我们如此相爱C'eravamo tanto amati

字字珠玑、充满智慧、简单易读的经典大作。 英国最著名的哲学家数学家影视家罗素写给普通人的生活哲理小书，写于1930年。 时隔90年近乎一个世纪，你会发现智慧之光丝毫没有褪色。对于现在的我们，几乎完全适用。这部剧写给普通人的大多数人，如何获得幸福？罗素也是在少年时期经历了自我救赎，让自己走上了我们如此相爱C'eravamo tanto amati： 精神上平衡富足而又智慧幸福的一生。 犀利、深刻、清醒、智慧、简单、实用。深入浅出、理性不煽情，却通篇充满坚定的力量、和温暖的慰藉。强烈推荐的经典大作！

班比 · 评分 5.5/10

我们如此相爱C'eravamo tanto amati：每天都比昨天的自己进步1%。 需要注意：把握住关键的20%持续努力，就能获得80%的功效。

抱我到花的那边去 · 评分 6.6/10

这部剧是我看了这么多营养书里应该算是最全的一本剧了吧，实看实用，就如书名说名的边吃边瘦的营养。 1.热量：所有营养的最终形式。 2.七大营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、膳食纤维、维生素、矿物质。（根据自己身体实际情况摄入） 3.体质指数:身高体重、BMI、体脂、腰围和臀围、血压、血糖、血脂和肝功能、肾功能 4.减肥原则:摄入的热量小于消耗的热量，膳食是控制热量摄入的唯一方法。 5.运动与体重控制:运动前、运动中、运动后的饮食选择。 6.营养标签和配料表。 以上所述的点，在文章中都有一一列出来，可以根据自身想了解的点去看，当然全书看是最全面的，看一遍不一定能记得住，做笔记和运用到我们日常生活中吧。这样我写一写大纲，自己也复习了一遍，nice！

🌸🎋 Lv宁 · 评分 3.3/10