《Butt Watch 5》，其他作品，美国,加拿大出品，1994年上映。
猝不及防就读完了，意犹未尽。 人也罢，妖也罢，最终都逃不掉世事无常，都需要经历百态人生。 庆忌，可日驰千里，为了那句呼喊而真正诞生，为回报，奔忙一次而灭亡，有人当做工具有人却默默守护，宁愿放弃传话机会，也要应声一直活着，而应声未得到召唤就不会擅自离开，一生为报答而生。 蜉蝣 你浑浑噩噩的一天，你绝望不想继续的一天，是别人奢求的一天。 朝生，暮死。众生皆如此，可否不辜负。 应声 低微到尘埃里，为别人的想法看法而活着，甚至以为自己就是别人眼中卑微弱小的自己，把虚当真，自己都放弃自己，别人如何救你？人还是自信点比较好呀。 泥地之上，只得一句话——何必低到尘埃里。 乖龙 逃避现实，不满足被使唤当个小妖怪，只愿逍遥自得地过过小日子，殊不知，殊不知，有人很努力很努力地追求别人唾手可得的东西，人和人是不相等的，但是每个人都有想要追求的东西，找到当下心念的东西，或许就可以忙碌但充实地过过小日子。 照海 稀世之妖，可护人一生，只要身体还在，经照海相助，便可如获新生。这一篇章，惊叹的并非是照海的能力，而是媪姬可怜的一生，能观人寿命长短，食死亡前最后一口气，被视作不详之物，卑微度过小半生，却得人类惊蛰的关注，机缘成了夫妻，得一女山海，本想着安稳一生，最后却得来人妖殊途，憎恨起，执念生，只愿女儿是人，罔顾女儿的真实想法，险些失去女儿，幸得照海牺牲相救。 讲百种妖怪，述世间沧桑。这部剧应该是讲了十种左右妖怪，好奇接下来的妖怪百态👀
unbelievable🤩 · 评分 2.2/10
国家兴衰，朝代更替。每此世运轮回之时，上至天子宰相，下瞰平民百姓，众生百态，最为动人。
易拉罐无敌 · 评分 3.3/10
洋洋洒洒、跌宕起伏、温柔浪漫，是罗斯托夫伯爵，也是这部剧。不忍卒读！
💕Sining 💕 · 评分 8.8/10
我个人觉得这部剧挺不错的，特别是这类克苏鲁+SCP的设定。总有未知且不可名状的恐惧伴随着角色。 只是为什么人为什么那么少呢
阿呆 · 评分 7.6/10
文字很朴实 但是纪实的故事让人有了深刻的体会。 国家持续蓬勃发展，法律科技的愈加健全让很多悲剧不再重演，这就是好的。
刘永红 · 评分 4.3/10
被穿越的一塌糊涂，但是里边戏谑的正面人物正映射了某党派的一些官员和现实情况，值得一看。
小弟 · 评分 2.2/10
这大概是高中还是初中阶段看过的一本剧，当时盛行网络剧集，这部剧也是我为数不多能记得住名字的言情剧集吧，喜欢里面每一个人物的设定，虽然小陈前期很渣，那个米诗一天天屁颠屁颠的，还说只是妹妹，你这是在溜人家吗？但是结局还是很圆满的，毕竟我不喜欢看悲剧。又看了一遍这部剧，看完就要放下各种闲书，好好学习啦
salad^ω^ · 评分 1.1/10
2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。
A浮生若梦 · 评分 6.6/10
每个故事都很简短，阳子那篇很像《Butt Watch 5》这部剧的设定，没记错的话，阳子这个名字都是一样的，如果说有泡面番的话，那这部剧应该就是泡面读物了，每个集数故事一顿饭就能看完。
小满¹²³ · 评分 5.5/10
这个结局我很喜欢，剧集情节紧凑，编剧的细节很到位，点个赞，一生一世一双人。
快乐就好 · 评分 1.0/10
1962 · 西部
2006 · 纪录
1999 · 动画
2003 · 喜剧
2003 · 其他
2008 · 喜剧
1994 · 音乐
2009 · 动画
1961 · 喜剧
猝不及防就读完了，意犹未尽。 人也罢，妖也罢，最终都逃不掉世事无常，都需要经历百态人生。 庆忌，可日驰千里，为了那句呼喊而真正诞生，为回报，奔忙一次而灭亡，有人当做工具有人却默默守护，宁愿放弃传话机会，也要应声一直活着，而应声未得到召唤就不会擅自离开，一生为报答而生。 蜉蝣 你浑浑噩噩的一天，你绝望不想继续的一天，是别人奢求的一天。 朝生，暮死。众生皆如此，可否不辜负。 应声 低微到尘埃里，为别人的想法看法而活着，甚至以为自己就是别人眼中卑微弱小的自己，把虚当真，自己都放弃自己，别人如何救你？人还是自信点比较好呀。 泥地之上，只得一句话——何必低到尘埃里。 乖龙 逃避现实，不满足被使唤当个小妖怪，只愿逍遥自得地过过小日子，殊不知，殊不知，有人很努力很努力地追求别人唾手可得的东西，人和人是不相等的，但是每个人都有想要追求的东西，找到当下心念的东西，或许就可以忙碌但充实地过过小日子。 照海 稀世之妖，可护人一生，只要身体还在，经照海相助，便可如获新生。这一篇章，惊叹的并非是照海的能力，而是媪姬可怜的一生，能观人寿命长短，食死亡前最后一口气，被视作不详之物，卑微度过小半生，却得人类惊蛰的关注，机缘成了夫妻，得一女山海，本想着安稳一生，最后却得来人妖殊途，憎恨起，执念生，只愿女儿是人，罔顾女儿的真实想法，险些失去女儿，幸得照海牺牲相救。 讲百种妖怪，述世间沧桑。这部剧应该是讲了十种左右妖怪，好奇接下来的妖怪百态👀
unbelievable🤩 · 评分 2.2/10
国家兴衰，朝代更替。每此世运轮回之时，上至天子宰相，下瞰平民百姓，众生百态，最为动人。
易拉罐无敌 · 评分 3.3/10
洋洋洒洒、跌宕起伏、温柔浪漫，是罗斯托夫伯爵，也是这部剧。不忍卒读！
💕Sining 💕 · 评分 8.8/10
我个人觉得这部剧挺不错的，特别是这类克苏鲁+SCP的设定。总有未知且不可名状的恐惧伴随着角色。 只是为什么人为什么那么少呢
阿呆 · 评分 7.6/10
文字很朴实 但是纪实的故事让人有了深刻的体会。 国家持续蓬勃发展，法律科技的愈加健全让很多悲剧不再重演，这就是好的。
刘永红 · 评分 4.3/10
被穿越的一塌糊涂，但是里边戏谑的正面人物正映射了某党派的一些官员和现实情况，值得一看。
小弟 · 评分 2.2/10
这大概是高中还是初中阶段看过的一本剧，当时盛行网络剧集，这部剧也是我为数不多能记得住名字的言情剧集吧，喜欢里面每一个人物的设定，虽然小陈前期很渣，那个米诗一天天屁颠屁颠的，还说只是妹妹，你这是在溜人家吗？但是结局还是很圆满的，毕竟我不喜欢看悲剧。又看了一遍这部剧，看完就要放下各种闲书，好好学习啦
salad^ω^ · 评分 1.1/10
2019.5.7 （补上四月份剧评）四月第二本 全书可以概括为三个部分：拉伸的意义，拉伸的方法，不同疼痛的拉伸疗法。 1.拉伸的意义。5W1H（what，where，when，who，why，how）what：什么是拉伸：拉伸并非是拉伸韧带而是拉伸肌腹，筋膜，肌腱。拉伸又可分为静态拉伸，动态拉伸，弹震式拉伸，PNF拉伸。when：什么时候需要拉伸：任何时候都可以拉伸，特别在训练前与训练后，一些肌肉的慢性疼痛，长时间的伏案工作，关节活动受限肌肉僵硬的，不良姿势的站坐卧行者都需要拉伸。where：在何地进行拉伸：任何地方都可以，一张瑜伽垫，一面墙都可以做拉伸训练。who：什么人需要拉伸：一般情况下都需要拉伸。why：为什么要拉伸：可以缓解肌肉酸痛疲劳，促进血液循环，加速代谢，增加关节活动幅度，缓解乳酸堆积。一些研究结果表明，肌肉的化学成分随着疼痛而改变。研究者们认为拉伸使肌肉的血流量增加，使其更加彻底地放松。随着血液循环的增加，血液将引起疼痛的物质从肌肉中清除，以此缓解疼痛。how：如何拉伸，拉伸应该在无痛的范围进行，做3-4组，每组15-30秒即可。拉伸4个主要原则1.避免疼痛 2.慢慢拉伸拉伸 3.正确的肌肉 4.避免影响其他肌肉和关节 2.拉伸的方法：关于这部分，我在每块肌肉的开头上写了肌肉的起止点，肌肉的关节动作，拉伸就是和关节收缩动作相反即可，失状面，冠状面，水平面3个不同的角度去拉伸一块肌肉。常拉伸的一些肌肉：斜方肌，肩胛提肌，斜角肌，胸锁乳突肌，背阔肌，竖脊肌，腰方肌，胸大肌，胸小肌，腹直肌，大圆肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌，肱二头肌，肱三头肌，三角肌，梨状肌，髂腰肌，臀大肌，股四头肌，股二头肌，髂筋束，腓肠肌。 3.不同疼痛的拉伸疗法：颈部疼痛：拉伸斜方肌上束，肩胛提肌，胸锁乳突肌，斜角肌，颈后肌群（头后大小直肌，头上下斜肌）上背痛：拉伸背阔肌，胸大小肌，大圆肌，冈下肌，菱形肌。下背痛：拉伸背阔肌，腰方肌，竖脊肌，髂腰肌，梨状肌，股直肌。肩部痛：拉伸背阔肌，胸大肌，肱二头肌，冈上肌，冈下肌，小圆肌。跑步膝：拉伸髂筋束，阔筋膜张肌，梨状肌，股直肌。 对于个人来说：这部剧从理论角度补充了自己对拉伸的认识，细节才是关键。
A浮生若梦 · 评分 6.6/10
每个故事都很简短，阳子那篇很像《Butt Watch 5》这部剧的设定，没记错的话，阳子这个名字都是一样的，如果说有泡面番的话，那这部剧应该就是泡面读物了，每个集数故事一顿饭就能看完。
小满¹²³ · 评分 5.5/10
这个结局我很喜欢，剧集情节紧凑，编剧的细节很到位，点个赞，一生一世一双人。
快乐就好 · 评分 1.0/10