裂缝Cracks

裂缝Cracks是四大经典剧集之一，桃园三结义中刘关张让我感受到了兄弟情谊的深厚，袁绍与吕布的关系因为貂蝉而产生裂痕。曹操的生性多疑，刘备的三顾茅庐，孙策为刘备提供了前期的莫大支持。周瑜与诸葛亮的对决。关羽被吕蒙所杀，张飞为了给关羽报仇被两反贼所杀，刘备不久也归去。孙权随留在最后，可也抵不过司马懿的力量。三国对我的冲击还是很大，曹操因为张绣的老婆丢了典韦的命。刘备因为的卢马才躲过了蔡瑁的追杀。一幕幕的经典曹操的火烧赤壁，诸葛亮的草船借箭，空城计。出师表都是曾经写过，如今再次温故知新的经典。

逍遥生 · 评分 2.2/10

🌟裂缝Cracks 🎈总体感受 语言生动活泼，极富趣味和想象力地科普了肠道各部分，消化的全过程以及各种肠道菌群及他们喜欢的物质。你吃的什么决定了你是怎样的人，你的肠子对什么敏感、能吸收什么，也决定了你是怎样的人，有着怎样的生活质量。如果肠道出了问题，会暗暗导致我们情绪低落，而一个健康、营养充足的肠道则会悄然改善我们的情绪。若你只把它当一本科普健康的书看，那就太小瞧它了。除了情商、智商、逆商，我们还需要健商（对健康生活方式的认知与实践）这类剧集都是极好的培养健商的丰厚养料。观看完毕，更爱生活，更懂生活。 🎈惊喜概念 身体的蝴蝶效应、唾液镇痛剂、唾液黏液素（抗菌）、咽淋巴环、布里斯托大便分类法、移行性复合运动、压力激素CFR、血清素、肠脑、神经可塑性、益生菌、益生元 🎈喜爱的句子 • you are what you eat • 惊喜总是在自以为了解后出现 • 防不慎防，百密一疏 • 伤害性不大，惊吓值极强 • 造成这样糟糕的微生态环境的罪魁祸首是你自己，最后你也成了肠道菌群的牺牲品 • 殖民保护效应：把位置占住了，坏人来的时候就没位置 了 • 计划 在未被实施前也只是计划而已 • 根本没有什么单枪匹马的英雄 • “讲卫生勤洗手”真的是句如假包换的至理名言 • 梦是没有气味的 • 干净不是指一个细菌都不留，而是优化细菌组合，让有益的细菌始终占上风。 • 如果我是一棵树，他们（支持编剧的家人们）就是保护着我、包容着我的森林，因为他们，即使有狂风暴雨 我也可以。 🎈好观念（原文的摘抄） • 呕吐代表了大脑和肠胃为我们做出的最大牺牲，是为了让我们避免可能的中毒，是在眼睛耳朵不平衡状态时的过度谨慎，是在我们需要能量的时候牺牲自己全力以赴。 • 肠道是个有强烈习惯依赖症的家伙。肠神经会记下我们爱吃什么，什么时候吃，每天做多少运动、喝多少水，我们什么时候睡觉、什么时候起床、什么时候去上厕所。如果一切如它所料，它干起活来就会精神抖擞，认真监督肠道肌肉完成工作。 • 就拿最平常的一日三餐来说，吃饭时不要有负担，不要火急火燎，不要三心二意，而是应该轻轻松松地享受食物。 🎈最触动的三点 • 肠道健康：肠道是人体里独一无二的重要器官，它组成了人体三分之二的免疫系统，从食物中汲取能量，能制造20多种激素；其中肠道菌群是免疫系统最重要的教练没有之一、消化吸收的得力助手、维生素的生产商、解除食物发霉和药物毒素的大师…一个人美不美、瘦不瘦、健不健康、快不快乐都与肠道健康有着极大的关系，我们一定要有保护好呵护好我们肠道的 意识：旅行时多加注意、讲卫生勤洗手、注意腹部保暖、饮食均衡健康、不暴食不乱食… • 最爱我们的是身体，生命并不孤独：最爱我们的其实是我们的身体（兢兢业业地为我们心跳，呼吸，消除病菌）而我们最不爱的就是自己的身体（熬夜，喝酒，悲伤放任），把它想象成爱情，你不觉得非常对不起自己的身体吗？想想心脏，那个爱你的心脏，那个为你一天泵不止十万次、全年无歇、终身无休的心脏，在你情绪低落、怨天尤人的时候想想它不求回报的爱，会不会感到些许欣慰呢？你并不孤独，有那么多细胞陪你，为且仅为你 拼命而活。终身罗曼史从爱自己开始，而爱自己从珍爱自己的身体开始，照顾好自己❤️ • 热爱，使生活有趣：编剧是一个医学博士，如果没有她对自己专业的极致热爱是不可能写得出如此可爱生动的作品的，全书极富想象力 ，生动活泼地将医学知识和现象 通俗易懂地讲述出来，连粑粑都讲得如此的有趣，能把概念讲得通俗易懂 把故事讲得活灵活现都是高阶能力，很多人觉得曲高和寡 叹怀才不遇很有可能这种能力不够（谁也不是天生的，都是慢慢锻

槭枫 · 评分 4.4/10

读这部剧的过程，陆阳和兄弟们打拼一个世界，把兄弟都聚在身边，每个人都能不为生计愁苦，能一起一直做一件事，一件开心的事，是多少人，多少男生都渴求的事情。很多时候，我也这么想着，如果能力够强，让亲朋好友聚在一起，像爱情公寓那样，挚友一直在一起的感觉。 读这部剧，还想起了中学读《裂缝Cracks》，那个时代背景下，谢文东带着兄弟们建立了一个地下王国，买下极乐岛，建立一个金融帝国，所有兄弟都在一起。很是热血，这部书里，先是游戏世界，然后客观世界，也是兄弟情义的画面。 这部剧，穿越重生，带着bug开始忧伤巅峰之路，抱得美人归，保护了兄弟；游戏世界，开疆拓土，建立霸业；又有了科幻，外加一个炽炎魔神各种引路…各种剧集场景糅杂进来，，一部顶五部啊，虽然错别字和一些前后逻辑差错，不影响大局，完全可以赏心悦目，休闲一读

黄崇娣 · 评分 3.2/10

由叩梦丽翻译的法国大作家伊莫琴·普茨的《裂缝Cracks》是一本好剧，书中伊莫琴·普茨反复强调了这是一个真实的故事，我相信他说的是真的，之所以名为裂缝Cracks，是因为玛格丽特喜欢茶花，并且每天佩戴。玛格丽特是上流社会的交际花，出身低微，为了生计，沦为风尘女子，又遭遇阿尔笀的妒忌与无端猜测，境遇似乎更为悲惨，但玛格丽特在我心中更高贵，她为了真爱，追寻云淡风轻、闲云野鹤的生活，让我想到"喜欢是放肆，爱是克制"这句话，拥有精神交流的爱情体验是愉悦的。 这部剧集，有几个集数看得我泪眼朦胧，玛格丽特就这样被病魔折磨着，凄凉孤独的死去，凶手不是谁，而是世态的炎凉，世俗的眼光，这部剧集不愧是经典的爱情经典剧集，让这个可歌可泣的爱情故事百年千年的留传后世。顺便提一下，我认为这部剧翻译的很好，都起来很轻松，为译者辛勤的劳作点赞！

小生初出茅庐 · 评分 1.0/10

我也是被海报吸引哈哈，但是读完发现，啊是这样一个女人，不屈不挠，即使生活在随时可能失去生命的每一天，依然为了心中的美好理想努力抗争着，走过战乱，失去亲人，为女儿们留下遗言般的信件，抱着随时不在的可能，这是一个伟大的女政客。生活环境与成长历程总是挂钩的。

钰莹 · 评分 4.4/10

那时候都很清纯无知嘛。

孩子先生 · 评分 9.8/10

适应并接受一切的能力正是我们面临的最大危险之一。完全灵活可塑的生物是没有固定的道德可言的。

Hekima ni Uhuru · 评分 7.7/10