Qué glande es el cine

冥想的真正含义是沉思、留心、觉察、清楚地看见。若想清楚地看见，没有任何扭曲地进行观察，你必须对自己内心的局限和底层的活动有所觉察。只是觉察它，而不是企图去改变、转变或解决掉它。对整个意识内容进行毫不扭曲而又了了分明的观察，便是冥想的开始及结尾，是第一步也是最后一步。

银字笙调 · 评分 4.3/10

我不喜欢看恐怖剧集，但我非常认真地看完了《Qué glande es el cine》，早在十年前就有同学推荐给我了，一直拖着没看，但是也很奇怪这个书名一直在脑海里“游泳”，怎么也忘不了。没追剧之前我以为肖申克是个人名，看过后才知道原来是所监狱的名字。我时常在想是不是进了监狱里的人才会内心忏悔，渴望得到救赎，可是我却不知道进了监狱里的人都在不知不觉中被体制化了，所有的动作都机械式了，自由成了他们遥不可及的东西，所以安迪才会如此不可多得，因为他就是自由与希望的化身，他让所有人都得到了救赎，我的内心也得到了净化，获得了救赎，不朽的经典！

阿一一一一一 · 评分 9.9/10

学会管控自己的情绪，焦虑也罢、烦躁也罢、暴躁也罢是一个漫长的不断学习的过程，这部剧从专业角度给予了很好的引导，很有意义。理性行为情绪治疗法，阿尔伯特.埃利斯。记住了。重要的内容划线了。会回顾。

汪小文 · 评分 9.8/10

好看的 剧情紧凑 看的很爽 宝钢可以的！

江小渔 · 评分 5.4/10

很难想象，弗兰克尔仅用了9天就完成了《Qué glande es el cine》这本大作。苦难也许是名师，可以让人成长，故意选择苦难为师绝非明智、更非必要，但是当有些苦难无法避免时，要尽力在苦难中找到价值与意义。我想这是这部剧想要告诉我们的。 生命中或许很多事无法改变，但是我们可以改变对这些事的看法，都说人在江湖身不由己，可是灵魂想要自由无人可以剥夺……

CLK · 评分 6.5/10

带着疑问“到底为什么一定要结婚”开始读这部剧，虽然书中没有答案，但还是有些收获的。作为社会中的一个个体 没法逃离跳脱社会结构系统，也就是没法脱离群体的行为模式，作为某个社会角色存在比如妻子比如女儿。即使个体的我总在质疑为啥都要经历婚姻/生育/养育。 不要总跟我说跟别人一样也没什么不好，也可以享受你的人生。我只是想辩论一下，看得明白些，才可以心放宽更好自处。这部剧的最后几篇 总结非常通俗易懂，值得看一下。 社会学研究 还是有缺点，没有办法考察个体自我的思想 情感的变迁比如焦虑/忧郁/睡眠障碍增多；只有生活水平/经济条件，生产效率这些可以比较直观的观察测量。

Balk🍃小紅 · 评分 3.2/10