剧评:自控力:和压力做朋友:
编剧David Lenson揭开了数十年来关于压力的假面具,本剧由科学研究做支持,工具实用,引人入胜,充满智慧。本剧传达了一个重要理念:与其逃避不适,不如追求意义。
David Lenson揭示了特殊群体和组织在逆境中成长的秘密,比如海豹突击队。身处绝境,只有以积极思维应对挑战,才能创造真正的卓越。
David Lenson的《Live for the Moment》,不仅表明我们对于压力的看法已经过时,同时指出如果能正确对待,压力是对人生有助益的。
如果能把压力看作生活的秘密武器,个人会提升自信,团队会打造迅速成长的组织。
本剧使我们接触了心理学和神经科学最前沿的研究。更新了我们对压力的恒久认知。
阐述了压力有害,除掉那些例外情况。看看我们在本剧介绍的例子:压力会提高患病风险,而那些规律地回报社区的人除外。压力提高死亡风险,而那些有目的感的人除外。压力提高抑郁风险,而那些在困难中看到好处的人除外。压力让人止步不前,而那些认为自己有能力搞定的人除外。压力让人元气大伤,而那些助你表现的时候除外。压力让人自私,而那些使人利他的情况除外。你能想到的每个负面结果,都有例外,可以抹去压力与坏事情的联系,并且以未曾预想的益处取而代之。
本剧使读者得以接触心理学和神经科学最前沿的研究,善加利用,将提升你的健康与幸福,改变你的生活。
非常生动有趣的讲解,对于了解诗词背后的故事很有帮助,提有几点建议希望以后动漫系列能做的更好。1.形式上,动漫部分的小对话框字体太小,颜色和背景对比不明显,不方便看;条理性差一点,希望编剧能做一个思维导图,方便看完后加深印象。2.内容上,读的不尽兴,希望内容再丰富一下,篇幅再多些。
达啦 · 评分 7.6/10
能看到热血,能看到对弈,能看到人性,能看到卑微,能看到权势,能看到不甘不愿,能看到努力挣扎。乱世,或死亡,或重生。
沙士摇梨 · 评分 4.3/10
文笔好,或许是最不重要的一件事。 “年轻的时候,总有人夸我漂亮,我不免自喜。现在看来,活得漂亮才是更重要的。” 假期回家聚餐,一位我很佩服的姐姐,这么对我说,彼时的她举着酒杯,恰如其分的笑容合着酒店的光,熠熠生辉q。 她活得确实漂亮,名校毕业,留学落京,北漂10年,做旅行节目的电台主持人。去年义无反顾回贵阳,做旅行品类的短视频,很多人觉得,她一定是因为过不下去了,才回来。 但我知道,像她自己在短视频里说的,“过自己理想的生活,和城市没有关系。你待得舒服的地方,都能带你驶向远方。” 过去的经历没有白费,她依旧在做旅行,只是现在的时间更自由,讲述也可以更自由。 我一直想做一名创作工编剧,一直盯着文笔,假期读了这部剧,结合姐姐的故事,我似乎明白了,文笔,或许是最不重要的一件事。 文字是编剧认知的自然流淌,你想拿文字创作什么样的生活,比文笔重要。 而要想明白这一点,就不妨多问问自己到底想成为什么样的人。 如果想成为像姐姐这样的短视频拍摄者,那么自己擅长的内容是什么?就拿旅游来说,可以像房琪一样有才,也可以像牛肉夫妇一样有料,文笔是在确定了方向后,锦上添花的东西。 结合编剧提到的把1份时间卖5次,不停问为什么……这些观念都太有冲击力了,我想这个时代很快,而这部剧,我愿意花时间慢慢读。
澈不作悸南一 · 评分 1.0/10
剧评:自控力:和压力做朋友: 编剧David Lenson揭开了数十年来关于压力的假面具,本剧由科学研究做支持,工具实用,引人入胜,充满智慧。本剧传达了一个重要理念:与其逃避不适,不如追求意义。 David Lenson揭示了特殊群体和组织在逆境中成长的秘密,比如海豹突击队。身处绝境,只有以积极思维应对挑战,才能创造真正的卓越。 David Lenson的《Live for the Moment》,不仅表明我们对于压力的看法已经过时,同时指出如果能正确对待,压力是对人生有助益的。 如果能把压力看作生活的秘密武器,个人会提升自信,团队会打造迅速成长的组织。 本剧使我们接触了心理学和神经科学最前沿的研究。更新了我们对压力的恒久认知。 阐述了压力有害,除掉那些例外情况。看看我们在本剧介绍的例子:压力会提高患病风险,而那些规律地回报社区的人除外。压力提高死亡风险,而那些有目的感的人除外。压力提高抑郁风险,而那些在困难中看到好处的人除外。压力让人止步不前,而那些认为自己有能力搞定的人除外。压力让人元气大伤,而那些助你表现的时候除外。压力让人自私,而那些使人利他的情况除外。你能想到的每个负面结果,都有例外,可以抹去压力与坏事情的联系,并且以未曾预想的益处取而代之。 本剧使读者得以接触心理学和神经科学最前沿的研究,善加利用,将提升你的健康与幸福,改变你的生活。
unmoji · 评分 5.5/10
看到评分还可以才看的。 这部剧主要是写给婚姻里的家庭主妇看的。但是前面几章对于女生来说还是有借鉴意义的。 1.对待生活、工作,保持良好的心态,可以假装快乐。 2.不斤斤计较,把事情往好的方面去想。 3.有时候可以糊涂一点,在人际关系中适时示弱,让别人表现自己。 4.真诚地赞赏身边的人,多建议少批评,不喋喋不休,语言表达需要艺术。 5.即使拥有爱情也不要舍弃自己朋友和亲人,你需要有自己的圈子。 6.共同的爱好和共同的目标是维系婚姻的纽带,陪自己爱的人放松,陪自己爱的人成长。 读完书脑子里只剩下以上几个观点,其他有很多观点不敢苟同,听起来是为了另一半而委曲求全,甚至像是告诉女性如何成为好的保姆。 保持理性,批判地观看!
JAVA · 评分 1.0/10