Seven Year Itch

观点有点啰嗦，引起肥胖的原因有多方面，每个人可能不一样，本剧观点主要原因是胰岛素或压力导致的。压力原因可以通过自我调节，冥想，运动等方式缓解，同时也要保证足够的睡眠。胰岛素原因主要是分泌太多和胰岛素水平点太高。分泌太高是因为饮食习惯导致，通过调整饮食习惯，减少精细碳水化合物和糖的摄入量，提高膳食纤维，蛋白质的摄入量，首选蔬菜，低糖水果，粗粮为主。胰岛素水平高，编剧的观点是通过节食来调整，部分赞同，有待验证。本剧有六百多页，感觉缩减一半比较合适。同时编剧的观点并没有超脱现有的减肥范畴，算是对已有减肥方式做了一个总结分析，已有的减肥方式不能完全算错，只是不够全面，毕竟医疗科技都在进不。

风来兮 · 评分 7.6/10

好译者，好创作者，好记者却未必一定创作出极好的作品……没有太认真的观看，跳着看完。三星推荐。7.8分。

雨落 · 评分 2.1/10

2020年读完的第17本网剧 时间2020.02.12 此剧属于观看类剧集较好的一本，编剧小六老师用游戏化的思维带着我们去观看，从碎片观看、快速观看、主题观看再到深度观看，每章的学习就像一段自己变身成一名海盗，探索各种观看岛，拜见各位观看“大侠”的神奇旅程。 本剧加深了我对碎片观看和主题观看的印象。 对我帮助最大的应该是提炼概念，制作概念卡片，把一本剧或者让自己恍然大悟醍醐灌顶的概念提取出来。然后大量收集和积累概念卡片，经常翻出来看看，找到这些概念间的联系。自己已经开始这个方法，目前已列举出200个概念，全是这一个多月居家隔离所追剧籍里挖掘出来的，对我来说有用的概念。比如:复利效应，二八定律，元认知能力，复盘，反思日记，临界知识等等。 目前讲主题观看分类如下: 第一大类:技能类 1.观看能力 2.写作能力 3.沟通能力 4.时间管理 5.个人管理 6.知识管理 7.理财管理 8.思维导图 第二大类:思维类 1.提问与批判性思维 2.互联网思维 3.游戏化思维 4.多元思维 5.心理学 6.哲学 7.经济学 8.理科思维

大荔（悠哉哉版） · 评分 7.7/10

Seven Year Itch，不仅是物质上的缺乏，更应该说感情的缺失，父母的爱，哥哥姐姐的亲情，家庭的温暖，是她真正的饥饿。读完此剧，有些压抑，是那个特定的时代带给人们的冷漠，自私，麻木，无奈。

YolandaSue · 评分 9.9/10