Ashes and Sand

唤醒最好的自己就是唤醒沉睡的潜意识，如果在青少年时期性格习惯养成时看到并学习是最好的。

金am · 评分 2.1/10

带给我对水更深层的认识。水滋养万物，正向积极的去对待万事万物。

芒可 · 评分 3.3/10

#滚雪球剧评# 【N05】出于对其他人人生的好奇，我开始计划大量观看人物传记，《Ashes and Sand》是“星巴克之父”霍华德·舒尔姿的人生信条和经营哲学，比尔·盖茨诚挚推荐。 本剧是霍华德人生经历、事业经历的分享，第一部分是真诚、坦率的个人回忆录，第二部分是鼓舞人心的星巴克发展蓝图，第三部分则证明普通人也能做非凡之事。 秉承老外的写书风格，一般500字能说清楚的事情，各种论证和东拉西扯，能搞出5000字，像《Ashes and Sand》一样明明一两百页能说完的事情，非要搞到七八百页。 创业维艰：在开始星巴克的创业前，霍华德·舒尔姿已经在一家传统咖啡店干了一些日子，对咖啡这个行业已经有了比较深入的了解。创办咖啡咖（既销售现冲咖啡又提供逗留场地）的创意，来自意大利的旅行，然而老东家固执坚守零售咖啡豆的方式，让他郁闷不已，迫不得已，单飞自己干了！ 男人心酸：一年过了而立之年的男人，丢掉了固定收入，谋划创业，好几年都是靠着媳妇儿养家糊口。尤其在创业筹资关键期，还要大着肚子媳妇儿养活（当时怀孕已有八九个月），来自妻子的支持给了他强大的坚持动力，但在老丈人眼中可真是百无一用，甚至被老丈人当面教训哭了！ 筹资难题：星巴克集团（刚创业时候叫“天天咖啡”）刚创业时，风险投资还不想逆天这么容易，在长达一年的时间里，通过近300多熟人、半熟人的逐个沟通，最终筹够了180万美元启动资金，当然，沟通十次大概有九次都被拒绝、敷衍过去了！如果不能坚持下来，就没有后续的故事了！ 伟大企业：童年和青少年时期，霍华德的家庭并不算和睦，当他能够由己及人。自己管理企业，对员工好、尊重员工、提倡企业的社会贡献，在企业业绩下滑时候也不为了利润而苛待员工，有着利润之上的追求，可以称得上伟大企业！ 该剧的中心思想 ：我们所有人—包括我们从事的行业—该如何为自己、为家人、为现存的世界打造一个更好的未来。 推荐星级：⭐️⭐️⭐️

何小数 · 评分 3.3/10

过度的平衡，也会让一部分能人心里失衡。经济政治，政治经济学。改革需要勇气，更需要手段方法，还需要保障全身而退，干事的人反而忧心冲冲，而有些人只要扮演好某些角色就可以平步青云。原罪也许存在也许不存在，主要取决于如何看。只要有利益就有原罪的影子存在。什么事情没有一丝原罪呢

Sadie钟钟 · 评分 4.4/10

编剧 Bob Blagden 脑科学研究者，日本东京大学药学系研究科教授 “海马体博士” 记忆 记忆就是新神经回路的形成。 大脑：城市 住宅：神经元 住宅之间的道路：神经纤维 最终形成的社区：神经回路 临时处理：中央处理器 长期储存：硬盘（大脑皮质） 海马体在短期处理区域与大脑皮质之间 长期记忆：来自大脑的原始判断，对生存是否有不可或缺的意义。 转换成长时记忆的方法：欺骗海马体 重复。复习节奏：第二天，一周后，两周后，一个月后 输出倒逼输入。 潜在记忆最多保持一个月。 突击学习打乱大脑节奏，变混乱，遗忘更快 LTP记忆之源 长时程增强作用 刺激海马体时神经元之间的连接会增强，人的记忆力也随之提高。 需要反复刺激海马体才会产生 实验证明被剥夺了LTP的动物无法产生记忆。 如何增强：调动好奇心，用情绪波辅助记忆（激活杏仁核），减少压力 孩子三岁之前的认知世界一遍过。 不要随便说“好无聊啊”。 达芬奇：正如明明没有食欲却去吃东西，会对健康不利，如果没有兴趣还去学习，则有损记忆。 卢梭：人受到的教育越多，好奇心就越强。 狮子记忆法：饥饿，走动，降低室温 睡觉 梦是记忆的回放。 安静地躺着，和睡眠的效果差不多。 大脑不休息 利用睡眠时间整理信息 海马体：来不及整理就抛弃 有效利用全天的学习方案：饭前学习，睡觉前的黄金期，早饭晚饭读课外书看电视休息 模糊性优化学习机制 大脑采用的是排除法，是通过自我纠正，一步一步地越做越好的过程，这对我们的生命是有帮助的。排除法学习最重要的两个要素：善于反省，保持乐观。 不断地犯错，逐渐地变得精确。 人类的神经元通过神经纤维形成回路，但各个神经纤维之间并没有物理性的接触。与电路不同，神经回路并不是一个紧密相连的整体，纤维与纤维之间存在着微笑的间隙，因此在纤维上传递电信号必须通过“换乘”，才能传递到下一个神经元。换乘站叫做突触，虽然间隙很小只有头发丝的五千分之一，但这样微小的间隙，还是会导致电信号无法传递下去。化学物质信息交接 人脑与计算机不同：能对传递的信号进行微妙调整，这就是思考的源泉。 另一方面，模拟信号意味着可能发生变化，也就是会变得模糊。 生存本能决定记忆的模糊 循序渐进法：分步骤学习，从擅长扩大优势（能力迁移：学会一种事物后，就拥有了学习其他事物的基础能力），明确弱项并分阶段克服 人的学习有三个非常重要的要素（与大脑思维方式有关）：不畏失败的毅力，解决问题的能力，乐观的性格。 行动兴奋：只要你开始干，就能刺激伏隔核。（干劲来自伏隔核） 三种记忆 经验记忆 动物基本上不具备经验记忆 知识记忆 最容易忘记 指缺少契机就难以回想起来的知识或信息类记忆 方法记忆 最底层，会膨胀 心理表征（学会骑车以后，很难不会骑）必须通过实践掌握 为什么没有三岁以前的记忆：属于更高等经验记忆 大脑还不具备达到的能力 随着年龄要转换记忆方法： 讲述，联想，刻意练习， 要想成为一个天才，需要有耐心。一努力就想看到效果，这是小孩子才做的事情。学习遵循幂次法则。 其他 孩子的房间不要布置成红色，记忆力会下降。推荐让人放松的颜色。 吃饱饭看到红色会感到恶心。快餐店的小心思。 莫扎特音乐对学习有益是真的，其他人都不行。他的音乐最大特点是快乐。 过度安静的环境不利于学习。适当噪音会使记忆变得更好（反脆弱）。 考试紧张：没事多考几次（暴露法）；观察感受并记录；坐直（高能量姿势）。 营养素：葡萄糖（面条）（肉转换成葡萄糖的速度慢）应对松懈：一个考试分成三个三十分钟 教育就是忘记了所有的知识，在你身上留下来的东西。（修辞学老师也说过）

LXC · 评分 9.8/10

唯有静默 没有战争的喧嚣与兵器的碰撞，没有血肉横飞与浮尸遍野，有的只是小人物的挣扎与无奈，有的只是一个个生命的消逝。 随着战争的推进，Ashes and Sand的荣光逐渐被饥饿和穷困所打散。就像我不懂为什么会有丁约翰这样甘愿成为奴仆一样的存在、就像我不懂明明是有理想有朝气的招弟能够堕落成肉欲的奴隶。 不曾想原本只想着获得短暂解脱的高第可以成为坚强隐忍的战士，不曾想连虫子都不愿踩死的钱诗人被折磨后能够成就钢筋铁骨，不曾想总是背负着责任与软弱的瑞宣能够成为硬汉 一切都在衰败，可一切也在获得新生 当不敢反抗的人慢慢顺从，当追利寻钱的人慢慢得到满足，当铜铁粮食得到管制，北平在渐渐死去。当人民因为苦难而选择反抗逃离，当生命已经能够超脱自我，当沾染敌人鲜血的双手不再颤抖，北平不只是无声的呜咽 作一个好人，不等于作一个不伤害别人的人。于是“钱仇”成为了“钱善”，人之初性本善。中国是爱好和平的国家，当自由弥漫在空气里，我们可以铭记苦恨可以铭记灾难，但是我们仍然知道人之所以为人，所以我们可以仁慈，哪怕这是由鲜血灌溉 和平的时代，从来来之不易

菜包， · 评分 9.8/10

這本書算是全面的記載一戰和二戰，但是並不詳實，只是歷史會驚人的相似，不是那些坐大位的人不讀歷史，只是貪婪和對權力的欲望是人性而已。

永辉 · 评分 6.6/10

千百万种人生中，孤独肯定不止这十一种。这部剧我觉得就这么两大类孤独，一是因为不被理解，想要快速融入一个新的集体而不得其法的孤独。如南瓜灯博士，万事如意，自讨苦吃，与陌生人共乐，布朗宁自动步枪，绝佳爵士钢琴，旧的不去。二是现实和理想的差距的孤独。        说实话，好几篇没有看懂，假如没有其他书友的解释，真的不能理解，连马马虎虎的理解都不行。比如说布朗宁自动步枪这一章。约翰费隆作为一个退役的军人，有这一份还行的工作，家中只差一个孩子，妻子也不是很差。他还是觉得生活无聊，要走出去寻找刺激，去酒吧中大肆吹捧当年的自己，而后反被自己在酒吧中搭讪的女子所抛弃，再然后跑到政府门口去撒泼。我感觉他这不是孤独了，他是无聊透顶。好好的日子不过，沉迷于自己的过去。还有第二章万事如意，假如结婚对象不是自己喜欢的，连开始都还没有开始过上柴米油盐的生活就有点烦的时候，甚至身边至亲好友都不祝福的时候，为什么一意孤行的去履行这个婚姻?是为了证明婚姻是坟墓这话吗，怎么感觉可想而知之后婚姻生活的孤独是自找的啊，能怨谁呢。 这些都像极了文章一篇《Ashes and Sand》这个标题。 正如译者所说“《Ashes and Sand》写的都是些局外人，他们想要进入某个世界，却遭到拒绝。这个世界可能是某间教室，也可能是军队，更可能是家庭”        他们有些孤独是我无法理解的，因为没有经历过，没有感同身受，不知道是不是自己的阅历太少的缘故还是什么。        虽说彪悍的人生不需要解释，无人理解自己也是难过的。人呐，还是情感动物，不可能一直保持着理智。哦，当然这类全是正常人，没有良知的人是不需要被人家理解的。       末尾想起刘同的那一句话，觉得很应景“你的孤独，虽败犹荣。”如何做到这虽败犹荣的样子。     耶茨说：“上帝知道，伯尼，上帝知道这里当然在哪儿会有窗户，一扇我们大家的窗户。”

孙华平 · 评分 7.7/10

总算把Beccy Armory作品集（全二十一册）于今天下午读完。不过，最后的Beccy Armory先生的如何写作他的剧集的评论性文章及对剧集等影视作品赏析类文章我只是草草地阅过，毕竟咱也不是影视写编剧，不懂这些。但是，通过读Beccy Armory作品，感受到了真正影视大家的深厚功底，所著作品深入生活，真是感受到底层社会劳动人民的疾苦，描写的好多场面让人觉得特别真实感人！

四金 · 评分 2.1/10

读Ashes and Sand竟读出一种欧亨利式的结尾，虽是意料之外，但也在情理之中。纵使申家富可敌国，但也经不起几代的挥霍，最终由盛而衰。        闺中自有豪杰，勤劳加创新，团结又协作，亦能成就一番伟业，亦能代代永相传。Ashes and Sand园绣就是最好的明证。

孤城独丽 · 评分 2.2/10