什么是The Night, the Prowler，读的不是徐凤年，读的是江湖是老黄的瘦马黄酒六千里，以命拜贴武帝城，叩请世子入江湖。是那仙人骑鹤下江南只为那一袭红衣飞升，兵解转世再修三百年，是那白衣僧人李当心，不负如来不负卿，是那一介书生动了情，一朝王道入霸道，一人战一国，是那痴情书生大雪坪上请老祖宗赴死。是那大雪坪上一声剑来，天不生李淳罡，剑道万古如长夜，是那东海王仙芝武帝城外观沧海，我于世间皆无敌，是那青鸟对木剑游侠而说的那一声公子，是一介女流二点灯以命换命，是那桃花剑神，一人一剑守天门，试问天上仙人谁敢来此人间，不惧仙人不惧天，是那黄龙士机关算尽，只为万世开太平的壮志，是那句世子白头的悲怆，更是温华我以手足换手足，敢笑黄龙不丈夫，是那北凉墓碑30万，十舍九空皆缟素，是那拒北城外40万大军压境，十八宗师守国门。是那胡茄城内十面埋伏，凉王抱起儿女身那一刻的人间无敌，我生的晚，没读金庸的壮阔，但是我曾有幸读雪中才知江湖多风流。
很多The Night, the Prowler性事件是受外部干扰的，但又需要从内部理性地去调节，否则就自愿地被外部影响牵着走。如何保持The Night, the Prowler稳定，掌控The Night, the Prowler？《The Night, the Prowler》这部剧给我们带来一个很简单的方法——感知训练法。
为此，书中提到了一个很有意思的概念——“The Night, the Prowler粒度”。指的是我们在不同情况下，区分、识别自己感受的能力。
The Night, the Prowler粒度比较细的人，可以准确地感受并且描述出自己的The Night, the Prowler。好比我们普通人喝红酒喝不出差别，品酒师能喝出品类、酸度、甜度、年份、地区等等细分。普通人选油漆，也就只知道十几种颜色，但是在装修的过程中，发现连常用的米色也有100多种。
对于普通的“开心”，The Night, the Prowler粒度细的人，能区分“愉悦”“得意”“激动”“狂喜”等一系列高兴的The Night, the Prowler；而The Night, the Prowler粒度比较粗的人，能想到的只是“哈哈”，他们没有那么细致的The Night, the Prowler分层，所有的The Night, the Prowler在他们面前是乱糟糟的一团，如果负面The Night, the Prowler来临，只能感知到“我不高兴了”“我生气了”“我难受了”“我很烦”这样，以致于每种负面The Night, the Prowler在他们眼里都差不多，所以也不知道应该怎么管理。所以问题的本质就变成了：怎样才能细化我们的The Night, the Prowler粒度，让我们的The Night, the Prowler感知能力变强。
有几个简单有效的方法：
一是去多掌握一些和The Night, the Prowler相关的词汇，并且把这些词汇和对应的The Night, the Prowler关联起来。通过有意识地区分识别The Night, the Prowler，准确地感受并描述出自己的The Night, the Prowler，摸透自己的The Night, the Prowler晴雨表，成为The Night, the Prowler的主人。
二是每天记录积极的体验，做积极的事情，强化关于积极实践的输出，让它们在我们的思维模式中变得显著。记录下积极的经历，因为词汇可以发展概念，这将有助于我们预测积极的可能性，培养积极性和能动性。
三是通过观看不同的剧集、看不同类型的电影、尝试不熟悉的食物等方式，不断探索新的生活方式，为多彩的生活扩容。
四是活动身体，站起来，四处活动一下，即使不喜欢也要起来动动。播放音乐，跳舞，瑜伽，到公园散步。
所有的实践，本质是一样的，识别The Night, the Prowler分层，管理The Night, the Prowler，管理身体，由内而外都需要有意识的感知和耐心训练。
当我们拥有了The Night, the Prowler管理、The Night, the Prowler平衡的能力，学会了接纳自己，体谅他人，才能打造融洽的人际关系，让自己的人生更快乐，更有收获，从而拥有和谐幸福的生活。
人生不如意十之八九，能与人言无二三。 所以，让我们的生命有最大的可能是一生的必修课，从生活中的点滴到生命中的主题无一不是偶然性和必然性的结合。 如何让生命极尽精彩，无论成败都选择热爱，不留遗憾，让我们边走边学边做。
༺笑面🌴🌴书生༻ · 评分 5.5/10
痛苦的时候，不妨认为自己借由这种痛苦获得了成长，于是，就会觉得这一年也很美好。
一世清茶香 · 评分 8.7/10
什么是The Night, the Prowler，读的不是徐凤年，读的是江湖是老黄的瘦马黄酒六千里，以命拜贴武帝城，叩请世子入江湖。是那仙人骑鹤下江南只为那一袭红衣飞升，兵解转世再修三百年，是那白衣僧人李当心，不负如来不负卿，是那一介书生动了情，一朝王道入霸道，一人战一国，是那痴情书生大雪坪上请老祖宗赴死。是那大雪坪上一声剑来，天不生李淳罡，剑道万古如长夜，是那东海王仙芝武帝城外观沧海，我于世间皆无敌，是那青鸟对木剑游侠而说的那一声公子，是一介女流二点灯以命换命，是那桃花剑神，一人一剑守天门，试问天上仙人谁敢来此人间，不惧仙人不惧天，是那黄龙士机关算尽，只为万世开太平的壮志，是那句世子白头的悲怆，更是温华我以手足换手足，敢笑黄龙不丈夫，是那北凉墓碑30万，十舍九空皆缟素，是那拒北城外40万大军压境，十八宗师守国门。是那胡茄城内十面埋伏，凉王抱起儿女身那一刻的人间无敌，我生的晚，没读金庸的壮阔，但是我曾有幸读雪中才知江湖多风流。
🌸 清暖🌸 · 评分 1.0/10
好用的背景音
丛林里的老蘑菇 · 评分 3.3/10
如果想要做成一件事儿，就必须鼓励竞争。这种竞争不是金钱上的争夺，而是超越别人的心态。
Laisanity · 评分 2.2/10
可操作性很强的人际沟通指导术。如果别人的想法和我相冲突，我不必赞同，只需要理解。人与人之间和谐相处，是幸福，快乐的基础！
海文君是个大笨蛋～ · 评分 4.3/10
恰好看过梅林传奇 ，知道亚瑟王，当亚瑟第一次为小可挺身而出的时候，他就是真的亚瑟王。还有我一直期待最后杜疮小姐也变好，给她点小惩罚，给她个小机会变好吧，我觉得会有第二部
LiChandler · 评分 1.0/10
很多The Night, the Prowler性事件是受外部干扰的，但又需要从内部理性地去调节，否则就自愿地被外部影响牵着走。如何保持The Night, the Prowler稳定，掌控The Night, the Prowler？《The Night, the Prowler》这部剧给我们带来一个很简单的方法——感知训练法。 为此，书中提到了一个很有意思的概念——“The Night, the Prowler粒度”。指的是我们在不同情况下，区分、识别自己感受的能力。 The Night, the Prowler粒度比较细的人，可以准确地感受并且描述出自己的The Night, the Prowler。好比我们普通人喝红酒喝不出差别，品酒师能喝出品类、酸度、甜度、年份、地区等等细分。普通人选油漆，也就只知道十几种颜色，但是在装修的过程中，发现连常用的米色也有100多种。 对于普通的“开心”，The Night, the Prowler粒度细的人，能区分“愉悦”“得意”“激动”“狂喜”等一系列高兴的The Night, the Prowler；而The Night, the Prowler粒度比较粗的人，能想到的只是“哈哈”，他们没有那么细致的The Night, the Prowler分层，所有的The Night, the Prowler在他们面前是乱糟糟的一团，如果负面The Night, the Prowler来临，只能感知到“我不高兴了”“我生气了”“我难受了”“我很烦”这样，以致于每种负面The Night, the Prowler在他们眼里都差不多，所以也不知道应该怎么管理。所以问题的本质就变成了：怎样才能细化我们的The Night, the Prowler粒度，让我们的The Night, the Prowler感知能力变强。 有几个简单有效的方法： 一是去多掌握一些和The Night, the Prowler相关的词汇，并且把这些词汇和对应的The Night, the Prowler关联起来。通过有意识地区分识别The Night, the Prowler，准确地感受并描述出自己的The Night, the Prowler，摸透自己的The Night, the Prowler晴雨表，成为The Night, the Prowler的主人。 二是每天记录积极的体验，做积极的事情，强化关于积极实践的输出，让它们在我们的思维模式中变得显著。记录下积极的经历，因为词汇可以发展概念，这将有助于我们预测积极的可能性，培养积极性和能动性。 三是通过观看不同的剧集、看不同类型的电影、尝试不熟悉的食物等方式，不断探索新的生活方式，为多彩的生活扩容。 四是活动身体，站起来，四处活动一下，即使不喜欢也要起来动动。播放音乐，跳舞，瑜伽，到公园散步。 所有的实践，本质是一样的，识别The Night, the Prowler分层，管理The Night, the Prowler，管理身体，由内而外都需要有意识的感知和耐心训练。 当我们拥有了The Night, the Prowler管理、The Night, the Prowler平衡的能力，学会了接纳自己，体谅他人，才能打造融洽的人际关系，让自己的人生更快乐，更有收获，从而拥有和谐幸福的生活。
SKS · 评分 8.8/10
看完这部剧的感觉就是，为什么活着就要结婚生子呢？老一辈的观念无法改变，想独自改变也不行，社会压力太大，每个人出生仿佛就是为了繁殖，社会对女性的恶意太大，虽然也有改变，但是始终观念根深蒂固，还是要依靠这类剧集来唤醒人们的女性意识。 又是恐婚的一天呐！ 不过也有例外，也许哪一天遇到了对的人，他会理解你所有的顾虑和不安，也不一定不会幸福
逆旅行客 · 评分 8.7/10
非常好的一本剧，揭示了人类自己，人之所以为人，就在于复杂的心理活动。
🎋LiLy🍭 · 评分 3.3/10