Segundo aniversario

这应该是近期读的第四本有关冥想的书，包括拉玛大师的《Segundo aniversario》，觉得这部剧最好，没有晦涩难懂的理论，很多有趣易于理解的故事，比如马路、蓝色天空、野马三个故事，对于初学者在冥想中出现的问题有很好的解释及解决方法。 看完这部剧，会让大家觉得冥想不是多么神秘、刻板，可以在生活中方方面面进行习练，比如睡眠、锻炼、吃饭、跑步，甚至刷牙、洗脸，都可以进行正念冥想，它不是为了改变我们，而是为了让我们更好地专注当下，让我们与当下的自己更好地相处，更好地享受生活。让我们摒弃那些莫名的想法，用每一个细胞来充分感知品尝觉察聆听触摸享受每一个瞬间的美好。 书中也详细的列出了冥想的具体方法，从预备、签到，到专注于呼吸，最后结束。有兴趣的可以读读这部剧。 知道不低于做到，觉得好就马上行动，因为“人至践则无敌”。希望自己能逐渐养成冥想的习惯。

万事可乐 · 评分 1.0/10

车祸被害者的怨恨深深注入了她的双眼，这部书像是鬼怪邪说，通过故事告诉人们的正是那句话，法网恢恢，疏而不漏。

英子 · 评分 9.8/10

很棒的一本会计入门书，用孩子开柠檬汁小摊的视角来解读很多会计知识

木树云生 · 评分 8.7/10