《Bacalhau》，喜剧作品，巴西出品，1975年上映。
Maurício do Valle因一部《Bacalhau》而被誉为中国的莎士比亚。巜Bacalhau》到底有多好，不看不知道。 先是在空森林的讲书中，听完了巜Bacalhau》全剧，继而速速浏览了剧本。不得不说，文字非常优美，但我已没有年少时看巜西厢记》时的静心与情愫了。期间，我多次闭上眼睛，于脑中幻化出舞台上的吚吚呀呀，那经典的唱词在生旦吟唱出流出。 很多人认为，在我国四大经典名剧中，巜Bacalhau》的成就最高。白先勇先生多年致力于将巜Bacalhau》搬上昆曲舞台，使昆曲成为亨誉世界的一帧靓丽名片，巜Bacalhau》功不可没。昆曲艺术被誉为戏剧之祖，为何昆曲如此偏爱巜Bacalhau》，我不知道，大概白先生最清楚其中的妙处。单从对爱情的描写来看，《Bacalhau》中的杜丽娘已经超越了崔莺莺的“以情抗礼”，而达到“以情抗理”的境界。情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。《Bacalhau》已从《Bacalhau》的现实主义风格过渡到浪漫主义，杜丽娘因梦生情，完全突破了“理”的束缚，实现了个性的解放。因此，《Bacalhau》的思想、艺术水平更高，更具有现实意义。从文字描写来看，《Bacalhau》的语言十分诗意化，“雨丝风片，烟波画船”、“良辰美景奈何天，便赏心乐事谁家院”，不仅极具美感，而且有着强烈的韵律美，成为当时“台上曲”与“案头书”的完美结合。因此在古代有＂《Bacalhau》一问世，便家传户颂，几令《Bacalhau》减价”之说。 余兴未尽，搜罗四大经典名剧中最美的唱词，在此附上。 附：中国古代四大爱情名剧的经典句子 《Bacalhau》 1.情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。2.惊觉相思不露，原来只因已入骨。3.原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣，良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院，朝飞暮卷，云霞翠轩，雨丝风片，烟波画船，锦屏人忒看的这韶光贱！4.梦短梦长俱是梦，年来年去是何年。5.则为你如花美眷，似水流年。是答儿闲寻遍，在幽闺自怜。6.人世之事，非人世所可尽。7.这般花花草草由人恋，生生死死随人愿，便酸酸楚楚无人怨。8.三分春色描来易，一段伤心画出难。9.人易老，事多妨，梦难长。一点深情，三分浅土，半壁斜阳。10.风无定，人无常。 《Bacalhau》 1.碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪。 2.有心争似无心好，多情却被无情恼3.花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。4.悲欢聚散一杯酒，南北东西万里程。5.月色溶溶夜，花阴寂寂春。6.甜言美语三冬暖，恶语伤人六月寒。7.君不见满山红叶，尽是离人眼中血。 《Bacalhau》 1.惟愿取，恩情美满，地久天长。2.三尺白绫若赐我，可愿葬我于君侧。3.升平早奏，韶华好，行乐何妨。愿此生终老温柔，白云不羡仙乡。4.情双好,情双好,纵百岁犹嫌少。怎说到,怎说到,平白地分开了。总朕错,总朕错,请莫恼,请莫恼。5.这一缕青丝香润，曾共君枕上并头相偎衬。6.半行字是薄命的碑碣，一掊土是断肠墓穴，再无人过荒凉野。 《Bacalhau》 1.黄尘变，红日滚，一篇诗话易沉沦…写不尽愁肠百转，话不出入骨相思。2.眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了。3.青溪尽是辛夷树，不及东风桃李花。4.溅血点作桃花扇，比着枝头分外鲜。5.梨花似雪草如烟，春在秦淮两岸边，一带妆楼临水盖 ，家家粉影照婵娟。
Huama · 评分 4.4/10
人的情绪如同种子，会在心里生根发芽！长期稳定的情绪，种子会长势良好。不稳定的情绪，会蒙蔽人的眼和心，把人变成恶魔。这个世界上，哪有无缘无故的爱和恨呢？
郭民 · 评分 6.5/10
第一集数食无法减肥，它会降低基础代谢的消耗，也就是消耗不出去，同时身体也会保存能量应付非常状态。
泯默. · 评分 4.3/10
追剧时一直有个疑惑，编剧怎么可以写的如此细腻，看完其他人的剧评才得知，是编剧的亲身经历，类似自传的剧集。人性中善良与邪恶，都在纸笔之间淋漓尽致。
沉山浮海 · 评分 7.6/10
编剧以幽默搞笑的文笔道出了中国现代中年妇女的各种不易，为母则刚，为了娃为了工作各种拼各种改变，看的时候时不时会忍不住笑出声来，有些夸张，但更多的是真实的写照。
加油的小桃子 · 评分 3.3/10
2020上半年，28本剧中我最推荐的一本，没有之一。 简直不能更认同本剧所倡导的“深度工作”理念，常有醍醐灌顶恍然大悟之感。 原来我坚持1年的，每天早上7:00-9:00，屏蔽一切干扰，静心学习，是在践行深度工作的节奏哲学。 原来我们每每在全身心的投入，解决困难任务过程中感受到的特殊愉悦，在心理学上被称为“心流”效应。 原来我乐于关掉手机里的所有APP的信息推送提醒，关掉微信朋友圈更新提醒，是为了减少有限意志力损耗。 原来我们在工作时，因为不得不立即回复的消息、因为突然而来的任务被打断而感到极度不爽，是因为注意力残留效应。 原来我们每天列出的日计划“无法完成”是稀疏平常事。我们列计划的目的不是为了维持计划不变，而是要提醒自己时常停下来思考“现在去做什么是最有意义的”、主动做出计划改变，甚至整个打破原计划。 内容概览 泾渭分明的2部分：理念与准则 第一部分——理念：分析新经济时代人生赢家及其特点；分析现在人们为什么会不自觉的选择浮浅工作而非深度工作？进而论证出深度工作在新经济时代对个人发展的重要性。 第二部分——准则：非常落地、有可行性的内容。包括选择何种类型的深度工作？如何进入深度工作？如何集中注意力克服分心欲望？以及如何摒弃社交媒体、控制浮浅工作保护深度工作？ STEP1：本剧的7个支撑理念 深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 注意力残留效应（Attention Residue）：从任务A转向任务B时，人的注意力并没有即时转移，注意力残留仍在思考原始任务。 最小阻力原则（The Principle of Least Resistance）：若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们会倾向于采用当下最简单易行的行为。 心流（Mental flow）：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最有体验发生的时候。 无意识思维理论（unconscious thought theory UTT ）：给有意识的头脑休息时间可以激活无意识头脑。 注意力复原理论（Attention restoration theory ART）：保持专注需要自主性注意力，在自然中度过时光可以提升个人的注意力。 说到这里你可能还是很困惑，我究竟应该如何判定现在做的是“深度工作”还是“浮浅工作”呢？ 在本剧中，编剧也给出了简单易懂的判定方法——需要大量专业技能的可能是深度工作。 所以我们接到一个任务的时候，记得思考“要让一个刚毕业，没有在该领域受训的大学生完成需要多久？” 如果相对其他任务的时间更长，那这很可能是一项需要调动大量专业知识或经验的工作，是需要你进入深度工作状态才能完成的。 如果大学生经过简单训练就能达到同样效果的就是浮浅工作。工作中排满了浮浅工作，对个人成长可真不是什么好事。 STEP2：选择我的深度哲学 禁欲主义哲学（monastic philosophy） 要求：摒弃或最小化肤浅职责 适用对象：对世界的贡献是实在的、清晰的、可以个体化的，比如自由创编剧 双峰哲学（bimodal philosophy） 要求：某一段明确时间用于深度追求，余下时间做所有其他事，单位时间至少是1Day 适用对象：不在非深度工作中有实质投入便无法取得成功，认同个体从浮浅行为中获得的价值 节奏
SueFR🐾 · 评分 4.3/10
好吧，这部剧我看了18个小时。这说明什么？一是拖延，二是思索，三是构架。编剧巧妙地用剧集的文体揉合了哲学、心理学、医学、伦理学、社会学等诸多学科，让人意犹未尽。我深深地回望，细细地反思，在这部剧里看到了自己，也看到了你。 1.想起武志红的《Bacalhau》，这个世界，太多人以笨拙、扭曲的姿势困在成年人的身体里，他们实际上只是成年模样的小孩。 贝莎是个不成熟、尚未发展完全的女人，是个笨拙、扭曲地困在一具女人身体里的小孩子。 2.是啊，绝望怎么能医治呢？灵魂又怎么检查呢？绝望只能自己救赎，灵魂只能自己感念。 绝望无法医疗，医生不检查灵魂。 3.然而，这太难了。我们总是习惯从自己的立场考虑问题，从自我出发去考究问题。远观自己，必须学会先破“我执”，剥离自我。 一个人一定要学会由远处观看自己。 4.所有一切都无须，所有一切都虚无。究竟是为了什么，这一切的弯弯绕绕。 无须迎合，无须施惠，无须图谋，无须策划 5.“把自己泄露给他人是背叛的序曲”，难道不是吗？所有的背叛都来自身边人，敌人是永远没有背叛的机会的。我们如何获得别人的信任？又如何给予别人信任？交换真正的自我。喜好、经历、秘密乃至想法。然而，人生无常，人情练达，没有谁能保证，你信任的人会不会背叛你。 把自己泄露给他人是背叛的序曲 6.这句话让我反思。在心智上，我以什么为生？是观看吸纳，是思索复盘，是经验经历，还是血肉和灵魂？甚至是，我有心智么？我有独立的心智么？我有真正成熟的心智么？活过半生，我发现，我竟然没有答案。浑浑噩噩，无所适从。 在心智上，我必须以我自己的血肉为生！ 7.有时，我也会这样。本想简单应付应付，却会被自己不断涌现的思潮所取悦，说话速度越来越快，导致心情越来越激动，然后失语，后悔不迭。写到这里，突然想起一位老领导对我说的话：特别想表达的时候一定要非常注意，因为，你可能已经站在了犯错的边缘。 尼采说话的速度在加快，他似乎被他不断涌现的思潮所取悦。 8.我似乎并没有对一成不变的情绪感到过厌倦。不管在哪里工作，不论在什么岗位，我的情绪不说是一成不变，也基本内里稳定。淡淡的，似乎一切都与我无关，但貌似一切也都与我有关。一个人在夜里漫步，走过小巷，走过大街，淡淡的忧伤 每个人都对一成不变感到厌倦 9.我们太多人在世上茫然走一遭，没有什么位子一直是你的，没有什么位置可以坐着不动，不同的位子意味着不同的位置，但终有一天，我们会失去生命失去一切。你会被怀念么？会有人真正在意你么？渺小如尘土的我们，赤裸裸来，赤裸裸去，若没几个真心朋友，何其难熬。然则，当一切记得你的人也离开这个世界，又有谁知道，我们曾来过？ “没有位子给你，或是没有位置给你？你不会被怀念？没有人会在意？” 10.看到这句话，突然好悲伤。生不逢时的尼采，孤独、寂寞、抑郁、穷困，但他如一颗星，从不曾离去。 孤单又无人哀悼？ 11.但是，如果我不够强壮，邪恶和苦难我能一一化解吗？弹簧如果被压得太狠太久，当超出它的极限，它可就弹不回去了。是啊，很可能就弹不回去了。 所有的苦难，就算是纯粹的邪恶，都会让我茁壮。 12.在峰顶，可以一眼看遍匍匐脚下的余生。接下来的每况愈下，无论是身体还是功名，无论是权势还是而且利禄，你都能正视并平和接受么？亦或者说，你从未站上过峰顶，也不知前路何处，迷茫无助或傻傻乐呵。探视生命越深，有时就愈加感到虚无与绝望。幸好，还有一样东西叫理想…… 巅峰，生命攀升的顶峰！但是巅峰的问题就在于，它们代表每况愈下 13.这就是圣人之所以为圣人的原因，你千疮百孔的生活，其实本质也就这么寥寥几行字。那种被一眼看穿的无助，只能让人感受到无力、
蚂蚁与和尚 · 评分 8.8/10
2018-05-21 读这部剧目的：提高自己的影响力 看剧时长：2.5 小时 地点：影视库，纸质书 主要内容 & 我的感受 这部剧主要是讲述如何让自己获得更大的权力的一些方法。分别从起点、言行举止、资源、社交关系几个方面，分别介绍了一些获得权力的手段。 对我来说，可能最大的障碍，应该是来自于自己吧。太在乎别人的看法，从小被教育要谦虚，不要那么喜好表现，因此，如果要使用这部剧里面介绍的方法去获得权力，一定会觉得很不处在。当然，这部剧里面也专门针对这个问题作了论述。就我个人来说，在这点上面还没有被说服。 三点推荐 1. 打破规则 规则是由拥有权力的人制定的，这些规则往往对他们有利。 > 当弱者不按巨人的规则玩游戏时，他们就赢了—Malcolm Gladwell 2. 精力是可以训练的 书里面这么说： > 人们可以拥有更多的精力，知足于较少的睡眠。劳拉·埃瑟曼称，她经历过严格的外科医生训练，她在实习时必须坚持长时间不睡觉，这些都帮助她培养了忍耐力。这表明，通过实践或训练可以提升一个人的精力。肯特·西里（Kent Thiry）是达维塔肾透析公司（DaVita）的CEO，他曾在员工会议上做后空翻。西里让他的个人助理为他安排健身时间，这样的生活方式有助于他拥有充沛的精力。这些例子说明，即使是工作繁忙、总是出差的人，也可以通过饮食和锻炼来提高勤奋工作的能力。 我不知道这是不是真的，如果是的话，那就太好了。 3. 强、弱两种不同的人际关系有不同的优势 我们都知道人际关系有密切的强联系和不那么密切的弱联系之分。我们可能会比较崇尚强关系，”朋友少，但是交情都很深“。然而这不代表弱联系就不值得拥有。 > 当你需要接触隐形知识（比如创意、经验等不大容易传授的知识）时，密切联系的小型人际关系网络非常重要。因为只有在密切的联系中，人们才会花时间去解释他们的隐形知识。当成品开发需求需要寻找可以随时转化的明确知识时，那么一个弱联系的大型网络会提供更大的好处。 过程反思： 做的不好的地方：追剧过程中，发现上午有几个卡没打，有拿起手机打了卡，中断了思路。 对策：提前把上午的卡打完，在开始追剧。
嵩 · 评分 7.7/10
卡尔马克思用恩格斯的话评价就是他发现了人类历史的发展规律，就像达尔文发现有机界的发展规律一样。卡尔马克思1818年至1883年，离我们那么近又那么远，近的是我们的学生时代都在讲有关马克思的课，远的是我至今还未理解马克思主义究竟是啥意思，追剧了解过后才明白原来马克思主义是一套理论体系，是关于全世界无产阶级和全人类彻底解放的学说。它是由马克思主义哲学，马克思主义政治经济学和科学社会主义三大部分组成。 马克思的一生都是为全人类解放奋斗的一生，他的奋斗跟其他的哲学家不同，因为他不仅在解释世界，也永远走在改造世界的路上。马克思的幸运在于娶了一位好妻子，终其一生伴随着他奋斗。马克思一生的经历都跟他的著作环环相扣的，因为他的著作都影响我们深远。在波恩大学时期，接触并研究了黑格尔哲学，并深入研究希腊哲学创作了《Bacalhau》和《Bacalhau》论述了历史唯物主义，批判了黑格尔唯心主义哲学和费尔巴哈人本主义哲学，清算了以往的主流哲学思想。期间还写下了《Bacalhau》接着是《Bacalhau》批判了蒲鲁东的唯心主义经济学。完成于1848年的《Bacalhau》则是马克思和恩格斯为共产主义同盟起草的纲领。之后也对法国的人民公社运动和大革命进行了评价。还有一部解释科学共产主义的剧集《Bacalhau》也是马克思的重要著作之一。 最后是马克思写了一辈子都没写完的书便是《Bacalhau》马克思写一部著作前提的观看收集资料量太大了，社会学的人类学的经济学的历史学的还有各种各样的年报统计，总之吓死平常人。资本论目前可分为三卷：第一卷研究资本生产过程，分析剩余价值的生产问题；第二卷研究了资本流通过程分析了剩余价值的实现问题；第三卷讲述了生产的总过程，分别研究了资本和剩余价值的具体形式。资本论的指导思想是马克思的唯物史观。 马克思这位影响人类的大思想家留下的著作太伟大了，我权当记录帮助自己记忆学习，最后用《Bacalhau》法文版预告的一句话作为结尾：在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
薛定谔的猫遇见庄子的鱼 · 评分 8.8/10
最开始看这部剧，是想学习怎么早起，虽然心里都知道方法，但还是想看看别人是怎么做的。看完这部剧，发现名字也只是一个引题而已，个人感觉，这部剧更核心的思想是怎么利用早起的时间，来做好人生规划，并且有效践行，谈谈书中几个比较有意思的观点。 1.不管每天多忙碌，都要确保自己有安静独处的时间。只有这样，才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来。 ♧独处的时间，用来清晰计划自己要做什么，这个时间，编剧都放在早起，开始工作前，也解释了，为什么工作前的1小时至关重要。 2.“集中时间管理”就是以“25分钟+5分钟”为一个节点，连续4个节点之后就要休息20—30分钟。也可以用“30分钟×2”的方式分两个节点集中做事。前30分钟做好一天的工作计划，一天中应该做的工作要取得什么样的效果，可以在这期间安排妥当。一旦着手，也就能很快进入工作状态。后30分钟用来关注一些重要但并不紧急的事情。和番茄工作法基本一致，这个方法不错，用滴答清单App还能起到形式作用。 3.聚焦关键工作，书中讲四象限原则换了个说法。 1 不紧急×重要：“播种”的红色。 2 紧急×重要：“收割”的绿色。 3 紧急×不重要：“疏苗”的蓝色。 4 不紧急×不重要： “风干”的黑色。 这些颜色，在人生中扮演着重要的优先顺序。 4.面对一些十分紧迫却腾不出手来做的事，每个人都会有逃避现实的时候。逃避现实，很大程度上就是因为不清楚要做什么、从哪里开始做以及如何来做。将“收割”部分进行细化，使之成为切实可行的状态，也完全属于顺利推进今后工作的完美“播种”。 5.制作“剩余工作表”，目的是将每月都想去做但最终没有做完，或者不用做完也不会造成影响的工作内容记下来。不过，“战略先机”可以舍弃那些让人犹疑不定的工作内容。这样的话，就会有意识地选择自己应该做或一直坚持去做的事情，而不会因为做事拖泥带水导致无法完成。可能每个人都有这种感觉，工作越剩越多，但你会发现，有些工作后面已经没有执行的必要了，必须定期清理。 6.早起只是手段，不是目的。一定不能减少睡眠时间。也就是说，为了早起而不得不减少睡眠时间的做法是不可取的。“90分钟×（4或5）+α（入睡时间） ”这一公式，在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。反思一下，我以前忽略了入睡时间。 7.如果将目标制定得太细，就容易导致手段和目的混淆；而制定得太粗，则不容易感到前进的动力，因此我建议大家学会分别制定大目标和小目标。举个例子，【大目标】明年2月跑完自己首次参加的全程马拉松。【小目标】每周3次，每天早上在附近坚持跑5千米。
Highlights · 评分 1.0/10
1996 · 动作
2004 · 灾难
2004 · 纪录
1998 · 纪录
2002 · 纪录
1983 · 其他
2006 · 动画
Maurício do Valle因一部《Bacalhau》而被誉为中国的莎士比亚。巜Bacalhau》到底有多好，不看不知道。 先是在空森林的讲书中，听完了巜Bacalhau》全剧，继而速速浏览了剧本。不得不说，文字非常优美，但我已没有年少时看巜西厢记》时的静心与情愫了。期间，我多次闭上眼睛，于脑中幻化出舞台上的吚吚呀呀，那经典的唱词在生旦吟唱出流出。 很多人认为，在我国四大经典名剧中，巜Bacalhau》的成就最高。白先勇先生多年致力于将巜Bacalhau》搬上昆曲舞台，使昆曲成为亨誉世界的一帧靓丽名片，巜Bacalhau》功不可没。昆曲艺术被誉为戏剧之祖，为何昆曲如此偏爱巜Bacalhau》，我不知道，大概白先生最清楚其中的妙处。单从对爱情的描写来看，《Bacalhau》中的杜丽娘已经超越了崔莺莺的“以情抗礼”，而达到“以情抗理”的境界。情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。《Bacalhau》已从《Bacalhau》的现实主义风格过渡到浪漫主义，杜丽娘因梦生情，完全突破了“理”的束缚，实现了个性的解放。因此，《Bacalhau》的思想、艺术水平更高，更具有现实意义。从文字描写来看，《Bacalhau》的语言十分诗意化，“雨丝风片，烟波画船”、“良辰美景奈何天，便赏心乐事谁家院”，不仅极具美感，而且有着强烈的韵律美，成为当时“台上曲”与“案头书”的完美结合。因此在古代有＂《Bacalhau》一问世，便家传户颂，几令《Bacalhau》减价”之说。 余兴未尽，搜罗四大经典名剧中最美的唱词，在此附上。 附：中国古代四大爱情名剧的经典句子 《Bacalhau》 1.情不知所起，一往而深，生者可以死，死者可以生。生而不可与死，死而不可复生者，皆非情之至也。2.惊觉相思不露，原来只因已入骨。3.原来姹紫嫣红开遍，似这般都付与断井颓垣，良辰美景奈何天，赏心乐事谁家院，朝飞暮卷，云霞翠轩，雨丝风片，烟波画船，锦屏人忒看的这韶光贱！4.梦短梦长俱是梦，年来年去是何年。5.则为你如花美眷，似水流年。是答儿闲寻遍，在幽闺自怜。6.人世之事，非人世所可尽。7.这般花花草草由人恋，生生死死随人愿，便酸酸楚楚无人怨。8.三分春色描来易，一段伤心画出难。9.人易老，事多妨，梦难长。一点深情，三分浅土，半壁斜阳。10.风无定，人无常。 《Bacalhau》 1.碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞。晓来谁染霜林醉？总是离人泪。 2.有心争似无心好，多情却被无情恼3.花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。4.悲欢聚散一杯酒，南北东西万里程。5.月色溶溶夜，花阴寂寂春。6.甜言美语三冬暖，恶语伤人六月寒。7.君不见满山红叶，尽是离人眼中血。 《Bacalhau》 1.惟愿取，恩情美满，地久天长。2.三尺白绫若赐我，可愿葬我于君侧。3.升平早奏，韶华好，行乐何妨。愿此生终老温柔，白云不羡仙乡。4.情双好,情双好,纵百岁犹嫌少。怎说到,怎说到,平白地分开了。总朕错,总朕错,请莫恼,请莫恼。5.这一缕青丝香润，曾共君枕上并头相偎衬。6.半行字是薄命的碑碣，一掊土是断肠墓穴，再无人过荒凉野。 《Bacalhau》 1.黄尘变，红日滚，一篇诗话易沉沦…写不尽愁肠百转，话不出入骨相思。2.眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了。3.青溪尽是辛夷树，不及东风桃李花。4.溅血点作桃花扇，比着枝头分外鲜。5.梨花似雪草如烟，春在秦淮两岸边，一带妆楼临水盖 ，家家粉影照婵娟。
Huama · 评分 4.4/10
人的情绪如同种子，会在心里生根发芽！长期稳定的情绪，种子会长势良好。不稳定的情绪，会蒙蔽人的眼和心，把人变成恶魔。这个世界上，哪有无缘无故的爱和恨呢？
郭民 · 评分 6.5/10
第一集数食无法减肥，它会降低基础代谢的消耗，也就是消耗不出去，同时身体也会保存能量应付非常状态。
泯默. · 评分 4.3/10
追剧时一直有个疑惑，编剧怎么可以写的如此细腻，看完其他人的剧评才得知，是编剧的亲身经历，类似自传的剧集。人性中善良与邪恶，都在纸笔之间淋漓尽致。
沉山浮海 · 评分 7.6/10
编剧以幽默搞笑的文笔道出了中国现代中年妇女的各种不易，为母则刚，为了娃为了工作各种拼各种改变，看的时候时不时会忍不住笑出声来，有些夸张，但更多的是真实的写照。
加油的小桃子 · 评分 3.3/10
2020上半年，28本剧中我最推荐的一本，没有之一。 简直不能更认同本剧所倡导的“深度工作”理念，常有醍醐灌顶恍然大悟之感。 原来我坚持1年的，每天早上7:00-9:00，屏蔽一切干扰，静心学习，是在践行深度工作的节奏哲学。 原来我们每每在全身心的投入，解决困难任务过程中感受到的特殊愉悦，在心理学上被称为“心流”效应。 原来我乐于关掉手机里的所有APP的信息推送提醒，关掉微信朋友圈更新提醒，是为了减少有限意志力损耗。 原来我们在工作时，因为不得不立即回复的消息、因为突然而来的任务被打断而感到极度不爽，是因为注意力残留效应。 原来我们每天列出的日计划“无法完成”是稀疏平常事。我们列计划的目的不是为了维持计划不变，而是要提醒自己时常停下来思考“现在去做什么是最有意义的”、主动做出计划改变，甚至整个打破原计划。 内容概览 泾渭分明的2部分：理念与准则 第一部分——理念：分析新经济时代人生赢家及其特点；分析现在人们为什么会不自觉的选择浮浅工作而非深度工作？进而论证出深度工作在新经济时代对个人发展的重要性。 第二部分——准则：非常落地、有可行性的内容。包括选择何种类型的深度工作？如何进入深度工作？如何集中注意力克服分心欲望？以及如何摒弃社交媒体、控制浮浅工作保护深度工作？ STEP1：本剧的7个支撑理念 深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 注意力残留效应（Attention Residue）：从任务A转向任务B时，人的注意力并没有即时转移，注意力残留仍在思考原始任务。 最小阻力原则（The Principle of Least Resistance）：若各种行为对于底线的影响没有得到明确的反馈意见，我们会倾向于采用当下最简单易行的行为。 心流（Mental flow）：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最有体验发生的时候。 无意识思维理论（unconscious thought theory UTT ）：给有意识的头脑休息时间可以激活无意识头脑。 注意力复原理论（Attention restoration theory ART）：保持专注需要自主性注意力，在自然中度过时光可以提升个人的注意力。 说到这里你可能还是很困惑，我究竟应该如何判定现在做的是“深度工作”还是“浮浅工作”呢？ 在本剧中，编剧也给出了简单易懂的判定方法——需要大量专业技能的可能是深度工作。 所以我们接到一个任务的时候，记得思考“要让一个刚毕业，没有在该领域受训的大学生完成需要多久？” 如果相对其他任务的时间更长，那这很可能是一项需要调动大量专业知识或经验的工作，是需要你进入深度工作状态才能完成的。 如果大学生经过简单训练就能达到同样效果的就是浮浅工作。工作中排满了浮浅工作，对个人成长可真不是什么好事。 STEP2：选择我的深度哲学 禁欲主义哲学（monastic philosophy） 要求：摒弃或最小化肤浅职责 适用对象：对世界的贡献是实在的、清晰的、可以个体化的，比如自由创编剧 双峰哲学（bimodal philosophy） 要求：某一段明确时间用于深度追求，余下时间做所有其他事，单位时间至少是1Day 适用对象：不在非深度工作中有实质投入便无法取得成功，认同个体从浮浅行为中获得的价值 节奏
SueFR🐾 · 评分 4.3/10
好吧，这部剧我看了18个小时。这说明什么？一是拖延，二是思索，三是构架。编剧巧妙地用剧集的文体揉合了哲学、心理学、医学、伦理学、社会学等诸多学科，让人意犹未尽。我深深地回望，细细地反思，在这部剧里看到了自己，也看到了你。 1.想起武志红的《Bacalhau》，这个世界，太多人以笨拙、扭曲的姿势困在成年人的身体里，他们实际上只是成年模样的小孩。 贝莎是个不成熟、尚未发展完全的女人，是个笨拙、扭曲地困在一具女人身体里的小孩子。 2.是啊，绝望怎么能医治呢？灵魂又怎么检查呢？绝望只能自己救赎，灵魂只能自己感念。 绝望无法医疗，医生不检查灵魂。 3.然而，这太难了。我们总是习惯从自己的立场考虑问题，从自我出发去考究问题。远观自己，必须学会先破“我执”，剥离自我。 一个人一定要学会由远处观看自己。 4.所有一切都无须，所有一切都虚无。究竟是为了什么，这一切的弯弯绕绕。 无须迎合，无须施惠，无须图谋，无须策划 5.“把自己泄露给他人是背叛的序曲”，难道不是吗？所有的背叛都来自身边人，敌人是永远没有背叛的机会的。我们如何获得别人的信任？又如何给予别人信任？交换真正的自我。喜好、经历、秘密乃至想法。然而，人生无常，人情练达，没有谁能保证，你信任的人会不会背叛你。 把自己泄露给他人是背叛的序曲 6.这句话让我反思。在心智上，我以什么为生？是观看吸纳，是思索复盘，是经验经历，还是血肉和灵魂？甚至是，我有心智么？我有独立的心智么？我有真正成熟的心智么？活过半生，我发现，我竟然没有答案。浑浑噩噩，无所适从。 在心智上，我必须以我自己的血肉为生！ 7.有时，我也会这样。本想简单应付应付，却会被自己不断涌现的思潮所取悦，说话速度越来越快，导致心情越来越激动，然后失语，后悔不迭。写到这里，突然想起一位老领导对我说的话：特别想表达的时候一定要非常注意，因为，你可能已经站在了犯错的边缘。 尼采说话的速度在加快，他似乎被他不断涌现的思潮所取悦。 8.我似乎并没有对一成不变的情绪感到过厌倦。不管在哪里工作，不论在什么岗位，我的情绪不说是一成不变，也基本内里稳定。淡淡的，似乎一切都与我无关，但貌似一切也都与我有关。一个人在夜里漫步，走过小巷，走过大街，淡淡的忧伤 每个人都对一成不变感到厌倦 9.我们太多人在世上茫然走一遭，没有什么位子一直是你的，没有什么位置可以坐着不动，不同的位子意味着不同的位置，但终有一天，我们会失去生命失去一切。你会被怀念么？会有人真正在意你么？渺小如尘土的我们，赤裸裸来，赤裸裸去，若没几个真心朋友，何其难熬。然则，当一切记得你的人也离开这个世界，又有谁知道，我们曾来过？ “没有位子给你，或是没有位置给你？你不会被怀念？没有人会在意？” 10.看到这句话，突然好悲伤。生不逢时的尼采，孤独、寂寞、抑郁、穷困，但他如一颗星，从不曾离去。 孤单又无人哀悼？ 11.但是，如果我不够强壮，邪恶和苦难我能一一化解吗？弹簧如果被压得太狠太久，当超出它的极限，它可就弹不回去了。是啊，很可能就弹不回去了。 所有的苦难，就算是纯粹的邪恶，都会让我茁壮。 12.在峰顶，可以一眼看遍匍匐脚下的余生。接下来的每况愈下，无论是身体还是功名，无论是权势还是而且利禄，你都能正视并平和接受么？亦或者说，你从未站上过峰顶，也不知前路何处，迷茫无助或傻傻乐呵。探视生命越深，有时就愈加感到虚无与绝望。幸好，还有一样东西叫理想…… 巅峰，生命攀升的顶峰！但是巅峰的问题就在于，它们代表每况愈下 13.这就是圣人之所以为圣人的原因，你千疮百孔的生活，其实本质也就这么寥寥几行字。那种被一眼看穿的无助，只能让人感受到无力、
蚂蚁与和尚 · 评分 8.8/10
2018-05-21 读这部剧目的：提高自己的影响力 看剧时长：2.5 小时 地点：影视库，纸质书 主要内容 & 我的感受 这部剧主要是讲述如何让自己获得更大的权力的一些方法。分别从起点、言行举止、资源、社交关系几个方面，分别介绍了一些获得权力的手段。 对我来说，可能最大的障碍，应该是来自于自己吧。太在乎别人的看法，从小被教育要谦虚，不要那么喜好表现，因此，如果要使用这部剧里面介绍的方法去获得权力，一定会觉得很不处在。当然，这部剧里面也专门针对这个问题作了论述。就我个人来说，在这点上面还没有被说服。 三点推荐 1. 打破规则 规则是由拥有权力的人制定的，这些规则往往对他们有利。 > 当弱者不按巨人的规则玩游戏时，他们就赢了—Malcolm Gladwell 2. 精力是可以训练的 书里面这么说： > 人们可以拥有更多的精力，知足于较少的睡眠。劳拉·埃瑟曼称，她经历过严格的外科医生训练，她在实习时必须坚持长时间不睡觉，这些都帮助她培养了忍耐力。这表明，通过实践或训练可以提升一个人的精力。肯特·西里（Kent Thiry）是达维塔肾透析公司（DaVita）的CEO，他曾在员工会议上做后空翻。西里让他的个人助理为他安排健身时间，这样的生活方式有助于他拥有充沛的精力。这些例子说明，即使是工作繁忙、总是出差的人，也可以通过饮食和锻炼来提高勤奋工作的能力。 我不知道这是不是真的，如果是的话，那就太好了。 3. 强、弱两种不同的人际关系有不同的优势 我们都知道人际关系有密切的强联系和不那么密切的弱联系之分。我们可能会比较崇尚强关系，”朋友少，但是交情都很深“。然而这不代表弱联系就不值得拥有。 > 当你需要接触隐形知识（比如创意、经验等不大容易传授的知识）时，密切联系的小型人际关系网络非常重要。因为只有在密切的联系中，人们才会花时间去解释他们的隐形知识。当成品开发需求需要寻找可以随时转化的明确知识时，那么一个弱联系的大型网络会提供更大的好处。 过程反思： 做的不好的地方：追剧过程中，发现上午有几个卡没打，有拿起手机打了卡，中断了思路。 对策：提前把上午的卡打完，在开始追剧。
嵩 · 评分 7.7/10
卡尔马克思用恩格斯的话评价就是他发现了人类历史的发展规律，就像达尔文发现有机界的发展规律一样。卡尔马克思1818年至1883年，离我们那么近又那么远，近的是我们的学生时代都在讲有关马克思的课，远的是我至今还未理解马克思主义究竟是啥意思，追剧了解过后才明白原来马克思主义是一套理论体系，是关于全世界无产阶级和全人类彻底解放的学说。它是由马克思主义哲学，马克思主义政治经济学和科学社会主义三大部分组成。 马克思的一生都是为全人类解放奋斗的一生，他的奋斗跟其他的哲学家不同，因为他不仅在解释世界，也永远走在改造世界的路上。马克思的幸运在于娶了一位好妻子，终其一生伴随着他奋斗。马克思一生的经历都跟他的著作环环相扣的，因为他的著作都影响我们深远。在波恩大学时期，接触并研究了黑格尔哲学，并深入研究希腊哲学创作了《Bacalhau》和《Bacalhau》论述了历史唯物主义，批判了黑格尔唯心主义哲学和费尔巴哈人本主义哲学，清算了以往的主流哲学思想。期间还写下了《Bacalhau》接着是《Bacalhau》批判了蒲鲁东的唯心主义经济学。完成于1848年的《Bacalhau》则是马克思和恩格斯为共产主义同盟起草的纲领。之后也对法国的人民公社运动和大革命进行了评价。还有一部解释科学共产主义的剧集《Bacalhau》也是马克思的重要著作之一。 最后是马克思写了一辈子都没写完的书便是《Bacalhau》马克思写一部著作前提的观看收集资料量太大了，社会学的人类学的经济学的历史学的还有各种各样的年报统计，总之吓死平常人。资本论目前可分为三卷：第一卷研究资本生产过程，分析剩余价值的生产问题；第二卷研究了资本流通过程分析了剩余价值的实现问题；第三卷讲述了生产的总过程，分别研究了资本和剩余价值的具体形式。资本论的指导思想是马克思的唯物史观。 马克思这位影响人类的大思想家留下的著作太伟大了，我权当记录帮助自己记忆学习，最后用《Bacalhau》法文版预告的一句话作为结尾：在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。
薛定谔的猫遇见庄子的鱼 · 评分 8.8/10
最开始看这部剧，是想学习怎么早起，虽然心里都知道方法，但还是想看看别人是怎么做的。看完这部剧，发现名字也只是一个引题而已，个人感觉，这部剧更核心的思想是怎么利用早起的时间，来做好人生规划，并且有效践行，谈谈书中几个比较有意思的观点。 1.不管每天多忙碌，都要确保自己有安静独处的时间。只有这样，才能让自己从焦虑而不知所措、逡巡不前的状态中释放出来。 ♧独处的时间，用来清晰计划自己要做什么，这个时间，编剧都放在早起，开始工作前，也解释了，为什么工作前的1小时至关重要。 2.“集中时间管理”就是以“25分钟+5分钟”为一个节点，连续4个节点之后就要休息20—30分钟。也可以用“30分钟×2”的方式分两个节点集中做事。前30分钟做好一天的工作计划，一天中应该做的工作要取得什么样的效果，可以在这期间安排妥当。一旦着手，也就能很快进入工作状态。后30分钟用来关注一些重要但并不紧急的事情。和番茄工作法基本一致，这个方法不错，用滴答清单App还能起到形式作用。 3.聚焦关键工作，书中讲四象限原则换了个说法。 1 不紧急×重要：“播种”的红色。 2 紧急×重要：“收割”的绿色。 3 紧急×不重要：“疏苗”的蓝色。 4 不紧急×不重要： “风干”的黑色。 这些颜色，在人生中扮演着重要的优先顺序。 4.面对一些十分紧迫却腾不出手来做的事，每个人都会有逃避现实的时候。逃避现实，很大程度上就是因为不清楚要做什么、从哪里开始做以及如何来做。将“收割”部分进行细化，使之成为切实可行的状态，也完全属于顺利推进今后工作的完美“播种”。 5.制作“剩余工作表”，目的是将每月都想去做但最终没有做完，或者不用做完也不会造成影响的工作内容记下来。不过，“战略先机”可以舍弃那些让人犹疑不定的工作内容。这样的话，就会有意识地选择自己应该做或一直坚持去做的事情，而不会因为做事拖泥带水导致无法完成。可能每个人都有这种感觉，工作越剩越多，但你会发现，有些工作后面已经没有执行的必要了，必须定期清理。 6.早起只是手段，不是目的。一定不能减少睡眠时间。也就是说，为了早起而不得不减少睡眠时间的做法是不可取的。“90分钟×（4或5）+α（入睡时间） ”这一公式，在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。反思一下，我以前忽略了入睡时间。 7.如果将目标制定得太细，就容易导致手段和目的混淆；而制定得太粗，则不容易感到前进的动力，因此我建议大家学会分别制定大目标和小目标。举个例子，【大目标】明年2月跑完自己首次参加的全程马拉松。【小目标】每周3次，每天早上在附近坚持跑5千米。
Highlights · 评分 1.0/10