《Pena》，喜剧作品，前苏联出品，1979年上映。
时间空间相对固定，但环境的微小变化，心理的细微波动，都会导致不同的结果，如果时间空间思维环境能够微观再微观，也许我们能说回避掉了随机，但那是真的么？因势利导，没有一个固定的定式。
ΜÕ魚時光🎣 · 评分 9.8/10
在这部剧里看到了自身的太多痕迹 以前喜欢解读为神经质 矛盾复合体 如今又多了种称谓 高敏感 高反 当然 高反不是高原反 而是对于所经历事物的反应 情绪和认知相互影响 认知越广越有深度 在所遇事物的情绪就越能受控于己 对于高敏人来说 能感受到的情绪多于其他人 因此也非常容易累 渴望独处 在独处中疗愈 复原自己
小轮船 · 评分 5.4/10
一，健身推荐先关注大肌群训练 瘦而有型。好身材是可以训练获得的。初次见面从身材上看，一般人会主要关注你的整体而不是局部，所以应该改变第一眼就能看到的部位，塑造直观上整体完美的感觉，而不是改变只有你在乎的细节。 二，节食真的会变笨 让老鼠节食后，🐭的丘脑的神经元开始吞噬🐭的细胞器和蛋白质。无论你节食不节食，人的身体会主动设定一个值来维持目前的体重，人类一直在努力创造一个能减少自己能量支出，增加自己能量摄入的环境。 当你的体重被设定在一个点以后，它会尽可能的维持甚至增加体重。 所以减脂，一定要总结出一套适应自己身体的，可持续性执行的一个方案，绝不可能是极端的饮食方式。 三，本剧极力推荐hiit 慢跑等运动强度相对低，生长激素运动越激烈分泌越多，所以要不断提升自己的运动训练强度，逐渐刺激生长激素的释放。 生长激素的作用机制是促进蛋白质合成，抑制外周组织对葡萄糖的利用价值减少葡萄糖的消耗，加速脂肪的分解，使机体的能量来源由糖代谢向脂肪代谢转移，有利于生长发育和组织修复。 四，深蹲是训练之王 臀大肌主要作用是改变髋角，臀大肌力量极大，小重量训练很难刺激它生长，编剧这里极力推荐深蹲，并且说深蹲是训练之王。 五，上班后很累不想健身 上班的累往往和训练的累不同，心理疲劳是指人体工作强度不大，但由于精神紧张或者从事单调厌烦的工作产生的主管疲劳，而健身运动的疲劳是指肌肉和躯体经过运动，生物能量消耗过度，代谢废物聚集和一些内分泌变化导致。 适当的体育运动可以缓解工作中的疲劳，两种疲劳不一样。工作后也完全可以健身，即使主观觉得自己很累。 六，关于自重训练 对于运动经验丰富，能力很强的人，自重训练的负荷和训练方式都不够。 对于很瘦的人，自重太小了，常常会做成有氧。 七，有关训练饮食 在训练前不要摄入脂肪，会限制血液流入肌肉，影响GH生成水平。 训练前吃低GI值的食物可以提高运动耐力，一般来说训练前两个小时可以进食低血糖指数的碳水。 训练后的碳水补充很重要，碳水消化吸收和胰岛素水平很大关系，胰岛素可以理解为搬运工，哪里需要能源，他会把能量（糖或氨基酸）运送到那里。力量训练后，可以让胰岛素把营养搬运到训练部位。 跑步等有氧可能让人增加食欲无氧运动则相反，可能降低食欲。
朴拙散人 · 评分 2.2/10
结尾的批评扣一颗星星 因为🎬过来，男女主角是安东尼霍普金斯和爱玛汤普森，导演埃沃里，妥妥的EM福斯特剧集改编电影的标配组合。。。后来发现之前其实也接触过作家的另一部作品，但《Pena》是完全剥离了历史话语和记忆空间的存在。难以找到和同编剧其他作品中的互文性或者单纯的denominator 很同意哈罗德布鲁姆的一句评论，世界大战无论输赢，大英帝国都会终结。本土作家如马丁艾米斯朱利安巴恩斯的剧集里总是有一种末世感，或是退回到一个古老一些的异邦环境中寻找自己的保护区。移民作家作为身体身份边界模糊的群体倒是从一个更冷静的视角观察现实。用shzy道德学家立场和后来者去评判主人公的一生太过苛刻，终归也是一种意图谬误，我不觉得Rolan Bykov是想讽刺什么，批判什么，清算什么。管家的一生是一种先定的痛苦，平庸之罪。历史进程中的重大失误永远不能和个人的积极性挂钩，因为他也只是这叙述的一部分，自我欺骗或许对于其他人没有意义，但道德学家的真相又是什么？
Catherine.li · 评分 8.7/10
看了3%，直接跳最后，放弃了。不是书有什么问题，只是…不是自己喜欢的类型。其实编剧创作得不错，故事情节丰富的，喜欢玄幻剧集的，可以一看。
鲁大师·鲁提辖 · 评分 7.7/10
我为此剧献丑一诗，虽然平仄不对，对仗不工整，也不是一韵到底，姑且闲看。 澜渊吟 编剧:归潇 一朝身死心似灰，十年情痴终成空。 了却红尘三生缘，化作佛前一青灯。 誓绝心谷如幽壑，奈何烈阳入扉光。 君情堪比九重天，相思始觉海非深。
鹿砦 · 评分 2.2/10
那看看这条短评吧，你们值得更好的资源，要一直大声唱歌啊。
雾岛听风 · 评分 3.2/10
七国的盛衰，权力的追逐，让我想起咱大中华的战国时代，马丁老爷子熟悉这段中国史也未可知，反正有点意思，有点影子。 在权力的游戏当中，你不当赢家，就只有死路一条，没有中间地带。 宝顶鹿家族、冰原狼家族，和雄狮家族联手战败了坦格利安家族，只有韦赛里斯和丹妮莉丝两条血脉逃亡。从此，劳勃•拜拉席走上王位。各方统一，臣服于君临城。 瑟曦王后和劳勃是政治结合，也就注定了悲剧的发生。其王子和公主都是别人的孩子，劳勃也最终被王后暗中弄死。 首相琼恩.艾琳离奇死亡，爱德走马上任。布兰.史塔克被摔惨，并有人谋杀。随着调查的深入，新首相艾德发现了秘密：王后的孩子都是跟哥哥詹姆.兰尼斯特生的。 紧接着下来，国王意外死亡，艾德背着谋反罪名入狱，“小王子”接到王位后立即杀了艾德。 北境罗柏.史塔克起兵，蓝礼爵士称王，混战开始了…… 只有死亡才能换来生命，真龙现身，期待第二卷！
🍋飞🍋 · 评分 3.2/10
其实，婚礼只是一天，婚姻才是一辈子。 有多少人，一直在寻找灵魂的伴侣，却一直没等到，不得不被现实的生活所打败。 有多少人，因对未来美好的憧憬和对方的承诺走进一场婚姻，可随着时间流逝，多年的夫妻情分反倒被磨得一丝不剩！ 有多少人，在没有爱情的婚姻里，相互折磨。曾经想和你一起终老，现在只想赶快和你终了。 又有多少人，因为家庭，因为孩子将就着生活（可能很多人心里常常会有这种想法，要不是因为孩子，我早就怎样怎样了），其实这些都是因为我们的追求不一样。 比如剧集中机关小职员的老李，一直看不上自己的媳妇，她忙忙碌碌只会为生活操心，不懂浪漫不懂诗和远方。老李自己心中有万丈的理想，确无力改变现状，只能在这个畸形的衙门里日复一日痛苦的生存。心中唯一的光亮就是住在同一院落的马太太，没事可以偷瞄几眼，心里存留着些许对爱情的幻想，最终在马家少爷回来后破灭了仅存的光亮。张大哥在所有同事眼中是顶厉害的，左右逢源，八面玲珑，在机关里如鱼得水，但确教子无方教出了个执跨。此外，小赵，方墩，二大爷也是活灵活现。Vladimir Basov先生对社会百态以及人性的刻画简直入木三分。虽然社会在不断发展但是人性始终不变，因此读起来总能有许多共鸣。
sp97 · 评分 8.7/10
尽管此剧播出至今已跨越了一个世纪且已经将近一个世纪。但放到现在来说书中内容依旧受用。没有华丽的词藻，没有大量的学术理论，也没有动人的心灵鸡汤，只有一个个平凡发生在真实生活中的例子。 正如编剧所言，讲述那么多道理并非让人学习如何钻营取巧，而是如何让自己过得更好。
风若名 · 评分 5.5/10
2001 · 纪录
1977 · 其他
1993 · 喜剧
2020 · 剧情
1967 · 爱情
2000 · 其他
1913 · 短片
2005 · 其他
2006 · 其他
2005 · 纪录
时间空间相对固定，但环境的微小变化，心理的细微波动，都会导致不同的结果，如果时间空间思维环境能够微观再微观，也许我们能说回避掉了随机，但那是真的么？因势利导，没有一个固定的定式。
ΜÕ魚時光🎣 · 评分 9.8/10
在这部剧里看到了自身的太多痕迹 以前喜欢解读为神经质 矛盾复合体 如今又多了种称谓 高敏感 高反 当然 高反不是高原反 而是对于所经历事物的反应 情绪和认知相互影响 认知越广越有深度 在所遇事物的情绪就越能受控于己 对于高敏人来说 能感受到的情绪多于其他人 因此也非常容易累 渴望独处 在独处中疗愈 复原自己
小轮船 · 评分 5.4/10
一，健身推荐先关注大肌群训练 瘦而有型。好身材是可以训练获得的。初次见面从身材上看，一般人会主要关注你的整体而不是局部，所以应该改变第一眼就能看到的部位，塑造直观上整体完美的感觉，而不是改变只有你在乎的细节。 二，节食真的会变笨 让老鼠节食后，🐭的丘脑的神经元开始吞噬🐭的细胞器和蛋白质。无论你节食不节食，人的身体会主动设定一个值来维持目前的体重，人类一直在努力创造一个能减少自己能量支出，增加自己能量摄入的环境。 当你的体重被设定在一个点以后，它会尽可能的维持甚至增加体重。 所以减脂，一定要总结出一套适应自己身体的，可持续性执行的一个方案，绝不可能是极端的饮食方式。 三，本剧极力推荐hiit 慢跑等运动强度相对低，生长激素运动越激烈分泌越多，所以要不断提升自己的运动训练强度，逐渐刺激生长激素的释放。 生长激素的作用机制是促进蛋白质合成，抑制外周组织对葡萄糖的利用价值减少葡萄糖的消耗，加速脂肪的分解，使机体的能量来源由糖代谢向脂肪代谢转移，有利于生长发育和组织修复。 四，深蹲是训练之王 臀大肌主要作用是改变髋角，臀大肌力量极大，小重量训练很难刺激它生长，编剧这里极力推荐深蹲，并且说深蹲是训练之王。 五，上班后很累不想健身 上班的累往往和训练的累不同，心理疲劳是指人体工作强度不大，但由于精神紧张或者从事单调厌烦的工作产生的主管疲劳，而健身运动的疲劳是指肌肉和躯体经过运动，生物能量消耗过度，代谢废物聚集和一些内分泌变化导致。 适当的体育运动可以缓解工作中的疲劳，两种疲劳不一样。工作后也完全可以健身，即使主观觉得自己很累。 六，关于自重训练 对于运动经验丰富，能力很强的人，自重训练的负荷和训练方式都不够。 对于很瘦的人，自重太小了，常常会做成有氧。 七，有关训练饮食 在训练前不要摄入脂肪，会限制血液流入肌肉，影响GH生成水平。 训练前吃低GI值的食物可以提高运动耐力，一般来说训练前两个小时可以进食低血糖指数的碳水。 训练后的碳水补充很重要，碳水消化吸收和胰岛素水平很大关系，胰岛素可以理解为搬运工，哪里需要能源，他会把能量（糖或氨基酸）运送到那里。力量训练后，可以让胰岛素把营养搬运到训练部位。 跑步等有氧可能让人增加食欲无氧运动则相反，可能降低食欲。
朴拙散人 · 评分 2.2/10
结尾的批评扣一颗星星 因为🎬过来，男女主角是安东尼霍普金斯和爱玛汤普森，导演埃沃里，妥妥的EM福斯特剧集改编电影的标配组合。。。后来发现之前其实也接触过作家的另一部作品，但《Pena》是完全剥离了历史话语和记忆空间的存在。难以找到和同编剧其他作品中的互文性或者单纯的denominator 很同意哈罗德布鲁姆的一句评论，世界大战无论输赢，大英帝国都会终结。本土作家如马丁艾米斯朱利安巴恩斯的剧集里总是有一种末世感，或是退回到一个古老一些的异邦环境中寻找自己的保护区。移民作家作为身体身份边界模糊的群体倒是从一个更冷静的视角观察现实。用shzy道德学家立场和后来者去评判主人公的一生太过苛刻，终归也是一种意图谬误，我不觉得Rolan Bykov是想讽刺什么，批判什么，清算什么。管家的一生是一种先定的痛苦，平庸之罪。历史进程中的重大失误永远不能和个人的积极性挂钩，因为他也只是这叙述的一部分，自我欺骗或许对于其他人没有意义，但道德学家的真相又是什么？
Catherine.li · 评分 8.7/10
看了3%，直接跳最后，放弃了。不是书有什么问题，只是…不是自己喜欢的类型。其实编剧创作得不错，故事情节丰富的，喜欢玄幻剧集的，可以一看。
鲁大师·鲁提辖 · 评分 7.7/10
我为此剧献丑一诗，虽然平仄不对，对仗不工整，也不是一韵到底，姑且闲看。 澜渊吟 编剧:归潇 一朝身死心似灰，十年情痴终成空。 了却红尘三生缘，化作佛前一青灯。 誓绝心谷如幽壑，奈何烈阳入扉光。 君情堪比九重天，相思始觉海非深。
鹿砦 · 评分 2.2/10
那看看这条短评吧，你们值得更好的资源，要一直大声唱歌啊。
雾岛听风 · 评分 3.2/10
七国的盛衰，权力的追逐，让我想起咱大中华的战国时代，马丁老爷子熟悉这段中国史也未可知，反正有点意思，有点影子。 在权力的游戏当中，你不当赢家，就只有死路一条，没有中间地带。 宝顶鹿家族、冰原狼家族，和雄狮家族联手战败了坦格利安家族，只有韦赛里斯和丹妮莉丝两条血脉逃亡。从此，劳勃•拜拉席走上王位。各方统一，臣服于君临城。 瑟曦王后和劳勃是政治结合，也就注定了悲剧的发生。其王子和公主都是别人的孩子，劳勃也最终被王后暗中弄死。 首相琼恩.艾琳离奇死亡，爱德走马上任。布兰.史塔克被摔惨，并有人谋杀。随着调查的深入，新首相艾德发现了秘密：王后的孩子都是跟哥哥詹姆.兰尼斯特生的。 紧接着下来，国王意外死亡，艾德背着谋反罪名入狱，“小王子”接到王位后立即杀了艾德。 北境罗柏.史塔克起兵，蓝礼爵士称王，混战开始了…… 只有死亡才能换来生命，真龙现身，期待第二卷！
🍋飞🍋 · 评分 3.2/10
其实，婚礼只是一天，婚姻才是一辈子。 有多少人，一直在寻找灵魂的伴侣，却一直没等到，不得不被现实的生活所打败。 有多少人，因对未来美好的憧憬和对方的承诺走进一场婚姻，可随着时间流逝，多年的夫妻情分反倒被磨得一丝不剩！ 有多少人，在没有爱情的婚姻里，相互折磨。曾经想和你一起终老，现在只想赶快和你终了。 又有多少人，因为家庭，因为孩子将就着生活（可能很多人心里常常会有这种想法，要不是因为孩子，我早就怎样怎样了），其实这些都是因为我们的追求不一样。 比如剧集中机关小职员的老李，一直看不上自己的媳妇，她忙忙碌碌只会为生活操心，不懂浪漫不懂诗和远方。老李自己心中有万丈的理想，确无力改变现状，只能在这个畸形的衙门里日复一日痛苦的生存。心中唯一的光亮就是住在同一院落的马太太，没事可以偷瞄几眼，心里存留着些许对爱情的幻想，最终在马家少爷回来后破灭了仅存的光亮。张大哥在所有同事眼中是顶厉害的，左右逢源，八面玲珑，在机关里如鱼得水，但确教子无方教出了个执跨。此外，小赵，方墩，二大爷也是活灵活现。Vladimir Basov先生对社会百态以及人性的刻画简直入木三分。虽然社会在不断发展但是人性始终不变，因此读起来总能有许多共鸣。
sp97 · 评分 8.7/10
尽管此剧播出至今已跨越了一个世纪且已经将近一个世纪。但放到现在来说书中内容依旧受用。没有华丽的词藻，没有大量的学术理论，也没有动人的心灵鸡汤，只有一个个平凡发生在真实生活中的例子。 正如编剧所言，讲述那么多道理并非让人学习如何钻营取巧，而是如何让自己过得更好。
风若名 · 评分 5.5/10