《Albañiles, Los》，灾难,惊悚作品，墨西哥出品，1976年上映。
Nice，对每一位奋战在业务一线，又愿意花时间和精力，去总结分享行业及工作方法经验的大佬，都充满敬意。
猫猫家 · 评分 2.2/10
>> 对于有些人来说，人世间最难的事莫过于两件：•拒绝别人的要求。•对别人提出要求。 >> 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。你太需要跟他人保持关系了。无论你有意无意，两个人之间的伤害都不可避免地要发生，这是必然事件。在大海里航行，没有不受伤的船。在河边走久了，没有不湿的鞋。即使你再小心，伤害还是会发生，甚至越小心，伤害越容易发生。伤害度不与小心值成正比。 >> 好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。这样交替进行、缝缝补补， 才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，你要吗？只保护不伤害，是换不来真关系的。 ◆ 你没有被原谅的经验，就不会想到去原谅别人 >> 长大后，你对于别人的要求也会重复当年自己的命运：你一次都不能错。 >> 提醒一次就要全部改正，也是很苛刻的要求。多一些耐心， 多一些宽容，就多一些爱。 >> 要求别人快速改正，不过是你控制欲没有被满足的托词。你想让他绝对满足你。 ◆ 累，是因为想要的太多了 >> 一个人什么都想要，恰恰是因为不知道自己想要什么。 >> 得到、做好，都是以放弃为代价的。减少对不重要的东西的投入，才能保证对重要的东西有足够的投入。不懂得放弃， 就不会真正得到。不是得到后才放弃不够好的， 而是先放弃不够重要的，才能得到真正重要的。 ◆ 需要被别人夸，是要填补童年时妈妈夸奖不够的缺失 >> 别人不夸你，才是对你最大的认可。你已经比他优秀了，他再夸你，他就无所遁形了。他也那么需要被夸，你还比他优秀，让他怎么夸得出来？ >> 从这个意义上来说，求夸奖，是对自己的一种看不起。一个真正自信的人是这种姿态：来，让我夸夸你。因为我已经足够好了，我给你点滋养。 ◆ 自己做不到的，才会要求别人 >> 你希望找到一个什么样的伴侣或希望伴侣成为什么样的人，就先成为这样的人。然后你会发现，其实你没那么喜欢这样的人了。你想他为你做什么， 你就先为自己做什么。然后你会发现， 你没那么想去要求他了。 >> 当你能够重视自己、赞美自己、陪伴自己的时候，对伴侣也没有那么多要求了。对伴侣的挑剔、要求， 从本质上来说， 都是对自己没有实现某种特质或能力的不接纳。你不接纳自己的时候，要么努力奋斗成为理想中的自己，要么自我接纳。一个能够良好地进行自我接纳的人，注定是会幸福的。 ◆ 孤独，是因为内心没有爱 >> 我们决定不了他人， 但我们可以决定自己。也就是说，我们能够照顾好自己，我们充满爱、开始爱别人的时候，就不会觉得孤独。照顾小动物，爱陌生人、流浪者，对身边的人充满善意，这些大的和小的付出，都会让你体验到爱的流动，你自然就充满了爱。 >> 你不能照顾自己，只等着别人来爱，而别人给你爱你又觉得不够，呐喊孤独，这难道不是很矫情吗？ ◆ 真实，是让人真正活过来的唯一途径 >> 你肯定见过那种无论在什么场合都很放得开的人， 他们非常随意，有时候也让人觉得讨厌。表面上看起来，他们可能是不在乎别人怎么看，其实是他们的安全感太高，太相信别人对自己的接纳程度。他们太相信自己这样表现是没有问题的，不会对自己的价值感产生任何影响。这是一个极端。另一个极端的人，就是不相信任何人能接纳真实的自己。他们要在所有人面前伪装，掩盖自己的糟糕和邪恶。即使在恋人面前，他们也要有所保留，不敢随意表现出自己的不好，从来没有活出过真实的自己。这两个极端都不好。前者虽然活得洒脱，但是影响自己的社会功能。后者虽然给人印象非常好，但是活得又累又压抑。 >> 我们相信的越多，就越敢暴露自己，体验到的这个世界的温暖就会越多。
小酒窝 · 评分 3.3/10
竟然不相信自己的姐姐
越士聽 · 评分 2.2/10
我举起双手双脚推荐本剧并发出真情实感的赞叹：斯蒂芬（本剧编剧），你真的太不错了！事实上，在开始观看这部剧的时候，我并没有意识到本剧编剧就是（我非常喜欢并确实从中受益良多的）《Albañiles, Los》一书的编剧，因此，当我发现这一点以后，我的观看愉悦感不禁又一次大大提升。 人没法两次踏入同样的河流，但人可以两次感受到快乐并惊喜地发现快乐供应商是同一个人，并试图给快乐供应商吹彩虹屁希望他能发展自己的商业版图，做更大的生意，为更多的人提供快乐。 这正是我什么在此刻滔滔不绝夸赞斯蒂芬的原因，朋友，如果你和我一样，对于完美主义感到困惑、在意别人的眼光、总是抱有过高的期待因而也成为了失望的忠实密友、害怕自己一事无成、经常在夜晚焦虑地像热狗机里的煎香肠一样反复翻滚但在第二天早晨（也有可能是中午）醒来却迟迟不采取任何行动任凭时间一点一滴流逝——最重要的是，你已经受够了这种煎熬并想要改变，那我非常建议你读一读这部剧，我相信它会带来帮助的。 因为本剧摒弃了说教（我讨厌的）、摆数据（我觉得没有意义的）、灌鸡汤（显然易见没有帮助）等我不喜欢的各种方式，编剧真诚探讨了完美主义的定义、可能的成因、存在的类型及表现形式——也许有人会觉得这样做没有必要，但对我来说绝对是必不可少的，就像去看医生，难道我只吃药就好了吗？我觉得显然不是，我肯定会想要且需要知道我得了什么病、我为什么会得这个病、以及哪些症状是由该疾病引起的——最后一章集中提供了可行的办法，这非常重要！可行可操作远比听起来高大上要重要得多。 总之，本次观看体验令我非常愉悦，因而在此再次向大家推荐，希望大家也能够拥有一段快乐的观看之旅～
CARROT艺术月亮老师 · 评分 6.5/10
于是，我们抖擞精神，奋发向前，却如逆水行舟，被不断推回到往昔岁月。
孙君 · 评分 4.4/10
2011 · 恐怖
2006 · 冒险
1957 · 西部
2022 · 剧情
2007 · 纪录
1995 · 其他
2002 · 其他
2000 · 纪录
2001 · 其他
Nice，对每一位奋战在业务一线，又愿意花时间和精力，去总结分享行业及工作方法经验的大佬，都充满敬意。
猫猫家 · 评分 2.2/10
>> 对于有些人来说，人世间最难的事莫过于两件：•拒绝别人的要求。•对别人提出要求。 >> 你怕的不是伤害别人，而是怕伤害别人后会失去关系。你太需要跟他人保持关系了。无论你有意无意，两个人之间的伤害都不可避免地要发生，这是必然事件。在大海里航行，没有不受伤的船。在河边走久了，没有不湿的鞋。即使你再小心，伤害还是会发生，甚至越小心，伤害越容易发生。伤害度不与小心值成正比。 >> 好的关系一定是这样建立起来的：伤害一下，建设一下。这样交替进行、缝缝补补， 才形成了好的关系。不曾经历伤害的关系、一伤害就破裂的关系、委屈换来的关系，你要吗？只保护不伤害，是换不来真关系的。 ◆ 你没有被原谅的经验，就不会想到去原谅别人 >> 长大后，你对于别人的要求也会重复当年自己的命运：你一次都不能错。 >> 提醒一次就要全部改正，也是很苛刻的要求。多一些耐心， 多一些宽容，就多一些爱。 >> 要求别人快速改正，不过是你控制欲没有被满足的托词。你想让他绝对满足你。 ◆ 累，是因为想要的太多了 >> 一个人什么都想要，恰恰是因为不知道自己想要什么。 >> 得到、做好，都是以放弃为代价的。减少对不重要的东西的投入，才能保证对重要的东西有足够的投入。不懂得放弃， 就不会真正得到。不是得到后才放弃不够好的， 而是先放弃不够重要的，才能得到真正重要的。 ◆ 需要被别人夸，是要填补童年时妈妈夸奖不够的缺失 >> 别人不夸你，才是对你最大的认可。你已经比他优秀了，他再夸你，他就无所遁形了。他也那么需要被夸，你还比他优秀，让他怎么夸得出来？ >> 从这个意义上来说，求夸奖，是对自己的一种看不起。一个真正自信的人是这种姿态：来，让我夸夸你。因为我已经足够好了，我给你点滋养。 ◆ 自己做不到的，才会要求别人 >> 你希望找到一个什么样的伴侣或希望伴侣成为什么样的人，就先成为这样的人。然后你会发现，其实你没那么喜欢这样的人了。你想他为你做什么， 你就先为自己做什么。然后你会发现， 你没那么想去要求他了。 >> 当你能够重视自己、赞美自己、陪伴自己的时候，对伴侣也没有那么多要求了。对伴侣的挑剔、要求， 从本质上来说， 都是对自己没有实现某种特质或能力的不接纳。你不接纳自己的时候，要么努力奋斗成为理想中的自己，要么自我接纳。一个能够良好地进行自我接纳的人，注定是会幸福的。 ◆ 孤独，是因为内心没有爱 >> 我们决定不了他人， 但我们可以决定自己。也就是说，我们能够照顾好自己，我们充满爱、开始爱别人的时候，就不会觉得孤独。照顾小动物，爱陌生人、流浪者，对身边的人充满善意，这些大的和小的付出，都会让你体验到爱的流动，你自然就充满了爱。 >> 你不能照顾自己，只等着别人来爱，而别人给你爱你又觉得不够，呐喊孤独，这难道不是很矫情吗？ ◆ 真实，是让人真正活过来的唯一途径 >> 你肯定见过那种无论在什么场合都很放得开的人， 他们非常随意，有时候也让人觉得讨厌。表面上看起来，他们可能是不在乎别人怎么看，其实是他们的安全感太高，太相信别人对自己的接纳程度。他们太相信自己这样表现是没有问题的，不会对自己的价值感产生任何影响。这是一个极端。另一个极端的人，就是不相信任何人能接纳真实的自己。他们要在所有人面前伪装，掩盖自己的糟糕和邪恶。即使在恋人面前，他们也要有所保留，不敢随意表现出自己的不好，从来没有活出过真实的自己。这两个极端都不好。前者虽然活得洒脱，但是影响自己的社会功能。后者虽然给人印象非常好，但是活得又累又压抑。 >> 我们相信的越多，就越敢暴露自己，体验到的这个世界的温暖就会越多。
小酒窝 · 评分 3.3/10
竟然不相信自己的姐姐
越士聽 · 评分 2.2/10
我举起双手双脚推荐本剧并发出真情实感的赞叹：斯蒂芬（本剧编剧），你真的太不错了！事实上，在开始观看这部剧的时候，我并没有意识到本剧编剧就是（我非常喜欢并确实从中受益良多的）《Albañiles, Los》一书的编剧，因此，当我发现这一点以后，我的观看愉悦感不禁又一次大大提升。 人没法两次踏入同样的河流，但人可以两次感受到快乐并惊喜地发现快乐供应商是同一个人，并试图给快乐供应商吹彩虹屁希望他能发展自己的商业版图，做更大的生意，为更多的人提供快乐。 这正是我什么在此刻滔滔不绝夸赞斯蒂芬的原因，朋友，如果你和我一样，对于完美主义感到困惑、在意别人的眼光、总是抱有过高的期待因而也成为了失望的忠实密友、害怕自己一事无成、经常在夜晚焦虑地像热狗机里的煎香肠一样反复翻滚但在第二天早晨（也有可能是中午）醒来却迟迟不采取任何行动任凭时间一点一滴流逝——最重要的是，你已经受够了这种煎熬并想要改变，那我非常建议你读一读这部剧，我相信它会带来帮助的。 因为本剧摒弃了说教（我讨厌的）、摆数据（我觉得没有意义的）、灌鸡汤（显然易见没有帮助）等我不喜欢的各种方式，编剧真诚探讨了完美主义的定义、可能的成因、存在的类型及表现形式——也许有人会觉得这样做没有必要，但对我来说绝对是必不可少的，就像去看医生，难道我只吃药就好了吗？我觉得显然不是，我肯定会想要且需要知道我得了什么病、我为什么会得这个病、以及哪些症状是由该疾病引起的——最后一章集中提供了可行的办法，这非常重要！可行可操作远比听起来高大上要重要得多。 总之，本次观看体验令我非常愉悦，因而在此再次向大家推荐，希望大家也能够拥有一段快乐的观看之旅～
CARROT艺术月亮老师 · 评分 6.5/10
于是，我们抖擞精神，奋发向前，却如逆水行舟，被不断推回到往昔岁月。
孙君 · 评分 4.4/10