Fifis, o aktypitos

偶然看到了这部剧，希望更多的人能看到！希望人人都能远离阿尔兹海默症！

初心易得❤ 始终难守 · 评分 7.7/10

但是主线又特别无聊

金色闪闪 · 评分 1.1/10

本剧编剧Dinos Doulgerakis是一位临床心理学家，ACT培训师，压力管理专家，撰写了多部基于ACT疗法的自助书，其中《Fifis, o aktypitos》被翻译成30多种语言，销量超过100万册。 你是否在追求自信的过程中有过失败的尝试？很多人尝试建立自信的好感觉但是反复失败。在本剧编剧看来，这是因为构建自信的好感觉并不是获得长期自信的好办法。在书中，他引入了心理学领域的ACT疗法的核心思路，提出了一套建立自信的全新方法。 核心内容 要想建立长期有效的自信，关键不是追求自信的好感觉，而是持续地采取有效行动。 一，在编剧看来，应该追求怎样的自信？ 二，建立自信的过程中，要如何面对恐惧？ 三，建立自信，应对恐惧时，有哪些实操方法？

Winnie Yang · 评分 4.3/10

读完《Fifis, o aktypitos》我害怕婚姻，事业……读完《Fifis, o aktypitos》我害怕生孩子。

泸沽锦鲤梦腐草为萤 · 评分 8.7/10