Renzo Piano

看完了纸质版的剧集，成长路上，带给感动和热烈而深沉的爱。两个相似的人带给成长，不同的带来热烈的爱，教会爱。成长路上错过便会遗憾，如果爱，需要表达爱意。很励志成长的

舞动人生 · 评分 9.9/10

花了一个周零碎的时间看完了Renzo Piano。大框架下阴谋和欺骗，被细节中裸露出的爱情淡化了。复杂的身世之谜，角色之间的勾心斗角，美梦破碎后的艰难历程统统比不过两位少女相处的细节，她们的感情就像密林中的阳光，层层枝叶挡不住那溢出光点，细碎，却又珍贵。

押切 · 评分 9.8/10

1天至少读1本剧打卡870天 书名：《Renzo Piano》 分类：情绪管理 分享： 编剧Christopher Tuckfield，他在书里讲了很多如何消解负面情绪的方法，步骤清晰，可以做为工具书按需使用。我分享几个操作简单的： 反转情绪的方法—如果框架 把“我不想在这个问题里，我不想焦虑，我不想愤怒，不想悲伤”，变成问“如果”，而且问的是直接到达未来的问题。 “如果我放下了这个念头，我会怎样？”“如果我现在能够放松，我会体验到什么？”“如果我现在解决了这个问题，那我会是怎样做到的？” 人是一种能量的混合体，我们的情绪、信念、对未来的预期、记忆，是混合在一起的。当你直接把他拉到未来的状态里，他的情绪已经变了，他的信念、身体状态、对未来的预期，都会变。 新一念之转法 情绪复杂的时候可以这样做： 第一步，问问自己我想拥有怎样的一种状态； 第二步，带着这个状态去行动。 这个方法使用的关键是必须无条件相信这个练习，并且下决心去改变，全身心体验，想明白立马去行动。 改良版莱斯特释放法 这是一个清理情绪的方法： 首先，找到一个想要去清理的主题。比如悲伤、愤怒、做不到的无力感……你可以清理情绪，也可以是清理念头。 第二步，把注意力集中在自己的情绪中心胸腹部的位置，去感受一下你身体的感觉。接下来问自己下面几个问题： 1．我能允许这种感觉浮现吗？我们回答：是的，我允许。 2．我能够释放这种感觉吗？我们回答：是的，我允许。 3．我愿意释放这个感觉吗？我们回答：是的，我愿意。 4．什么时候释放？我们回答：现在。 然后做个深呼吸，将它释放。这四个问题可以重复使用，直到你自己感觉到轻松愉快。 最后一个我刚做了一下，带着信念去做真的很有效果，推荐大家试试。

胖张 · 评分 1.0/10

故事情节环环相扣，叙事流畅，毕业之后很少能找到看得进去的剧集，支持一下坐着

暮雨寒塘 井 · 评分 3.2/10