Sótano

对于书中故事还是懵懵懂懂，人是在孤独和离别中成长的，有些孤独只能一个人享受，但因为远方还有值得期待的东西，所以我们应该快乐活着，为自己，也为只有一次的人生。

jasminekkzhang · 评分 9.9/10

有个疑问，化名佳织的这个角色，有点牵强啊，真实存在？真的有长得如此相像的两个女孩认识同一个变态？并且，这个变态当面告诉佳织他将如何毁了诗织，而佳织居然不但不害怕，还准备拯救这个情绪反复无常的变态？ 很不理解呢，不知是不是我周末边做家务边听书，某些偶然间错过了什么信息？反正觉得佳织的这一情节太牵强，说不过去，有看懂的书友解惑一下咯～

西岚 · 评分 2.2/10

我最大的错误就是看了这本剧集，最大的愿望就是有生之年能看到结局！

瓦尔 · 评分 1.0/10

这部剧从大脑的生物医学角度，对运动、睡眠、高效地学习工作等习惯，给出了科学的理论依据。 看到书中提到的工作术，再一次感觉财务自由的重要（不再为了生存，而出卖自己的时间）。 只有自由职业才能充分地规划自己的工作、学习与休息的时间，以自我为中心地弹性工作与学习。 比如，多接触新鲜的事与人，工作一段时间后的散步，有规律的健身跑步，什么样的工作可以满足这几种条件？为什么我的身边都是996的加班狗鸭～

若若我闯祸了💫 · 评分 6.5/10

因为之前已经看过Francisco Arasanz的其他诗集了，而本剧诗歌是选自于其他诗集，所以我没有剧集剧，直接标记看过本剧了。

味蕾 · 评分 6.5/10

连读带听，花了70分钟读完本剧。确实编剧非常详细全面的讲解了Sótano，核心是费曼学习的五步法： 第一步：目标：明确学习对象，产生专注力。 第二步：理解：理解要学的知识，系统化存优去劣。 第三步：输出：向别人输出学到的知识，以教为学。 第四步：回顾：回顾和反思学到的知识，深度分析。 第五步：简化：简化吸收形成自己的知识体系，达到内化和运用的效果。 我认为如果有时间可以认真读一读本剧，里面很多学习方法是比较实用的，我自己也在用，学习了费曼法，我想以后会更加重视思考和输出。 一定要把以教为学运用起来，之前看剧确实很多，整理和思考很少，更别谈内化了。正好下半年也树立了学习目标～主题学习。 所以我们在读任何一本剧之前，一定要问自己为什么读？想解决什么问题？（也就是目标），只有带着目标去读，才能把书变成为我们服务的工具，这就是主动学习法。在学的过程中做好知识链接，思考和理解，丰富到我们自己的知识体系中，然后讲给别人听，把编剧的知识内化变成自己的，就是Sótano。 学习永无止境，学会学习，再学习！加油！

🐠珮 · 评分 3.3/10

在旅行中读完应在一年前读的书... 【剧评】很邪乎，貌似世间一切皆可“轻疗愈”。通过读出内心的敲击树（症状、情绪、事件、信念），敲击手刀点，眉毛内侧、双眼外侧、双眼下方、鼻子下方、下巴、锁骨、腋下、头顶，达到释放情绪治愈的目的，号称上千万人受益。 【记录】特别喜欢编剧引用的两段话:1-上帝赐予我平静，让我接纳我无法改变的事；上帝赐予我勇气，让我改变我可以改变的事；上帝赐予我智慧，让我分辨二者的不同。2－过去的记忆一直伴随着我们。要想摆脱它们，我们只需把那些束缚心灵的画面、感受、怨恨、恐惧、依赖和失望全部放手。 【轻疗】一年前在极度抑郁的状态下，避免见鬼选择离开，JJ给我这部剧并要带我去见大师。一年后靠自己，爬出来一大步。 熟悉的环境，多年的朋友，应得的收入，晋升的职位都远去了，换来一个不能说重头开始至少是半路出家，实属自作孽罪有应得。 在旅行中收到几地同事的贺信“你晋升了”，呵呵一笑，用了一年时间又回到一年前，手捧着一年前的轻疗愈，梦也鬼魅般如影随形。 有些东西失去了好像一直都在，有些东西一直在却仿佛无感。迷雾般晕眩，此刻胜彼刻？ 感谢JJ给予的小方向，一本剧有太多回忆...

欧阳🌞如心 · 评分 3.3/10

虽然是理想主义的纯爱，但是！果然我喜欢的爱情的关键词都是贯通的：女主去男主家的大宅子开启了爱慕之门，达西和伊丽莎白；为了保护女主，男主摆脱往日的幼稚，义无反顾承担起自己的职责，哈尔和苏菲；你是天才，但我不被你的光芒和理想所束缚，野田妹和千秋；我爱你，不拘泥于你的存在形式，只因你能看见真的我，瓦力和伊娃；等待使我们再次相遇之时都成为更好的成熟的爱人，天堂之吻的佐治和紫

否极泰来《nn》 · 评分 6.5/10