Shades of Ray

这是编剧系列书之2，主要针对几种典型病例的饮食调整方案，可借鉴性很高。特别重点是编剧强调要重视蛋白质的摄入（包括肉类和动物内脏），百分百的满足蛋白质需求，而不是很多肿瘤患者喜欢采用的素食方案。其中我存疑需要进一步观看查找答案的是：不吃早餐是否真的不好，过午不食（一日两餐）是否不妥，还需进一步研读。整体而言，中国人遵循《Shades of Ray》进行合理饮食就是最佳方案。

波波乌 · 评分 8.7/10

在沙漠穿短裤，日晒风吹疯狂打工还能拥有如此白皙的皮肤。这是什么特殊的美白方法，看得我也想下次沙漠之旅ootd短裤+靴子??

plfgt · 评分 4.4/10

这部剧里面讲到了我们怎样为人处事，并且还提醒我们要用细腻的心思去了解别人。

严芹 · 评分 3.3/10

提醒我们时刻保持开放和谦虚的世界观多么重要，尤其是现在几乎每个人都能接触到大量一手数据，会给你一种错觉这就是世界的全貌

Isobella · 评分 2.2/10

说真，很早就听说这部剧了，不过第一眼看到这个书名的时候，觉得就是一个搞笑的龙族同人，甚至只是蹭热度的。看完之后才发现这个特么写的首先逻辑严谨，并且编剧用自己的想法填补了一些江南埋的坑，甚至整个世界线补充的比江南还完整，而且目前就我追更到现在还没发现特别严重的漏洞，说真这个扩充世界线去写真的很难，还增加了很多有趣的设定。甚至有些场景的描写比原作还好，还细致。而且最为关键的是，这里可以看到路明非在成长！说真龙族原作看的真的就会很气，为什么从龙一到龙五，路明非的成长这么少，这个也是一个遗憾。虽然这部剧路明非不是完全主角，但是编剧依旧满足了一些老读者的一些愿望，看到了路明非一步步的成长。而且就目前来看，林年的姐姐以及皇帝的关系也很有悬念，看得紧张刺激。说起缺点就是本作的名字真的很搞笑，还有编剧的文笔的细节太多导致追了这么久才到诺顿，更新太慢了！不过还是希望更多的人能看到这个佳作！真的很值，不管是没看过龙族的人能看进去，看过龙族的人也能感觉到修复了一些心中的遗憾。

太阳的后裔 · 评分 9.9/10