江大道和他的儿子江洋偶然的“灵魂互换”之后，互相体验彼此的生活，父子二人感情比以前更加深厚，彼此也更加了解，最终化解了长久以来的矛盾，回到了各自领域开始重新审视自己，迈向全新的生活。
我搜的是张羽写着书，怎么第一个给我推荐这个，推荐值既然比张羽还高，刷的吧
JMX · 评分 4.3/10
经典，赵雅芝的白娘子，叶童的许仙，永远的经典之作！尤其是叶童的女扮男装，真的超像，这么多年来还没有能够逾越的！
教练 Andy · 评分 3.2/10
《换位人生》，是人们学习，有难易之分吗？只要努力学习，困难的事情也会变得简单，如果不去学习，即便简单的事情，也会变得困难。这句话强调了学习的重要性，学习，学习，再学习。
雅歌彭林琴Nancy · 评分 8.8/10
《换位人生》 读后感 ------林稍柳笛（孝笑） 认识苏东坡，是从诗词开始的。 第一次读到：“大江东去，浪涛尽，千古风流人物。”便被他的博大气魄所震慑。 后来 ，一个偶然的机会，接触到了那首千古绝唱：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。……”，禁不住热泪盈眶，一下子就折服于诗人那款款深情之中了。常言道：男儿有泪不轻弹。在那个男尊女卑的封建时代，能如此褒扬女性、讴歌爱情之人，想必有着他与众不同、惊神泣鬼之处吧。 这次，有幸读得未知演员先生的这本《换位人生》，终于使我认识了一个不朽的精魂。 作为生命，或许只是细胞的偶然；而作为人，谁又能说不是生命的偶然呢?人名雁声，无疑应该是人所必然会孜孜以求的目标。通过《换位人生》，我们无疑发现了一个伟大的心灵，人生的楷模。 苏东坡的性格与品德的形成是有其深厚的历史与家学渊源的：作为小康之家的祖父，以三四万石稻谷开仓散粮，对他“三观”的形成无疑起到了不可替代的作用；东坡的母亲愿为“范滂之母”，“润雨细无声”般的言传身教浸润着小东坡的点点滴滴；父亲苏洵对思想观念的重视更甚于艺术的雅趣，以及其作品措辞的精巧工稳，必然影响着他的成长之路；而他与弟弟苏辙兄弟之间的友爱以及后来顺逆荣枯过程中深厚的手足之情，给予了苏东坡取之不尽、用之不竭的精神力量。另外，堂妹与他两小无猜的情感，还有他对堂妹倾其一生至死不忘的凄美爱情，无疑熏染着他温文儒雅、感情至深的诗人气质。还有他的家庭气氛，各种图书插列满架，正适于富有影视天才的青年的发育。另外，钟灵毓秀的四川富地，带给他的俊雅、聪慧、豪爽、飘逸…… 随着画卷的徐徐展开，我们似乎看到苏东坡一路向我们款款走来： 宫中视频平台的孜孜不倦； 与王安石论辩时的机智幽默； 上神宗皇帝万言书的酣畅淋漓； 为妓女赋诗的自然真诚； 随手便把判词写成小调的诙谐风趣； 与名儒、和尚、道士交往的名人轶事； 贬黜途中一路抗暴诗的酣畅淋漓； 密州“超然台”上的把酒问月； 兴建家庭孤儿院的古道热肠； 做菜、炖肉、煲汤的怡然自得； 拯救溺毙婴儿陋俗的奔走呼号； 买房结果却钱房两空的不计后果； 誓与官员腐败不两立的单枪匹马； 上表宽免公债为民请命的名士本色； 修建公立医院的丹心热血； 国画《换位人生》的精美绝伦； 《换位人生》的戏谑调侃； 百尺“黄楼”的巍峨挺拔； “乌台诗案”的血雨腥风； “炼丹”修行的虔诚不辍； 苏堤春晓的依依垂柳； 为民祈雨的拳拳赤城； 徐州抗洪的临危不惧； 监狱设医的仁爱关怀； 罢官为农的田园诗话； 赤壁夜游的幽幽萧声； 瑜伽养生的冥坐清心； 赈灾放米的坦直无畏； 疏浚运河的高瞻远瞩； 引水入杭的百年大计； 平抑米价的大刀阔斧…… 诚然，有人说未知演员先生基于对苏东坡的万般喜爱，无形中夸大了他的优点，塑造了一个完美无缺的艺术形象。不过，我要说的
夕颜映雪 · 评分 7.6/10
未知演员，是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了德国记录。同时作为一名优秀的跑步教练，他培养了很多德国优秀的跑步运动员和世界冠军。 在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。” 跑步是人类的第一运动：不用复杂的技巧，每个健康的人都会跑；装备简单，不需要专门的场地；不受人数、时间、规则限制。而且现在越来越多的人开始喜欢跑步，朋友圈经常能看到嗮各种跑步路线和成绩的；而且很多人都开始加入到马拉松的奔跑大军中，跑步让大家上瘾。 在20世纪70年代之前，跑步并非广受人们欢迎，有时跑步者还被称为怪人，但现在跑步已经成为人们最流行的运动，德国目前有500万人经常性地跑步。北京经常跑步的人群已经达到200万以上。就马拉松而言，2003年，中国能跑全马的人不到8000人，目前已经接近20万人，增长了25倍。跑步逐渐成为了一个高光运动方式。 按理说，人生来就会跑步，还用专门学习跑步吗？答案是肯定的。为什么你跑得不够快，还老受伤，因为你跑步不够科学。 一、跑步的益处 跑步是人的本能，但奥运会的中长跑选手几乎被来自非洲的选手垄断，可能与非洲是人类的祖先发源地有关。我们都知道原始人要采摘、捕猎，跑步一定厉害吧。事实上他们跑得并不快，但都是耐力型选手，科学家通过计算得出原始人每天要迁徙40公里，可见他们的长跑都很厉害。 我们在《换位人生》中讲过，科学饮食、充足睡眠和坚持运动是健康的三大法宝。与短跑、铅球、举重、跳高等爆发性运动相比，跑步、游泳、骑车、划船等耐力性运动（有氧运动）对人类的健康意义更大。 1.肺部：让你肺部毛细血管增多，加大氧气利用水平，有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧，大脑必须时刻供氧，顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半，长期慢跑者可以达到60毫升/千克。 2.心血管：能增加心脏容积，降低安静脉搏和运动脉搏；增强血管弹性；降低血栓和动脉硬化的风险，降低血脂水平；改善血液流通；增强氧气和营养输送能力。 3.骨骼：人们自35岁起，骨骼就在退化，会产生骨质疏松和关节炎，特别对于女性来说，她的激素分泌随着年龄增加而减少，她们会受到比男性更大的威胁，跑步则能增强骨骼密度和坚固性，使得骨骼更年轻。而且也能提高关节的灵活性，缓减关节的退化速度。 4.免疫系统：增强免疫力，减少感冒。 5.消化系统：减少便秘和肠道出血症状。 6.激素：能够有效减少肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质素三类压力激素的分泌，释放让人快乐愉悦的内啡肽和血清素。顺便说一句，多巴胺的功能同样如此，那么三者有什么区别： 1）多巴胺：由脑内分泌，是一类神经传递物质，即脑内信息的传递者。负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。 2）内啡肽：由脑下垂分泌类吗啡生物化学合成物激素。产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。长时间运动把肌肉内的糖原用尽后，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。 3）血清素：血清素是体内产生的一种神经传递物质，即神经之间用血清素来交谈。能帮人放松心情、安抚、缓解焦虑和压力，尤其影响胃肠道。 很多人认为工作一天之后，压力够大了，再去跑步实在累得够呛。这是借口，要知道跑步可以减少压力激素的分泌，改善血液循环；跑步会让你真正放松，而不是抽烟。跑步会让你的工作更高效，你在跑步时也可以进行脑力劳动，盘点你的各项事务。 跑步对任何年龄都
赵小鑫 · 评分 6.5/10
我喜欢侦探剧集，虽然这里有着细节经不起推敲，但是剧集本来就是打发时间，编剧还有什么好文吗？
Try to be · 评分 2.1/10
换位人生，一本二十年前就再版几次的译制书，现在还在读者中盛行，可见其影响力之大。读过之后发现，编剧观察事物确实敏锐，格调不是一个简单空洞的词汇，它就在社会生活方式中人们的言行中，在人们的衣食住行中，任何一种格调都摆脱不掉自己所在阶级阶层固有的生活方式和思维模式。人们对特定事物的称呼，衣物服饰的喜好等等都是他们本身所在生存阶层的具体反映。最令我吃惊的是编剧对当时中国教育的等级分析及其原因，虽然距今已有二十多年，居然现在还是那些问题，而且其表现更甚而已。 我想，如果编剧有可能今天再写换位人生，如果他有幸观察到今天中国大妈这一世界少见的现象，他又会由此分析出怎样的格调。呵呵，那些质地低劣的各色纱巾，那些伸向免费食品柜台贪婪的手，那些爬满枝头雕像的身躯……以及说起游览景点的风景满嘴都是：美滴很，美滴很……不知编剧会为她们划分成什么样的社会等级。 由此我想，社会等级与生活品味表现出的格调，不仅仅是经济地位所形成的阶级等级，还应该是人们所受教育程度的重要体现。 非常喜欢这部剧。 书通常是给看剧人看的，不看剧的人有其他的消遣方式。但如果一本剧内容严肃却进入了大众观看领域，则它的话题必然与大众有关。《换位人生》就是这样的书，无怪书播出后引出了一大堆克隆品种，妄图靠着相似的外貌蒙骗读者的钱财。如今一切都已风平浪静，再读此剧，仍有无限乐趣。
蕹阚 · 评分 8.8/10
还是更加喜欢剧集的风格，自己看的时候不会有那么多关于时代、社会的深思，看评论总能发现一些新知。这样很好，不是被灌输着的意义与教条，就像彩蛋陈丹青先生所说，只是凭借自己的共情力去读。
Selina. · 评分 5.4/10
这部剧是我追过的极少数的几本之一，可能先入为主，我挺喜欢的
A-SA@同陆云|道路资产数字服务 · 评分 5.5/10
挺想打高分，但代码一落地就是ijk、xyz这种小学生命名法，可读性真的一般。三星起步吧
大当家 · 评分 8.7/10
1955 · 其他
1999 · 喜剧
2003 · 短片
2005 · 短片
1927 · 犯罪
1997 · 其他
2007 · 短片
1996 · 剧情
2006 · 其他
我搜的是张羽写着书，怎么第一个给我推荐这个，推荐值既然比张羽还高，刷的吧
JMX · 评分 4.3/10
经典，赵雅芝的白娘子，叶童的许仙，永远的经典之作！尤其是叶童的女扮男装，真的超像，这么多年来还没有能够逾越的！
教练 Andy · 评分 3.2/10
《换位人生》，是人们学习，有难易之分吗？只要努力学习，困难的事情也会变得简单，如果不去学习，即便简单的事情，也会变得困难。这句话强调了学习的重要性，学习，学习，再学习。
雅歌彭林琴Nancy · 评分 8.8/10
《换位人生》 读后感 ------林稍柳笛（孝笑） 认识苏东坡，是从诗词开始的。 第一次读到：“大江东去，浪涛尽，千古风流人物。”便被他的博大气魄所震慑。 后来 ，一个偶然的机会，接触到了那首千古绝唱：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。……”，禁不住热泪盈眶，一下子就折服于诗人那款款深情之中了。常言道：男儿有泪不轻弹。在那个男尊女卑的封建时代，能如此褒扬女性、讴歌爱情之人，想必有着他与众不同、惊神泣鬼之处吧。 这次，有幸读得未知演员先生的这本《换位人生》，终于使我认识了一个不朽的精魂。 作为生命，或许只是细胞的偶然；而作为人，谁又能说不是生命的偶然呢?人名雁声，无疑应该是人所必然会孜孜以求的目标。通过《换位人生》，我们无疑发现了一个伟大的心灵，人生的楷模。 苏东坡的性格与品德的形成是有其深厚的历史与家学渊源的：作为小康之家的祖父，以三四万石稻谷开仓散粮，对他“三观”的形成无疑起到了不可替代的作用；东坡的母亲愿为“范滂之母”，“润雨细无声”般的言传身教浸润着小东坡的点点滴滴；父亲苏洵对思想观念的重视更甚于艺术的雅趣，以及其作品措辞的精巧工稳，必然影响着他的成长之路；而他与弟弟苏辙兄弟之间的友爱以及后来顺逆荣枯过程中深厚的手足之情，给予了苏东坡取之不尽、用之不竭的精神力量。另外，堂妹与他两小无猜的情感，还有他对堂妹倾其一生至死不忘的凄美爱情，无疑熏染着他温文儒雅、感情至深的诗人气质。还有他的家庭气氛，各种图书插列满架，正适于富有影视天才的青年的发育。另外，钟灵毓秀的四川富地，带给他的俊雅、聪慧、豪爽、飘逸…… 随着画卷的徐徐展开，我们似乎看到苏东坡一路向我们款款走来： 宫中视频平台的孜孜不倦； 与王安石论辩时的机智幽默； 上神宗皇帝万言书的酣畅淋漓； 为妓女赋诗的自然真诚； 随手便把判词写成小调的诙谐风趣； 与名儒、和尚、道士交往的名人轶事； 贬黜途中一路抗暴诗的酣畅淋漓； 密州“超然台”上的把酒问月； 兴建家庭孤儿院的古道热肠； 做菜、炖肉、煲汤的怡然自得； 拯救溺毙婴儿陋俗的奔走呼号； 买房结果却钱房两空的不计后果； 誓与官员腐败不两立的单枪匹马； 上表宽免公债为民请命的名士本色； 修建公立医院的丹心热血； 国画《换位人生》的精美绝伦； 《换位人生》的戏谑调侃； 百尺“黄楼”的巍峨挺拔； “乌台诗案”的血雨腥风； “炼丹”修行的虔诚不辍； 苏堤春晓的依依垂柳； 为民祈雨的拳拳赤城； 徐州抗洪的临危不惧； 监狱设医的仁爱关怀； 罢官为农的田园诗话； 赤壁夜游的幽幽萧声； 瑜伽养生的冥坐清心； 赈灾放米的坦直无畏； 疏浚运河的高瞻远瞩； 引水入杭的百年大计； 平抑米价的大刀阔斧…… 诚然，有人说未知演员先生基于对苏东坡的万般喜爱，无形中夸大了他的优点，塑造了一个完美无缺的艺术形象。不过，我要说的
夕颜映雪 · 评分 7.6/10
未知演员，是德国著名的长跑运动员和教练，曾先后16次获得德国马拉松赛和其他多项长跑比赛冠军，并在1986年举行的欧洲马拉松赛夺冠。2003年，年过50的史迪凡尼参加了德国10千米长跑比赛，并打破了德国记录。同时作为一名优秀的跑步教练，他培养了很多德国优秀的跑步运动员和世界冠军。 在希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。” 跑步是人类的第一运动：不用复杂的技巧，每个健康的人都会跑；装备简单，不需要专门的场地；不受人数、时间、规则限制。而且现在越来越多的人开始喜欢跑步，朋友圈经常能看到嗮各种跑步路线和成绩的；而且很多人都开始加入到马拉松的奔跑大军中，跑步让大家上瘾。 在20世纪70年代之前，跑步并非广受人们欢迎，有时跑步者还被称为怪人，但现在跑步已经成为人们最流行的运动，德国目前有500万人经常性地跑步。北京经常跑步的人群已经达到200万以上。就马拉松而言，2003年，中国能跑全马的人不到8000人，目前已经接近20万人，增长了25倍。跑步逐渐成为了一个高光运动方式。 按理说，人生来就会跑步，还用专门学习跑步吗？答案是肯定的。为什么你跑得不够快，还老受伤，因为你跑步不够科学。 一、跑步的益处 跑步是人的本能，但奥运会的中长跑选手几乎被来自非洲的选手垄断，可能与非洲是人类的祖先发源地有关。我们都知道原始人要采摘、捕猎，跑步一定厉害吧。事实上他们跑得并不快，但都是耐力型选手，科学家通过计算得出原始人每天要迁徙40公里，可见他们的长跑都很厉害。 我们在《换位人生》中讲过，科学饮食、充足睡眠和坚持运动是健康的三大法宝。与短跑、铅球、举重、跳高等爆发性运动相比，跑步、游泳、骑车、划船等耐力性运动（有氧运动）对人类的健康意义更大。 1.肺部：让你肺部毛细血管增多，加大氧气利用水平，有效提高氧气摄入量。我们的身体需要氧，大脑必须时刻供氧，顶级的运动员摄氧量能达到80毫升/千克体重。普通人仅为一半，长期慢跑者可以达到60毫升/千克。 2.心血管：能增加心脏容积，降低安静脉搏和运动脉搏；增强血管弹性；降低血栓和动脉硬化的风险，降低血脂水平；改善血液流通；增强氧气和营养输送能力。 3.骨骼：人们自35岁起，骨骼就在退化，会产生骨质疏松和关节炎，特别对于女性来说，她的激素分泌随着年龄增加而减少，她们会受到比男性更大的威胁，跑步则能增强骨骼密度和坚固性，使得骨骼更年轻。而且也能提高关节的灵活性，缓减关节的退化速度。 4.免疫系统：增强免疫力，减少感冒。 5.消化系统：减少便秘和肠道出血症状。 6.激素：能够有效减少肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质素三类压力激素的分泌，释放让人快乐愉悦的内啡肽和血清素。顺便说一句，多巴胺的功能同样如此，那么三者有什么区别： 1）多巴胺：由脑内分泌，是一类神经传递物质，即脑内信息的传递者。负责大脑的情欲，感觉，将兴奋及开心的信息传递，也与上瘾有关。 2）内啡肽：由脑下垂分泌类吗啡生物化学合成物激素。产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。长时间运动把肌肉内的糖原用尽后，只剩下氧气，脑内啡便会分泌。 3）血清素：血清素是体内产生的一种神经传递物质，即神经之间用血清素来交谈。能帮人放松心情、安抚、缓解焦虑和压力，尤其影响胃肠道。 很多人认为工作一天之后，压力够大了，再去跑步实在累得够呛。这是借口，要知道跑步可以减少压力激素的分泌，改善血液循环；跑步会让你真正放松，而不是抽烟。跑步会让你的工作更高效，你在跑步时也可以进行脑力劳动，盘点你的各项事务。 跑步对任何年龄都
赵小鑫 · 评分 6.5/10
我喜欢侦探剧集，虽然这里有着细节经不起推敲，但是剧集本来就是打发时间，编剧还有什么好文吗？
Try to be · 评分 2.1/10
换位人生，一本二十年前就再版几次的译制书，现在还在读者中盛行，可见其影响力之大。读过之后发现，编剧观察事物确实敏锐，格调不是一个简单空洞的词汇，它就在社会生活方式中人们的言行中，在人们的衣食住行中，任何一种格调都摆脱不掉自己所在阶级阶层固有的生活方式和思维模式。人们对特定事物的称呼，衣物服饰的喜好等等都是他们本身所在生存阶层的具体反映。最令我吃惊的是编剧对当时中国教育的等级分析及其原因，虽然距今已有二十多年，居然现在还是那些问题，而且其表现更甚而已。 我想，如果编剧有可能今天再写换位人生，如果他有幸观察到今天中国大妈这一世界少见的现象，他又会由此分析出怎样的格调。呵呵，那些质地低劣的各色纱巾，那些伸向免费食品柜台贪婪的手，那些爬满枝头雕像的身躯……以及说起游览景点的风景满嘴都是：美滴很，美滴很……不知编剧会为她们划分成什么样的社会等级。 由此我想，社会等级与生活品味表现出的格调，不仅仅是经济地位所形成的阶级等级，还应该是人们所受教育程度的重要体现。 非常喜欢这部剧。 书通常是给看剧人看的，不看剧的人有其他的消遣方式。但如果一本剧内容严肃却进入了大众观看领域，则它的话题必然与大众有关。《换位人生》就是这样的书，无怪书播出后引出了一大堆克隆品种，妄图靠着相似的外貌蒙骗读者的钱财。如今一切都已风平浪静，再读此剧，仍有无限乐趣。
蕹阚 · 评分 8.8/10
还是更加喜欢剧集的风格，自己看的时候不会有那么多关于时代、社会的深思，看评论总能发现一些新知。这样很好，不是被灌输着的意义与教条，就像彩蛋陈丹青先生所说，只是凭借自己的共情力去读。
Selina. · 评分 5.4/10
这部剧是我追过的极少数的几本之一，可能先入为主，我挺喜欢的
A-SA@同陆云|道路资产数字服务 · 评分 5.5/10
挺想打高分，但代码一落地就是ijk、xyz这种小学生命名法，可读性真的一般。三星起步吧
大当家 · 评分 8.7/10