生人写信为监狱里的罪犯带来圣诞礼物 她能让凶神恶煞的杀人犯冷血无情的科夫温柔下来 她是多么地温柔呀 所以我最喜欢温柔的人 温柔从来不是贬义词不是毫无原则毫无底线 而是在不触犯底线前提下 心胸宽大地对待所有人与事

蔺红英 · 评分 8.8/10

稍微有些高深，还需要进一步的实施，说起来容易，做起来难。刚看有位书友总结的不错，码上: 精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气，暂停，往复 二、“定”的冥想法 1．若干分钟初试冥想法。随后，注意力集中于肚胸嘴唇，感受呼吸起伏。 2．静观以往经历的感情色彩，中性、公正无私。 3．体会内心的自在、轻松和安宁，平静看这些想法感觉、让意识变得越稳定安详冷静。 4．体会各种感觉和想法，保持不受影响影响。 5．注意各种想法和感觉附带的感情色彩，做一个一个旁观者，他们与幸福无关。 6．体会这些想法和感觉来来去去，和它们逐渐脱离。 让你的意识休息，不做任何对外反应。此即佛教修行的“定”。 7．睁开眼睛，把你眼睛看到的都带进“定”之中，看到什么都不做任何反应。 8．冥想结束的时候，活动活动身体，体验一下身体各部分的感觉，同样不要带任何偏好，体会“定”的状态。 三、数呼吸冥想法 1．深呼吸，放松。 2．倾听，抛开，一屁股坐进舒服的沙发里一样。 3．注意每一次呼吸的开始到结束。不控制呼吸，感受起伏。 4．数呼吸的次数，数到10或更多即可，往复。走神重新数。 5．安顿后，体会呼吸的感觉，也可以感受其他事物。 6．把呼吸看做锚，执行“定”的冥想法。 7．保持对呼吸的关注，感到一种平静感的增加。 四、甜蜜冥想法 1．安静下来，试着从日常生活中寻找好消息。 2．找到后，闭上眼，关注它、回味它，敞开心灵，感染你。 3．尽量长时间沉浸此状态，注意力不转移。 4．寻找尽可能强烈的愉快经历，爱的感觉。 5．对某段经历进行加工，感觉更强烈。 6．想象体会愉快经历带来的感觉深入意识和肉体深处。 7．将此经历体验化为内在动力，不必再向外在世界索求，越来越乐观，越来越快乐，对生活充满更多的甜蜜憧憬和希望。 五、强化内心冥想法 1．深呼吸，注意自己。体验意识深处那种强大的感觉，要清清楚楚、绵长持久。 2．感受你身体里的活力，体会每次呼吸所带来的强大感觉。感受你的肌肉自由的感觉和动物性的强大。 3．回想以往感到自我强大的经历。想象强大的感觉回到身上。让呼吸带着力量，胳膊和腿充满能量。它们随心脏跳动。一切很美好。敞开你自己，感觉强大，清晰、充满决心。 4．回想某个始终支持你的人，感受被支持、被欣赏、被信任的感觉。 5．虚弱的感觉出现也不要紧。看着它冒出来，看着它离开，注意力集中在强大的感觉上。 6．想象困难的局面无论演变成什么样，你内心都不为所动，单纯强大，不去斗争，空灵、放松和安逸。 7．体会强大在呼吸里，意识里，精神里，充满全身和美好的企图中 8．沉浸在内心强大的感觉中。 六、宇宙冥想法 1．放松，感觉你平静的呼吸，体察身体感觉。建立一个第三者身份来感受体察行为本身。 2．观察感知空间深处的各种意识客体，简简单单的观察，当自己在看电影，不要走到电影屏幕里去。 3．任由各种经历和体验都来来去去。 4．关注当下，不要回想，也不做计划。无沾染，无追寻，什么都没有，什么都不做，什么都不是。 5．体察意识的空隙，空隙让你察知感知空间本身和它涵盖内容之间的差异。思考一个特定的想法，观察这个想法前后的想法。发现欢乐、未用过的能力、富饶的空白空间。 6．体察感知空间的广阔属性，无边、平静、安宁、空白的，等待有意识客体出现其中。感知空间广阔足以容纳万物。 7．剩下的时间，轻柔地探索感知空间的各种性质，看看其间漂浮的意识客体能否让它产生稍许的改变。 七、自我同情冥想法 1．放松，回忆和真正爱你的人一起的时刻，关爱激活依附感和同情心。 2．回想你同情的人。 3．正视自己的痛苦，关心

Mavis.W💓 · 评分 4.3/10

里面有很多可实操的方法。有些事情或者我们在做却没有深挖也没有思考这件事背后的逻辑。受益良多！

ᠨᠠᠷᠠᠨᠲᠥᠶᠠᠭ᠎ᠠ · 评分 8.8/10

男主女主的年龄差比较大 但俩人都是在爱情中慢慢成长 从相识到相恋的过程可能很短 但他们从相恋到相知的过程可是很长的呀 很好看～就是家庭关系有点乱～

邢甫彬 · 评分 9.9/10

四星，尽管在具体案例和手法上有些难以迁移应用，但绝对是常读常新的投资笔记，价值绝不仅限于投机操作。投资的高获益杠杠常常让人忽略了它需要付诸的学习成本和持久的心态博弈，好处实现得容易就意味着陷阱来得越快，市场在不断变化，对手会快速成长，不要寻求恒胜的法则，要努力做最小阻力方向的前瞻者或领路人。

小迷弟 · 评分 2.2/10

不懂什么是爱，所以不懂他们之间的爱。可能全能的男孩子真的很容易让人喜欢上吧，但是那个女孩子也值得让这样的人喜欢。但是书本身有前后矛盾的bug，有些设计也觉得略有牵强。同时对人物的描写感觉过于单一，容止云淡风轻，楚玉舒朗豁达，感觉强调的有点过了，总感觉少点什么

伯正 · 评分 4.4/10

这是一个以“悲”为基调的故事，看完就觉得有股愤然之气郁结于胸，吞不进吐不出，十分难受。中国封建社会实在太长，很多东西似乎印在骨子里了，比如对上层建筑的仰望和神化，对政治的诲莫如深……这是那个特定时代背景下发生的事，那个时代已经有许多人的意识在觉醒，才会有了巨大的冲突。大概是变革必须经历的阵痛吧……

行轮 · 评分 2.1/10