All's Fair in Love Bondage

这部剧是可以认真读读的，句句箴言，皆为成长之道。不敢再发挥了，一旦发挥就会很长很长。 节选一些核心内容吧。 法则1:将来为上，过往次之 希望是人最宝贵的财富。心怀希望，哪怕是在最混乱的时期，他都能看到美好的将来，行动、生存、再学习，提高能力。 希望只能面向未来。过往已去，未来未来，哪个可改，哪个接受，一目了然。 而未来如何来，取决当下如何积累。希望未来，当下行动，过往接受。 好多人会拒绝接受不好的现状，全然忘记现状是过去的积累，现状不可改变，能改变的只能是未来。 法则2:学习为上，经历次之 将精力转为学习，将人生赋予终身学习 真正有大智慧的人，能把微不足道的事情和情况转化成思想和行为上的突破。把整个人生看作一所学校，人生的每次经历都是一堂课，学习为上，经历次之。 禅师朋友爱德华·布朗的一句话“双手持一物，好过单手持两物” 调整注意力，一次只做一件事，并允许自己拖沓一点儿。我学会了在必要时刻说No，也能更好地分派工作。我的压力减轻了，并且，很奇妙的是，我实际上做的事并未减少。 把每件事都当成是学习的机会和契机，会发现一切发生都值得感激。这就是学习的美好之处，任何事都通向成长，真的是应对糟糕事情的出路。 越一心一意，越效果和效率非凡。同时做几件事的人，除了制造焦虑感和忙碌感外，几乎没有益处。 因为它说明： 1、在执行人自身的眼里，事情没有轻重缓急。有时候串联的工作，只是改变顺序就能大大提高效率 2、没有主动选择的能力，被杂乱的事追着跑。依序做事，要是第一。能带给人掌控感和平静。 法则三：付出为上，回报次之 所得易使人沉沦，付出让人成长 全神贯注于真正的付出，让受众去决定你的回报。这样一来，回报往往会超出你的预料。 把注意力放在回报上面，其实是掉进了陷阱。因为它会将你的创新能力从回报的真正源泉——受众从你的行为中获得的价值——转移开。 这是非常重要的法则。就像越想赚钱的人越赚不到钱一样。世界的本质是交换，付出的东西越值钱，得到的钱才会更多。 先让自己值钱，比如学习技能，变成专家。结果是由过程决定的，只盯着结果看，不投入努力过程，结果就是无根之木，无缘之水，就是白日梦。 法则四：表现为上，赞誉次之 你无法控制他人的赞誉，但你能把握自己的表现 怀着感恩之心看待赞誉，而非将其当作应得之物。对赞誉心怀感激，这样就能使你摆脱“渴望认同”的诱惑。 我更期望它是进取为上。表现是给他人看的，成长是自己的事，成功是成长的副产品。而在成长的初始阶段，无论如何表现都会是笨拙的，甚至是没什么可表现的。 所以根本不必在乎表现如何，只是自己跟自己比，看自己是不是有了进步，然后继续前行。 赞誉更不重要，这东西花钱能买。关键是即使一堆人围着赞美，啥也不做，也不会有结果。 法则五：感恩为上，成功次之 学会主动感恩，而不是被动拥有 人越是成功，就越要学会“主动感恩”。感恩能带给你终身成长的三个关键元素：一是纽带，它能让你将自己视为某个大事物、大事件的一部分；二是承诺，它能使你下决心投入这个大事物、大事件之中，因为你看到了其他人、其他事物所做的贡献的价值；三是谦逊，它能使你将自己视作周围世界里独特的一分子，但不是最重要的那个。 只要能拥有以上三个元素，你就会发现有太多东西要学，也能敞开心扉，向周围的人、物学习。 要想养成感恩的心态，一个常见的有效方式是——每天写下5～10个感恩的对象。 这个必须有，一个人在努力，也需要很多人的帮助。感恩会让人心生美好，更懂珍惜。 法则六：乐趣为上，劳累次之 带着取乐的心态做事，结果一定不会差 孔子亦言：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。（”《论语·雍也

方然 · 评分 6.5/10

“你们刚才的剧情真别致，我想了好久，这才回过神来。“你追求的是真相，还是追求一个大家都想要的真相？多行不义必自毙！

psycho🍒 · 评分 8.8/10

给出了一些All's Fair in Love Bondage入门的方法和讲解，包括如何呼吸，放松的方式…… 在工作生活的过程中，总是有一种被添塞的很满的感觉，总希望自己可以被掏空或者清空！这部剧给了我不少的启发，希望通过练习All's Fair in Love Bondage，可以把很满状态下的自己清空吧

彭静怡 · 评分 8.8/10

饮食，不仅是满足饕餮之欲，也不仅仅是营养美味，更有文化的传承，对故土的思念，承载着亲情友情的回忆。大师之作，时而引经据典，讲述食物的渊源来历，时而穿插自己儿时的印象或早年的经历，趣味盎然。加上有些食物的制法吃法和大师很有共鸣，读起来自然轻松愉快。同时亦可略窥民国时期名人雅士之日常生活，感慨大师层出的年代果然是谈笑有鸿儒，神往一下。

兮沇 · 评分 4.3/10

讲一下我个人的读后感 艺术或者美学都是人的内心深处的感受，是一种生理、心理体验，而艺术创作是基于这种内心美的感受体验为灵感通过声音、言语、绘画、文字、舞蹈...各种形式来表达这种美的体验，通过这些表达方式而传递给他人，他人通过这些艺术作品从而体会到编剧对于美的感受引发共鸣。一件优秀的艺术品美感表达的强烈与否就要看艺术创编剧的功力了。 如文字，破，残，老，旧，用来形容古董或者一些古建筑，不同词表达意象不同，给人的感受体验也是不一样的，破可以理解为一个古董小范围损坏，残可以理解为一个古董局部损坏，老可以理解时间较为久远，旧可以理解为时间有些年头。通过准确的表达，能够强化对艺术作品的感染力。 我对古诗的个人理解，诗应该有画面感，有哲学内容，有感情表达，有志向抒发，有让人产生的联想，然后是用词的精准，和立意的惊奇。比如我曾经写过的一句诗，“来年枯叶化春衣”。枯叶落地是自然规律，枯叶腐烂在地来年变成春回大地的肥料，其中又有人到暮年还能继续为社会做贡献的人生价值取向，又能让人产生四季更迭落叶滋养幼苗，幼苗长大，枯萎又化为落叶，如此生生不息，轮回无尽的联想。 而绘画技法的不同也有着不同的效果，材料特性的运用，媒介剂的使用，构图，色彩，画面笔触统一形成的美感中包涵了作画者对美的理解，这些可以理解为作画者的语言表达。 构图中包涵了点线面，空间关系，透视原理，色彩中包涵了明暗，纯度，光影，补色，笔触中包涵了画面的形体，颜料薄厚，色块大小，颜料堆积产生的不同质感，趣味无穷。

小明#视频号：全球投资与商业认知 · 评分 3.2/10

大道至简，慈悲为怀，无欲则刚。心理学不是玄学，一切困惑迷乱均来自于自身，战胜自我则天下无敌！

送信的人走了 · 评分 1.1/10

一本非常精彩的书，由凯特.莱温斯基主演的同名电影更是拿到奥斯卡金奖。一直想要好好写剧评，却因为要认真，变成了拖延。 “我们用力打开窗户，让空气流入房间，让风吹进来，风最终卷起尘埃，社会又将风吹入可怕的历史之中。” 书里很重要的一条主线就是对战争的反思。汉娜为了掩饰自己不识字的真相，虽然努力勤恳工作，得到去培训提升机会，却不得不多次放弃，最后竟然申请为纳粹当监狱看守。在一次火灾中，她依然固守失火的教堂，防止被她看守的女犯逃跑，而招致几乎所有犯人都被烧死，仅有一对母女躲入阁楼幸免于难。在战后的审判中，同样为了不暴露自己的文盲身份，汉娜承担了主要责任，被判终身监禁，当她学会观看之后，她读了很多关于二战的剧集，包括那次火灾中幸存的女儿写的回忆录，在终于可以被释放的前一天，她选择了自尽，最后一次有尊严的离开。而她留下的遗物就是要把她所有的积蓄送给那个幸存的女儿。我们可以理解汉娜的自责与醒悟让她做出这样的决定，我们可以说“雪崩发生时，没有一片雪花是无辜的“。汉娜的无知让她步入歧途，可我们也看到高级工程师同样会研究出高效的毒气室。疯狂的领袖才是让许许多多普通人成了国家机器的一颗螺丝钉，射出去的一粒子弹，牺牲掉的一片炮灰的根本原因。 “我”米夏埃尔与汉娜的感情是书里更吸引读者的一个点。15岁的少年因病在街上呕吐，36岁的汉娜主动帮他清洗，开篇汉娜的善良就已为这个人物的性格定下了主调，这也是最后她的被监禁与死更让人心痛。他们的这场邂逅引起了一段所谓的姐弟恋，从做爱到看剧与做爱，美好的朗读时光是朦胧爱情的永远回忆。自尊让汉娜不辞而别，再次相遇一个是被告，一个是法学院的学生。法庭上发生的事情让米夏埃尔猜出了汉娜的不识字的秘密，同样为了掩盖过去，米夏埃尔不敢说出真相。于是他再次开启朗读时光，把自己的情感寄托在朗读里，也寄去监狱给汉娜以安慰。然而借助于影视经典剧集的朗读，并不能把个人的真实情感表达出来，同样更需要的是用心倾听。但他们这样的交流是间接的，朗读与倾听都没有让他们懂得彼此，或许压垮汉娜的最后一根稻草就是米夏埃尔的“出狱安排”。 书里提到很多他们读过的书，应该都有编剧的匠心独到，其中有一次是他们唯一的一次去看席勒的戏“爱情与阴谋”，我特意也读了。席勒的书里的爱情是贵族与平民之间，而最后男主亲手递上毒药，杀死了爱人。完全就把本剧人物的命运做了暗示。他们的爱情同样存在着巨大的鸿沟，21岁的年龄差异或许已不能算问题，但一个目不识丁，一个法学院学生就再次阻碍了他们。直至最后，一个成了阶下囚，一个当了法学教授。这一切都让他们想爱而不能，终成一出人间悲剧。

是派星呀℡ · 评分 8.7/10

真好，有一种在看汪老拉家常、介绍菜谱的亲切感。看到某些花花草草，还有食物菜名的时候，就不由得想起《All's Fair in Love Bondage》里的插画，《All's Fair in Love Bondage》里描绘的好多东西我可能都没见过，虽然能大概想象出一个轮廓，但是有插画可就是锦上添花啦！（不过真的是越看越饿…

于玖໌້ᮨ · 评分 1.1/10

2018年12月20日，很喜欢老白的书，总能从老白的表述中看见多样的中国，更能一次一次的审视自己的心。

萌宝先生 · 评分 4.3/10