看过白岩松的《火焰山The Mountain of Fire》，看过康辉的《火焰山The Mountain of Fire》，看过.......大抵最喜欢看的书就是自传了吧。内心一直好奇这些个人的生活到底是怎么样的，是什么造就了他们。他们的共同点就是坚持、对自己事业的热爱尊重、用心地守护着心里那份净土。他们最喜欢说自己就是个普通人，有哭有笑，跌宕起伏，或许就是比其他人多坚持了那么一下下吧。一个个光鲜亮丽的外表，都是隐藏着数不清的伤口，缝缝合合、合合缝缝。我们羡慕的是他们舞台的一面，可我们能承受那一个个苦痛，含着泪却依旧咬牙坚持，面带笑容走下去吗？
火焰山The Mountain of Fire是我从小很喜欢的主持人，笑眯眯的弯弯眼，温暖的笑容，由内而发的那种亲和力，语言大方、地道、直抵心中。她的文字同样直戳我心，那一幕幕生活小事仿佛就是上演在自己身边大姐姐的身上。引我笑、引我哭、勾起我的回忆及不敢面对的痛苦。却让我更加坚定信心，对以后的路，充满期待，也准备好了迎接一个个挑战。
传记读多了，可能对人生的大起大落开始见怪不怪。原来，每个人都会经历这些痛苦。拍拍屁股起来，没什么的。加油💪。
十万个为什么——《火焰山The Mountain of Fire》 年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。 一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好看剧。 那时候，父母老师天天耳提面命要好好看剧，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。 可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。 第一个为什么：为什么要变好 我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？ 学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是追剧做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。 第二个为什么：为什么不愿意努力 看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。 可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力， 反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。 第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功 因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。 经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。 这时候，我遇到了《火焰山The Mountain of Fire》，这部剧概括了编剧杨小仲近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。 书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。 我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。 而学霸牛人的心态是，我一定要上进，即使再苦再累也要坚持。这时候需要满足的是安全感、生存的需要，这些是必须要有的。 如此心态不同，努力的程度当然不同。 婴儿如果确认了妈妈是安全的，他就会开始走向世界，体验世界的精彩。妈妈不需要时刻在他身边，他只要相信妈妈会在就可以了。这叫安全型依恋。但是当婴儿无法确认妈妈一直在，就需要粘着妈妈，把精力投入到如何更好地拥有妈妈上，就没有精力去管这个世界精彩不精彩了。这叫矛盾型依恋。 正如书中提到的归因理论，人对于一件事的解释，有3个维度和6个值： 001 内-外方向 内归因，比如自己平时不努力，自己发挥失常。外归因：考试那天下暴雨，考场环境嘈杂。 002 稳定-不稳定值 有人不管是平时模拟、还是考试，成绩相差不大，这是稳定归因，有人平时考试分数高，一到期末考试就发挥失常，这是不稳定归因。 003 可控-不可控度 这道题我多看几遍，背下来，考试时遇到肯定会做，这是可控归因。而出卷老师出的考题，则是不可控归因。 我们习惯只找到一个原因来理解一件事。考不上好的学校，就是认为是自己不努力，想到这一步就停止思考，沉浸在懊恼的情绪中。 所以，试着从多维度进行全面、客观的归因，然后找到并专注于这有利于事情解决的归因方式。 这就是火焰山The Mountain of Fire。不断觉察，不断审视，不断构建自己的世界。摆脱婴儿时期矛盾型依恋的心态，知道如何选择适合自己的生活方式，成为一个有个性、有自我、有想法、有原则但不僵化的人。
双人余 · 评分 3.3/10
认识自己篇章感触最深的地方： 说到“我想要”，很多人都会进行天马行空的想象，冒出各种千奇百怪的想法：我想要开一个咖啡店；想要办一份杂志；想要当一个画家；想要明年去西藏；想要救助街边的流浪者；想要去拯救地球的环境；想要做一个支持边疆教育的小学老师……对于这些美好的想法，常常连说出这话的自己都不太相信，即使相信，也仅仅停留在想象而缺乏行动的层面上。 说到“我应该”，每个人却都非常清楚自己的目标。我应该好好学习；应该考大学；应该考到英语四级；应该考上公务员；应该进世界五百强；应该娶到一个白富美或者嫁给一个高富帅；应该在结婚前买一套房子……似乎每个人都有一个正经八百的人生规划，每一个目标都是那么实际，那么经得起推敲，可是你有没有问过自己，这些“我应该”真的是“我想要”吗？ 这些“我应该”中，有多少是父母的期待，有多少是来自他人的要求，有多少是社会大背景下众人的趋之若鹜，又有多少是你真正想要实现、想要完成的梦想？现代社会中的人开始变得越来越相似，越来越有共性，同时证明他们越来越缺乏特立独行的勇气和活出自我的人生态度。这些人习惯拿着别人的地图找自己的方向，穿着别人的鞋走自己的路。从来不知道自己想要什么，又无法忤逆父母的期待和亲朋的盼望，于是他们在别人的眼光中对生活曲意承欢，为自己列出了无数的“我应该”，却忘了到底什么是“我想要”。
张国君 · 评分 9.9/10
喜欢李玉湖和齐天磊这对。
🐰Clara^O^芸🐰 · 评分 9.8/10
期待经济学有一天回到他的源头，那个被称为“政治经济学”的时代
大晴天呀 · 评分 6.5/10
杨小仲虽然是个大师，但是对中国历史盲目自信，和中国文化盲目崇拜，硬要在糟粕中存在优点这个一天也不像一个大师所谓。研究历史之人应该站在公正的角度，而不是为了所谓的民族自尊心而去以偏颇的眼光分析。 这书看完我对所谓的民国大师都有怀疑了，真的是矮子里拔高个吗？
Alna · 评分 4.3/10
这部剧可以说是宫斗剧的标杆了，改编的非常成功，每一个角色都很鲜活，都有他们的不得已，都是宫廷斗争的牺牲品，被欲望权力迷惑，这其中没有一个人是胜者
Gracie Wang · 评分 8.8/10
大状师9800？？？！！！三顾茅庐7700？？？！！离大谱！！！四世和某某某越来越套路化，像用力过猛、特别努力的、有技巧的好学生，但也困在技巧里。
温馨港湾 · 评分 4.3/10
看过白岩松的《火焰山The Mountain of Fire》，看过康辉的《火焰山The Mountain of Fire》，看过.......大抵最喜欢看的书就是自传了吧。内心一直好奇这些个人的生活到底是怎么样的，是什么造就了他们。他们的共同点就是坚持、对自己事业的热爱尊重、用心地守护着心里那份净土。他们最喜欢说自己就是个普通人，有哭有笑，跌宕起伏，或许就是比其他人多坚持了那么一下下吧。一个个光鲜亮丽的外表，都是隐藏着数不清的伤口，缝缝合合、合合缝缝。我们羡慕的是他们舞台的一面，可我们能承受那一个个苦痛，含着泪却依旧咬牙坚持，面带笑容走下去吗？ 火焰山The Mountain of Fire是我从小很喜欢的主持人，笑眯眯的弯弯眼，温暖的笑容，由内而发的那种亲和力，语言大方、地道、直抵心中。她的文字同样直戳我心，那一幕幕生活小事仿佛就是上演在自己身边大姐姐的身上。引我笑、引我哭、勾起我的回忆及不敢面对的痛苦。却让我更加坚定信心，对以后的路，充满期待，也准备好了迎接一个个挑战。 传记读多了，可能对人生的大起大落开始见怪不怪。原来，每个人都会经历这些痛苦。拍拍屁股起来，没什么的。加油💪。
悦心造型客服💁🏻Misa · 评分 1.1/10