我很喜歡閉環思維這個概念。閉環就是在工作和生活中用手畫一個圈，有始有終，這個圈才算畫好。書中告訴我們閉環思維方式的方方面面，涉及到了換位思考，比別人多走一步，提高眼界，及時反饋，積極複盤等等內容及其好處。我可以說，本書是真的想教會職場人士如何生存，是一本針對工作而寫的雞湯書籍，至於是不是毒雞湯，就看閱讀的人如何看問題吧。而我則會告訴大家這雞湯很好，這書值得看看。
我的師傅教我，work as a messenger but think as a manager，遇事要有多向前一步的想法。總是留在舒適圈中，要老闆們多想想我們的不易，倒不如我們跳出舒適圈，用行動以老闆的視角去思考解決問題，再讓老闆看到什麼人真的為下一個機會做準備。
社會上要跨過每個門檻處都看硬實力，但是沒有軟實力，可能我們連通向門檻的能力也沒有。保持強烈的企圖心，充分的好奇心，時刻用危機意識去面對問題，是我一向的做法。我有在慢慢變得更好，你們也可以。看書吧！
癌症是人类健康的大敌，现代人基本是谈癌色变。在本剧中编剧科普了多种癌症（肺癌、甲状腺癌、血癌等）的基本信息以及相应的治疗手段（放疗、化疗、靶向疗法、免疫疗法等）。诚然，癌症患者面临着巨大的心理压力。但是，乐观的心态在癌症治疗过程中发挥了重要的作用。而一个对癌症不了解的人很容易被各种谣言摧垮心理防线，不少癌症患者就是被自己吓死的。不止如此，很多无良商家趁机向患者家属推销各种天价的药品和治疗方案。既耽误了治疗，也给患者家庭带来了巨大的经济压力。有鉴于此，了解癌症的基本信息及治疗手段是非常有必要的。这也是本剧最大的价值。
丽水江凝 · 评分 1.1/10
按理说我现在已经觉得自己的断舍离这一块做得很不错了，然后我本人也很喜欢极简生活，所以每隔一段时间我就会找一本收纳整理或者断舍离，基本上都能多多少少都看出一点不一样的东西，正所谓常看常新。 再加上这部剧和我最近都生活状态很相似，我可能刚好处于编剧这种生活态度的入门阶段。以下是我的一些个人感悟： 1 编剧说她的大衣只有一件，而且是精挑细选之后的双排扣大衣——大概花了一年的时间。 ·御寒强且轻薄 ·不会起皱 ·有内芯，可以拆卸，可以夸季节 就从这里可以看出来编剧买东西还是很谨慎的，而且竟然真的有这样的大衣。 我现在就不太喜欢穿冬款的大衣：很厚重，肩膀的地方压得我很难受，整个人都往下坠的感觉。我买过两个版型，两种颜色的毛呢大衣。都穿着不舒服，现在过冬就不太会选择大衣了。不过编剧的这件衣服选的太优秀了，姐妹太厉害啦，可以找到称心如意的衣服。 对我的启示：我目前的生活环境不太适合大衣，因为穿不了几天，现在的话更喜欢短款上衣。对衣服的要求： 夏天的上衣：领口不变形，衣服前面不太会越洗越皱，希望自己的T恤能穿两年，也希望慢慢地找到符合我要求的衣服。 男生的上衣好像就很容易符合我的要求，所以，改了哥哥的旧衣服吗？或者卖男T然后剪短吗？也是一个法子。 冬天的衣服：首选羽绒服，棉服，其他的目前不在考虑范围之内。还有就是好打理，外面的布料耐脏，脏了之后最好可以擦一擦就掉了。或者是那种憨子棉袄，外面套一个厚一点的大外套。 所有的衣服鞋子：越轻巧，轻便，越好。越好清洁，越好。 不同季节的衣服不要太多，一个季节最多三件上衣，裤子的话夏秋三条，外加一件半身裙即可。春天和冬天就一条加绒牛仔裤，灯芯绒阔腿裤就可以了。这样的话，绝对能保证每件衣服的超高利用率，因为不穿这个就没有别的衣服可以穿了。但是这并不是最终版，这就相当于一个底子，打好了底子在适当的往上加一点，因为完美状态不存在，但可以动态平衡。 2相比其他颜色的搭配，经济能力范围之内还是白色最耐看，最顺眼。尤其是家居方面，黑色会显得太沉闷了。实木的颜色也很好看，就是大多数的实木要么看上去太重，要么太轻，现在为止没看到刚刚好的颜色。 3 收纳不是俄罗斯方块，需要留白——编剧的做法是如果可以的话立式收纳盒里面一般不放东西。感觉还不错 4 如果犹豫就不买——犹豫就会百给——无数次的现身说法 基本上能坚持一个月还热情不消散的，没有，一个能扛住一个月的都没有。因为不到一个月那个新鲜劲头就过去了。因为人呐有时候就是很容易受到外界环境的刺激，比如最近刚出的苹果13MINI和iPad MINI，刚开始的时候我是真的想要。就现在就已经没有感觉了，反而因为这两个MINI更珍惜自己的IPAD6和BBK了。 比如我之前就很纠结5.4和6.1屏幕尺寸大小，后来也想明白了，实际上是对自己的需求没有搞清楚。虽然我很喜欢小屏幕手机，但是我并不需要拒绝大屏幕手机，再者如果我真的有需要的话只要买需要频繁使用的就可以了，又何必纠结大小了。该来的总会来，不该来的不会来的也不用强求，自在随心，物尽其用就好。 5 想买的东西考虑一个月——我很多时候都没有办法阻止自己走进消费主义的圈圈里，那我能怎么办，就再给我自己套一个反向的圈圈，就是不去待在那个物品的推荐环境中，只是单纯的看这个物品，然后等上一个月。一个月之后有感觉，就买。但问题就在于，一个月之后就没有那种冲动了，就觉得无所谓了已经，再者一个月之后我可能已经找到替代方案了，好家伙，直接就不需要了。不过我的欲望清单我都是直接存的图，然后存完了就不会再看了，除非等到下一次存图的时候。 6 尽量不够买纸质书——除非有特殊原因—
Jane.shaw🤐 · 评分 8.8/10
推荐推荐 我感觉很有趣啊，知道跟自己身体相关的知识，类似以后痛经的时候说不定都可以用来自我安慰
🍊Amaranth🌟 · 评分 7.6/10
越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？ 先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。 接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。 所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。 仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《Girls of the Double D 6》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入
Ai~Chen陈雨曦🌷🌷 · 评分 9.8/10
看到更新处~~准备撤了。等多更一些再跟进。看未完剧集~~就是个坑啊。。。
卢万军 · 评分 7.6/10
刚看到第三讲，不过非常推荐，对初接触哲学的读者很友好，文字有趣易懂。
Susan明明 · 评分 5.4/10
编剧以新的视角，新的想法，脑洞大开的透彻理解人生，很有见地，值得一读！！
一只钱鹿 · 评分 2.1/10
我很喜歡閉環思維這個概念。閉環就是在工作和生活中用手畫一個圈，有始有終，這個圈才算畫好。書中告訴我們閉環思維方式的方方面面，涉及到了換位思考，比別人多走一步，提高眼界，及時反饋，積極複盤等等內容及其好處。我可以說，本書是真的想教會職場人士如何生存，是一本針對工作而寫的雞湯書籍，至於是不是毒雞湯，就看閱讀的人如何看問題吧。而我則會告訴大家這雞湯很好，這書值得看看。 我的師傅教我，work as a messenger but think as a manager，遇事要有多向前一步的想法。總是留在舒適圈中，要老闆們多想想我們的不易，倒不如我們跳出舒適圈，用行動以老闆的視角去思考解決問題，再讓老闆看到什麼人真的為下一個機會做準備。 社會上要跨過每個門檻處都看硬實力，但是沒有軟實力，可能我們連通向門檻的能力也沒有。保持強烈的企圖心，充分的好奇心，時刻用危機意識去面對問題，是我一向的做法。我有在慢慢變得更好，你們也可以。看書吧！
君✨ · 评分 2.2/10