Yin rong jie

其实看了一下剧集列表才发现没有自己想看的情绪暴躁、情绪化等相关的内容，甚至这部剧的需要急救的情绪我也很少出现，感觉到自己其实是幸运的，一直以来都有着良好的亲密关系和充足的社会支持，在看了武志红老师的《Yin rong jie》之后也发现那些自己所认为的自己情绪上的问题也许只是正常需要的表达，也许有时候表达的方式可以优化，但是表达了就远远好过于不表达。一言以蔽之，也许自己不那么需要看这部剧，但这部剧一定能够帮到很多有需要的人，所以还是推荐的。

。泡沫 。 · 评分 9.9/10

宗由的随笔轻松又有哲理，深入浅出，旁征博引，结合自己的思考和见解，观看起来非常愉悦。

睦 · 评分 4.4/10

再强势的谈判都建立在互敬互利的基础上的。 尊重和理解对方「重复对方的话，认真倾听，建立同理心，无论是注释还是校准都建立在尊重和理解对方的基础上，让对方感到价值和意义」。 同时，自己又是不卑不亢，有理有据的乐观理性派。「不打无准备之仗，做到知己知彼，同时又不拘泥现状，充满创造力。」 有智慧的生活和工作，不盲目，不激动，增强自身能力，自身强大了（无论是精神还是物质方面），说话做事都会拿捏分寸，勇敢睿智而不盛气凌人。

吃不胖的曼妮 · 评分 3.2/10