停泊The Mooring

花了很多时间。终于是看完了。以剧集的形式来呈现历史，将人物形象刻画的极其鲜明。观看时的代入感也自然而然的强烈起来。秦孝公死了。卫鞅死了。然则历史还在继续。

Mr.白₂₀₁₉⁸⁸⁸ · 评分 3.2/10

本来打算是给朋友找一本如何变得自信的书，却没想到在书中意外的和自己获得了共鸣。 真正的自信不是时有时无的愉悦感受，而是一种个人品质，是一种无论情绪感受如何，都可以信赖自己、相信自己、真诚面对自己并且践行自己的核心价值观的能力。 若想获得真正的自信，必须要掌握三个非常关键的正念技巧：解离（defusion）、扩展（expansion）和参与（engagement）。 你知道低自信的五个主要原因：（1）过高的期望值；（2）苛刻的自我评价；（3）过分关注恐惧；（4）缺乏经验；（5）缺乏技能。你也知道解决方案：（1）与过高的期望值脱钩；（2）练习自我接纳和自我激励；（3）给恐惧制造空间，如果可能的话，对它善加利用；（4）跨出舒适区，获取所需的经验；（5）练习所需的技能，有效地应用，然后评估结果，按需调整。 赢得自信游戏的十条规则：规则一，自信的行为先于自信的感觉。规则二，真正的自信并非毫无恐惧，而是转变与恐惧的关系。规则三，有“消极”想法是正常的。不要与其抗争，而要解离。规则四，自我接纳优于自尊。规则五，淡然坚守，但要不遗余力地去追求自己的价值观。规则六，真正的成功是按照自己的价值观去生活。规则七，不要执着于结果，而要对过程充满热情。规则八，不要与恐惧抗争，允许它存在，与它做朋友并且引导它。规则九，失败是痛苦的，但是如果我们愿意去学习，它会是一位很棒的老师。规则十，达到最佳表现的关键是全身心的投入。

杨🐐🐐 · 评分 4.3/10

挺有意思的一本剧，老司机开车，车速还算适中，有些个梗不百度一下还真不知道

火火⚡ · 评分 9.9/10

源稚生坚持的正义是那么孤独，有那么多奔赴死亡的背影，看的时候老喜欢带入，超喜欢绘梨衣，明妃跟绘梨衣的邂逅看的真的很温馨，只是不该死的全死了。结局跟酒德麻衣说的那样“悲剧是一开始定义好的，过程中的欢乐只是为了使悲剧加倍” 印象最深的一句话:”世界有多大，取决于你朋友有多少，你去过的各种地方如果没有你熟悉的人，那里其实根本不属于你。 真正属于你的世界其实是很小的，只是你去过的地方吃过的东西和见过的落日，还有会在乎你的朋友”。

梁绪 · 评分 1.0/10

非常值得推荐的一本剧!可能因为之前已经不怕枯燥地看过多本关于量子运动、基因学、生物学等剧集，读这本的时候觉得通俗易懂。还是相信那句话：真正的好作家，是每个领域里的大咖，能把最专业的问题讲得透彻，让外行人也能看懂。

非鱼🐟💨 · 评分 4.3/10

集儒释道三家为一身的东坡先生，以其不朽的才华、为政的清明和坦率善良的乐天精神，让人敬慕。两遍读的都有些囫囵吞枣，还是得拿出纸质书来做批注。经常感叹很忙没空好好看剧，想想苏子在被贬黄州期间手抄八十万字的《停泊The Mooring》数遍，并倒背如流，不禁自问：时间都去哪儿了？

肖肖🐬 · 评分 7.7/10

古今东西一切诱人向善的流派，如中佛教禅修冥想子平术紫薇奇门道教周易等、西基督正念心理学关系剖析西药灵修星盘CBT森田等，所阐述的核心重合而一致—活在当下。基于此，演变成不同的语言符号体系描绘教化。 寺庙中来回穿梭的欲望密布如织，是求愿而无佛在。若佛立心中，便在当下的这一步和下一步，眼中看到佛，便是心中存在二元。何时若无见，何时便清净，佛便存在。 客观打五星，主观打四星，再压一星，为三星。

王老伍 · 评分 7.6/10