Gentle Ben

关于人性的本质，请记住以下10点： 1：有的人跟谁都很热情，这样的人看似情深，实则交浅，看似热情，实则是一种圆滑。客套有余，厚道不足。 2：有的人谁也不得罪，这看似厚道，其实是一种世故，这种世故的可怕之处是精明到不留空隙。 3：跟谁都好，就意味着跟谁都好不到哪儿去。人前热闹的人，转身便是苍凉。 4：真正的有情人，朋友不会多。真正的朋友，往往有共同的厌恶，共同的爱好，让彼此扎堆，让心灵相互靠近。这个世界上，心灵能共鸣的人不会有很多。 5：跟一个有缺点的人交往，比跟完美的人交往更让人踏实。缺点是真实的, 只有完美才显得那么虚幻。 6：人生的有些事情是无法摆脱的。譬如会遇上腻歪的领导，会遭逢踩着对方玩的同事。你希望这个世界简单而纯粹，没有上下级关系，以图自在；同事间没有利益冲突，以期轻松。事实上，这样的空间根本不会有。 7：既然逃不开复杂，不如让自己活到简单。你简单了，好多东西也就纯粹了。在上司那里，不苛求什么，便无须看其脸色。在同事那里，不争斗什么，自然不必费尽心思周旋。这么说并不意味着人生的一切都不要了，而是想让你明白，若不能有所放下，就不会有所解脱。 8：这个世界没有两全其美的生活，也不会有一心只为你好的人。你能看到有什么，也得看到不会有什么。你能知道要什么，也必须明白不要什么。 复杂是复杂人的命，简单是你的命。让复杂的人复杂去，你安守自己的简单便是。在人生各自的尘梦里，不必以命相抵，更无须一命换一命。 9：一个人喜欢什么，就会以什么为价值判断。人倘若沦陷在自己的价值判断里，就会为此扭曲和癫狂。扭曲，就是不在乎别人怎么看。癫狂，就是可以做到别人不敢看。人生是个大戏台，常常是台下的觉得台上的太可笑，而台上的又觉得台下得太可怜。其实，每个人都站在不同的戏台上。不过是，此处笑笑他人，彼处又被他人笑笑。 10：什么是好？什么是不好？你有用就是好，没用就是不好。世俗的层面，价值就是一切。每个人活在这个世界上，只是被他人赋予了各种价值判断罢了。 由此，你就会明白世间的冷与热，亲与疏，阿谀与恶语，谄媚与冷颜。看到了本质，才寻得见心底的安静和轻松。 世界上最昂贵的税叫“认知税”，人的一生都在为自己的认知买单！

樊婷|内容 传播 · 评分 5.5/10

关于观看的一点思考 ——评《Gentle Ben》 看剧之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ——朱熹 微读至今，关于 “观看”相关主题，余以作数篇谈之，今日读《Gentle Ben》期间又产生一些新的感悟，进一步加深对观看的理解和认识。 之前谈的多为观看的意义，而今天我要走进观看的深处，查看观看的境界，方法。 观看，既是“我”的事，也是“我们”的事。 说“我”的事，也就是平常我们说的，观看是自己的事，是自我愉悦，安放灵魂，陶冶性灵，寻求慰藉之所，也正如毛姆所说，观看就是个人的一座避难所。这种观看就是，我读我的书，关你屁事。 而说“我们”的事，就是看剧为人，社会，国家，更是为天地立心，为生民立道，为去圣继绝学，为万世开太平。这种观看境界古今无几人，乃为大境界。古今中外，多数人的观看还是“我”的事，这无可厚非。倘若我们观看我的事同时，能做到我们的事，岂不快哉！ 不论哪种境界，对于观看的基本常识我们都应当掌握，这样读起来事半功倍。但方法只是方法，不是万能的，观看是水滴石穿的事，有了方法锦上添花。 观看投入产出比与观看主动性有关：越是主动性观看，看剧效果就越好；而观看的主动性也决定了观看层次的高低，观看层次的高低对于观看主动性的要求也是不一的。 那么，如何练习主动观看呢？ 首先，要提出问题： ① 整体来说，这部剧到底在谈些什么？②编剧都细说了什么，怎么说的？找出主题的想法与论点。③这部剧说的有道理，是全部道理，还是部分道理？④这部剧跟我有什么关系？ 其次，要学会在书上做笔记：做笔记可以让你保持清醒且时刻思考，推进问题的解决。如何做笔记，我个人习惯在质疑书上行批，旁批，眉批，经典的就抄录于笔记本，也会在笔记本记录自己的思考。说通俗点，就是想到问题，或问题答案，或疑惑就在书上乱画，自己懂就好。 关于观看的四个层次：基础观看、检视观看、分析观看及主题观看。 一、基础观看。也叫初级观看、基本观看或初步观看，这个阶段要求认字便可，通常是在小学时完成的学习。基础观看简单说是识字认字的过程。 二、检视观看。也叫略读或预读，强调的是时间：用最少的时间了解这部剧在说什么，抓住这部剧的重点，学习到书的表面所教给你的一切。 具体分为两种： ①有系统的略读或粗读：用最少的时间寻找这部剧的主题、思想的线索。② 粗浅的观看：不停顿，哪怕读到自己看不懂的地方也不要停下来查资料，直接忽略掉，把重点放在自己看得懂的地方。 这种观看正如培根说：“有些书可以浅尝即止，有些书是要生吞活剥，只有少数的书是要咀嚼与消化的。” 三 、分析观看。也叫全盘的观看、完整的观看，就是要咀嚼消化一本剧，重在追寻理解。分析观看一共三个阶段： 第一阶段：掌握一本剧的结构大纲。 第二个阶段：诠释一本剧的内容 第三个阶段：评论一本剧 ①评论要建立在：你已经完成大纲架构，也能诠释整本剧的基础上，否则不要轻易的批评。 ② 评论的时候，你要能证明：证明编剧的知识不足；证明编剧的知识错误；证明编剧不和逻辑；证明编剧的分析与理由是不完整的。 四 、主题观看。也叫比较观看、系统的观看。 1、在主题观看时，首先出现的困难是如何确定你的主题。 方法：首先，列举（收集、设计）一份追剧清单；然后运用“检视观看”的方法检视追剧清单上所有的书。确定精读与粗读的追剧清单。 2、确定学习、研究的主题以及相关的剧集后，便可以进入主题观看了。 方法：第一，找到与你主题相关的集数。在主题观看中，重点不是你观看的书，而是你的主题，你的目标是找出书中与你的主题相关的集数。 第二，带引编剧与你达成共识，也就是建立你自己的一套词汇、术语体系。 第三，整理清楚需要解答的问题。找出编剧的

学习学习 · 评分 4.3/10

五星推荐！马丁.布莱泽先生系纽约大学朗格尼医学中心医学教授、微生物学教授，是微生物学界的权威和探索者，美国医学院院士，美国人文与科学院院士。《Gentle Ben》让人有手不释卷的观看感，这是此类剧集少见的。这源于编剧卓越的专业水平和非凡的文字驾驭能力及深入浅出的专业历史数据与微生物新奇趣事糅合，以及与我们健康的息息相关。一本流畅、通俗易懂的微生物科普读物。 “母亲是伟大的，因为，我们从妈妈那里得到的不仅仅是一半的染色体和线粒体里面的遗传物质，更有充满浓浓爱意的血液”，还有“菌脉”。“它们就是由母亲直接传给刚出生的孩子的友好细菌”。而“抗生素”与“剖宫产”和“奶瓶喂养”一起合为三把利剑，正在生生地把无数家族世代延续的“菌脉”拦腰砍断，让无数的孩子的身体健康暴露在过敏、风湿、自闭症、糖尿病、癌症等多种疾病的高风险之下！ 幽门螺杆菌是近几年体检的热门，一旦发现就服用抗生素清除。其实幽门对健康是有益的，这个结论源于编剧的亲身体验和领先的研究。幽门螺杆菌会增加患胃溃疡与胃癌的概率。但与此同时，它也保护了食管，降低患胃食管反流疾病或者其他一系列癌症的概率。一旦幽门螺杆菌消失，胃癌发病率开始降低，但是食管腺癌的发病率却在逐年攀升。布莱泽教授经过数年的联合研究发现，幽门螺杆菌还在帮助青少年远离过敏。双面共生的经典案例，证据确凿。 人类有一个关键“器官”就是微生物群系，最奇特的地方在于它不属于我们的身体。它的基因与人类基因不同，它的细胞也并非来源于人类细胞。人的身体由30万亿个细胞组成，但是却容纳了超过100万亿个细菌与真菌细胞，这些微生物朋友们与我们协同演化。微生物帮助人体代谢，稳定血压，合成维生素，合成“安定”，制造氨基酸；保护人类器官，组成免疫系统第三梯队。。。在残酷无情的达尔文式竞争的世界里，我们与体内的微生物建立起了稳定的关系，相互扶持。 1857年，法国化学家路易斯·巴斯德通过实验表明，发酵及腐败都是由浮在空气里不可见的生物体导致的，肉的腐败是由微生物引起的，而且疾病的发生也可以用病菌在人体内的增殖来解释，“病菌理论”被提出。培养细菌容易，消灭它们却是难上加难。1908年，第一种人工合成的杀菌灵丹妙药磺胺成功。不错但是还不够好，直到1943年，一个发霉的哈密瓜改变了历史。今天世界上所有的青霉素菌株都是这株哈密瓜霉菌的后代。此后，抗生素如雨后春笋般诞生，链霉素、四环素、红霉素、氯霉素、异烟肼等，许多不治之症纷纷被攻克，外科手术也变得更加安全。 抗生素作用原理三类，1、如青霉素般，进攻细菌制造细胞壁所需要的部件。细胞壁受损，细菌细胞就会死亡，既“切腹自杀”；2、抑制细菌合成蛋白质。对于细胞而言，蛋白质至关重要；3、扰乱细菌分裂繁殖的能力，破坏它们的增殖过程。对人类而言，发现抗生素就好比获得了原子弹(巧合是两者同时出现），黄金时代到来。从好用到滥用，仅在美国，每年就有百万计的人使用抗生素，孩子在20岁之前将接受17次抗生素治疗。 抗生素的滥用，最先引起人们注意的是耐药细菌。例如阿莫西林等广谱抗生素，杀灭坏细菌同时，无辜的好细菌也被误杀。麻烦来了，当易感菌被清除，突变下的耐药菌株的群体会扩大。不断迭代，耐药细菌越来越强大，而抗生素就会落伍。加上人类生产的70%～80%的抗生素用于增肥饲养的动物，大量耐药性细菌通过肉类、牛奶、奶酪、蛋类进入我们体内。 我们享受了抗生素带来的好处，但是否也付出了代价？“是的，刻意消灭我们体内的天然微生物居民可能会带来复杂的后果。我们体内世代相承的微生物不是无缘无故地存在的，它们是漫长演化的产物。任何对它们的改变都可能让我们付出代价，而现在，

缪威泽 · 评分 7.6/10

琳达·格拉顿（Lynda Gratton） 伦敦商学院管理学教授，美国人力资源协会的会员、新加坡政府人力资本咨询委员会成员，被《Gentle Ben》评为具影响力的15个人物之一，2015年被评为伦敦商学院优秀教师。 安德鲁·斯科特（Andrew Scott） 伦敦商学院经济学教授，牛津大学万灵学院和欧盟经济政策研究中心研究员，曾任教于哈佛大学和伦敦政治经济学院，曾任政府和中央银行的宏观经济学顾问，以及英国金融服务局的非执行董事。 精 彩 选 段 1.延长工作生涯既不吸引人，而且听起来，人生很累。然而，这个结论本质上不吸引人，是因为我们只凭过去推断未来，并假设这一漫长工作生涯的结构将遵循传统的三阶段人生模式。如果我们能够想出更好的创意，摆脱三阶段人生模式，那么这些选择将更有吸引力。 2.寿命更长的时候，身份的界定将更多地依赖于你所做的事情，而不是在你的起点，而你所扮演的角色越多，每一个角色在决定你的身份上所起的作用就越小。 3.所以说，更重要的应该是平衡工作和生活，保证你从亲友那获得的关心和支持是出于他们对你的爱，而非出于大发横财的期许。我们应该记住，我们的无形资产——家庭和朋友，兴趣和激情——是我们终身幸福的最大来源。

徐一 · 评分 6.5/10

美国学者写的中国近代史，读起来感觉穿针引线般连接主要史事。但是感觉Gentle Ben这个题目有点大了。

权权 · 评分 3.2/10

读来令人唏嘘不已，浪漫主义和现实主义的碰撞，永不满足的私欲和一味付出的爱的较量，人性的冷漠和价值观的颠倒，造就了这场令人绝望的悲剧，映衬出理想与现实结合的高贵。

Axxi · 评分 7.7/10

等了好几天，好不容易等到更新了几集，结果还有两集不知道从哪接上，编剧是不是喝多了，能不能清醒清醒点！

Sweet smile · 评分 2.2/10