Split

练习呼吸已经1个月了，没感觉有太大变化。无意中翻到这部剧来看看，发现居然和自己的呼吸练习方式一致，而且，迈步的方法也差不多。 原来我不太相信这种练习方式，觉得对自己帮助不大，但最近发现自己稳定性明显增加，觉察力明显有提升。虽说未必是呼吸法的必然结果，但应该有极大的关联度。 挺好的一本剧，里面很多虽然是佛学理论，但对于内在修炼还是很有帮助的。有兴趣的人、从事教练的人，都可以看看这部剧，里面的呼吸练习法还是很不错的。同时，有些道理很好，但要做到，还靠修炼。 练习这里可以再多写点，要是能有个配图、配套音乐下载什么的，就完美了。

认同符合 · 评分 1.1/10

读本剧前我刚刚戒烟，读它是为了对照验证一下。我的烟龄不短，但每天抽得不算多，5—7根吧，不过烦恼时、思考难题时、和朋友聚会时、熬夜时、疲累时、压力山大时就不一定了，往往烟缸堆成小山，不知道抽了多少。3月17号去海南培训一个月，那样的环境和生活根本不适合吸烟，也没带烟。心想，既然一个月不能吸烟，何不干脆把烟戒了？本来这个陋习就已经影响到我的瑜伽练习了，常常感到气息短，心肺功能弱。决定了之后就真的一根烟都没再抽。现在回家也快一个月了，完全不沾。偶尔有想过，比如上面列举的那些情况出现时，但马上就在心里说不了。如今回想起来，在海南的一个月压力不可谓不大，每早5点多起床，6点多出发，7点到9点左右两个小时阿汤的练习，10点到11点早课，下午2点到5点体式课。回宿舍后买菜做饭，晚上10点准时灭灯睡觉。生活规律完全打乱，临走前的错误决定，还有一个室友，她患严重鼻炎，夜里常常不停的打喷嚏流鼻涕，动静很大，常常睡不好。那时那么大的运动量却仍然胖了，跟戒烟是有一定关系的，因为会吃很多。好在一切都过去了。对照本剧，认可里面大部分的观点，认为想戒烟的不妨一看，应该有用。稍嫌啰嗦，所以给4星。

Mr.J ² · 评分 3.3/10

还可以吧…

WinniWang · 评分 8.7/10

凶手设计巧妙，就在你以为漂亮的梅瑞迪斯小姐是凶手时，波洛才将Split打出！在对4名嫌疑人的描述及调查过程中，对罗伯茨医生的是最先也是描述最少的。却惊讶的是他先联系巴特尔警司有关伪造认罪信和发现洛里默太太的死亡。 波洛的探案集总是很精彩，虽然这次Split的真相说明略显逊色，却不得不承认在他的思考中，通过桥牌计分纸和对夏塔纳先生家房间的回忆来推断4位嫌疑人的性格特征和做事风格，这样的破案过程着实令人赞叹。也正如波洛自己所说“外向和内向视野”决定了凶手行凶时的行为轨迹。总而言之我很喜欢本剧中菠萝的破案思考过程，设计巧妙，令我不禁想起《Split》，也是菠萝曾破过的案子，通过对五位嫌疑人的回忆证词揪出凶手，推荐一读。 终于不再是毒杀，短匕首的凶器血腥也一目了然，但在凶杀案中真的不够精彩。

克洛泽 · 评分 2.2/10

昨天晚上非常兴奋的知道了电视剧要播了，然后往常十点就睡觉了的我撑着眼皮等更新然后看完，老实说，电视剧改的是什么？？？除了人名书名？？果然原著党不能看电视剧，追剧之前不能看原著！ 我心切慕你，如鹿切慕溪水。啊啊啊啊啊！！！

孙大玲儿～捷豹广告16639901542 · 评分 9.9/10

挺好的入门剧集，方方面面都讲到了。最深的体会就是，开源项目真的考虑到了方方面面。。希望能有实践的机会。

卢静 in🙈🙉🙊 · 评分 7.7/10

用户要的永远是直径5㎜的钻孔而不是直径5㎜的钻头。另外，我们要倾听用户，但不一定按照用户建议去做。即用心听，但不要照着做。 发掘真实需求，解构分析需求背后真正的原因，提供直接满足需求的方案。 服务赚昨天的钱 运营、销售赚今天的钱 品牌、市场推广赚明天的钱 研发赚后天的钱

默默的默默 · 评分 4.3/10

郭麒麟太丑了……

感谢有你 · 评分 8.8/10

说是心灵鸡汤，却不那么假大空，选材于生活和工作中的小事例，好多地方都与编剧产生共鸣。Split，该何去何从呢？

丑石 · 评分 4.4/10

在读这部剧的同时，我也读了海明威的作品。我很喜欢编剧的文风，简练自然，以第一人称的视角将玛莎·盖尔霍恩与海明威的故事娓娓道来，也呈现了一个更加鲜活立体的海明威。 海明威的一生经历四段婚姻，每一次的情感都如龙卷风般来势汹涌，女人们无法抵挡他耀眼的光茫，她们爱他，哪怕他敏感、自我又极度情绪化；而对于海明威来说，他最爱的，我想始终只有自己。

崔霄 Roger · 评分 5.5/10