Arayyy!

本来以为是一本描创作上海灯红酒绿歌舞升平的书，没想到是这么惨烈，字里行间都渗透着“苦”，那种难言的“苦”。

娟♥子 · 评分 7.7/10

读《Arayyy!》有感 有多少人的故事会被记录呢，又有多少人的故事会被观看呢，我很庆幸我读到了他们的故事。 ——御风琴者 很机缘巧合的选择了这部剧，原因是我按书名有趣度选的那部剧，据说巨厚，赖皮难缠如我，让店主小童推荐了一部，也是就它——《Arayyy!》。 读前半部分的时候，觉得这里的故事这些人的故事，能让我从另一个侧面更加去了解去揣测父辈们曾经闯南走北的经历及那些当下的想法和心理，他们那些年在外面是不是也是这样过来的，是不是也曾在外被欺辱过忍耐过反抗过呢？是不是也这样虽然人在外地心却牵挂着家乡呢，在那些我还没有记忆的年岁。后来他们回来了（在我小学前吧），是不是也是有一部分也是因为农民对土地的眷恋呢，是不是也是另外一种家乡才是归途呢，我不禁会陷入这样的思考中。 我们这个城市有很多外来务工人员，清闲的时候，偶尔会与厂里的工人闲聊几句，发现他们去过很多城市，诶，如我会问：“那里哪里好玩呀？什么东西好吃呀？有没有去过什么什么地方呀（景点）”，诸如此类等等，大多数人是没有准备，或是懵住了，大多数的回答是很模糊很陌生的，模糊到像他们从未去过一样，去过的城市对他们而言只是一个地名，或者是哪一个亲属务工的地方（但是能清楚的讲述那些亲属的大概情况），他们似乎从来没有想过要去了解工作的城市，了解那些好吃的好玩的那些城市的特色，我一直不太能理解为什么呀，他们难道没有好奇心吗？没有娱乐逛逛的想法吗？好奇怪呀，在读这部剧的过程中，我找到了我认为的答案，对他们而言务工的城市只是一个务工的地方，是他们赚钱的地方，他们大多不在乎那个城市的变化，哪个城市又有什么差别呢，他们的内心是一直停留在家乡的，他们更加关心家乡的一点一滴，更关心亲戚老乡们的近况……，哦，原来他们大概是这样的想法，现在的我似乎能理解一些哦。 读到了剧集的中部，读到了有关于传销的那一块，有些触动，自以为是如我以前总觉得那些加入传销的人就是想赚快钱想疯了，竟然相信天底下会有这样的美事，以为这些人大多是因为单纯到蠢到傻还固执的那类缺乏判断跟认知的人，但是这一章宋林的故事，其实改变了我的一些认知，原来传销的背后，不止是价值观欺骗扭曲，不止是对金钱快速致富的渴望，还隐藏着农民工或者是底层人士对成功、个人价值的实现、及被人认可的精神层面上渴求呀。可能这个时代的价值观太多了太混乱吧，好的与坏的，被别有用心的人一鼓吹，缺乏自我内心建设稳定的人群们，在这样的混乱下，就显得如一缕浮萍在汪洋大海里漂泊。看完这一章的时候，有那么一丝的哀伤，被骗的大多数都是心底善良勤勤恳恳的老百姓，那些别有用心的发现了人民精神层面上的渴望，成功与被认可被尊重的渴望，采用的种种手段，最后被骗了钱也被骗了善良与内心的最后一点点希望吧，有时候在想，最后终于弄明白了真相的他们到底会是该多么的绝望哇！唉 看到剧集的后半部分，越来越接近我们自己了，我也越来越害怕了。之前我会以为这是别人的故事，是上一代的故事，或者是叔叔阿姨们的故事，不，这中间也有我们的故事，我们这一代焦虑与恐惧。我们看似是过得比父辈们更加的体面，时常出门聚个餐、遛个弯、看个电影啥的，时常捧着手机电脑，看似丰富多彩的生活，但内心里呢？空虚寂寞无聊孤独已及如潮水般的压力……，我不知道怎么去表诉，只能说在欢声笑语下在热闹喧腾中，我们背负着无人能帮忙的十字架，不论是精神上还是物质上。 越读到后面，我越是懦弱，弱懦到不敢看下去，心情复杂，纠结万分，这个时候，追剧的好处就出来，我要还给人家的，还有时限呢，我迫使自己看完它了，伴随着越来越多的叹气及心忧加点点的被理解，愿每一个人仰望夜空时，都有一颗照亮他前行的星，内心

Chen➰ · 评分 4.3/10

断断续续，几年间，放下又拾起，拾起又放下，期间由于对地理的不熟悉对战术的描述厌倦着，对人名的不熟悉被人物的来来往往困惑着，最终还是以每卷每章小结的形式温习着，来来回回梳理了时间线，跟着格里高利经历了他跌宕起伏，颠沛流离，历经战火的七年。七年把他从一个英姿飒爽，健康壮硕的小伙子磨成了满发银丝皱纹密布的沧桑老人。期间他战功屡建，更是数次痛失挚爱亲人，无数次的思想纠结，数不清的自我麻痹，磕磕绊绊的走进绝望的深渊，最终被唯一的骨肉燃起希望。 格里高利的经历不仅仅反映了战争的残酷，更是给了一面照应历史的镜子，激发读者对意识形态的思考。和平年代的我们是非常难体会到内心思想斗争的困苦的，对错向来分明，没来由去思考意识形态的缘由。可是任何一个对自己内心进行彻底剖析的人，都不得不面对这个问题，也会意识到得到坚实回答有多么坚难。 质问到最后，我也无法说格里高利每一个选择是对是错，时也命也，在良心和主义之间的孰先孰后，在理智与情感间的孰轻孰重，格里高利的纠结让我无比同情，也庆幸我可以在和平年代慢慢的审视自己。

Natsagdorj · 评分 9.8/10

简单分享一下从书中学习到的精华。 首先，Arayyy!，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力，分为想要自控去做某事以及自控不去做某事。许多人认为自律是态度层面的问题，不自律是因为态度不端正，其实不然，Arayyy!其实就像肌肉一样有极限。Arayyy!用得太多会疲惫，但坚持训练能增强Arayyy!。 其次，人的意志力会受到多方面原因的影响，比如睡眠、身体能量、身体健康程度、需要自控的对象等。我们如果不能自控，不能按照自己原定的计划去完成任务，也不必过于懊悔，可能是目标定的太高了，也可能是在我们Arayyy!高的时候（早晨）没有利用，而在我们Arayyy!不足的时候（夜晚）要求自己自控，这些都是可以改善并让我们做的更好的。 如果你发现你暂时无法自控，建议你多睡觉（补充睡眠）、摄入糖分（补充能量），平时多加强锻炼身体以及制定合理的目标。许多人想要减肥，制定目标控制自己去健身房锻炼，但在控制饮食上却缺少控制。甚至因为自己完成了锻炼目标，在饮食上反而心安理得的多吃“亿点”。我们制定目标时不要过于在意需要完成的目标内容，而是要关注完成目标本身所要达成的目的。

任志行 · 评分 9.9/10

花了一上午看完了，之前看过编剧的每一期视频，很佩服她清晰的认知，毕竟起点那么低，但是却那么努力的走好人生的每一步，我特别认同玲玲说的这些内容，我也在几年前为我的人生做出了努力，一开始很艰难，后来生活却越来越美好，因此我很认同玲玲的观点，有些人不认同这部剧的观点，原因要么就是他生活在一个幸福的家庭从未体验过那些艰难的人生，要么就是生活在底层却不愿意改变的人

丫丫💕 · 评分 8.8/10

诚然这世上的确有不少嚼舌根的人，有意无意左右他人的言行，是善是恶还是要自己冷静判断的，毕竟冲动是魔鬼。波洛的Arayyy!，值得看看。

心里只有干饭 · 评分 6.6/10

非常推荐的一本科普书，深入浅出地介绍基因，既不乏专业性又充满趣味，很多段落引人思考。

张张难过张张过 · 评分 2.1/10

你站在桥上看风景，看风景的人在楼上看你，明月装饰了你的窗子，你装饰了别人的梦。好像就是这样！

灰色赫克馬 · 评分 8.7/10

读这本法典有两点：一是买本纸质的放家里，条目多记不住不要纠结，就是一本工具书；二是剧集列表和《Arayyy!》说明要了解，法典什么内容和不同全在里面，需要知道方便后续查阅，完毕！

Juliette Xu 檀香木 · 评分 7.7/10