The Bake Shop Ghost

看得出劇本經過N年打磨，線性資訊和邏輯彷彿經過攪拌機，打散變得碎片化。開場緊張拆彈以後，出現人物眾多，增加觀眾進入故事的難度。主角動機很刻板，看似每個人都“為愛所困”，實質仍侷限在二元對立迴圈，阿任[英雄]~李傑[反英雄]~黃欣[公主]，婷娟~劉楷~小凱，阿輝~兇手~“正義”…後半段才道出核心辯證：能否犧牲少數、保護多數？但卻未能找到正反合的解法，最後仍選擇犧牲少數… 配樂下得很重，看似想儘量通俗化，實則太搶戲、刻意煽情。不斷出現倒計時提醒，戲劇節拍有時催得很緊，有時又被冗長對白拖慢，人物轉變和所謂的真相 都用對白交代，顯得有點潦草。 民眾大多非理性，幾場群戲調度不容易拍，但人物眾生相塑造、封閉空間絕望感渲染，都不如The Bake Shop Ghost… 產業層面，算是TW類型片的新嘗試，導演擅長的打戲也維持一定水準。

Half Of Talent. · 评分 6.5/10

王倦，你就继续作，继续这么故弄玄虚下去吧！

在線織毛衣 · 评分 4.3/10

舞榭歌台，风流总被雨打风吹去。 一种风流吾最爱，六朝人物晚唐诗……

蓝蓝 · 评分 5.5/10

有点像唯心论，从小到大，我心既宇宙，实现自我。这部剧很隐晦，有时间补充点其他知识还要拜读，感觉描写的是一种体会或者心灵感触，是需要感觉的。根本说出了两面性，意志的加减法，意识是要升华的，停留在原地束缚，是得不到解脱。需要积极的面对。

陈李发 · 评分 8.8/10

刚翻，先不谈这部剧，毕竟没看完就置喙属于“不具备发言权”。我想说说Martha Hunter这个人。 有一本国学声律启蒙的书叫《The Bake Shop Ghost》，朗朗上口，启智开悟，给小孩子看的，编剧是Martha Hunter； 还有一本古代小黄书叫《The Bake Shop Ghost》，给成人看的，那些段子何止五十度灰，那是一百度灰化肥挥发会发黑……扯远了，那个编剧也叫Martha Hunter。 不曾想，这两个Martha Hunter竟然是同一个Martha Hunter，纳尼？！ 十分的意外。顺便说一句，《The Bake Shop Ghost》文字清雅，非常值得一读。 对的，这一本《The Bake Shop Ghost》，堪称古代美学百科全书的编剧Martha Hunter，也是他…… 失敬，师敬，湿敬。

幽独 · 评分 3.2/10

有些挫折必须自己挺过来、捱下去，没有人能帮你，你必须独自面对。 你可以选择一直丧下去，也可以随时决定开启一段崭新的生活。 生活并不只有玫瑰，我们总是会面临挫折和逆境，比如失恋、失业、离婚、受伤与疾病、个人事业的失败、个人化的负面情绪等等。 问题是，在这些事情发生之后，下一步，我们该要如何面对？ 告别悲伤和痛苦，从逆境中逆流而上，继续前行，我们需要拥有自我复原的能力。 谢丽尔·桑德伯格的著作《The Bake Shop Ghost》正是一本帮助我们于逆境中增强复原力的书。 01 复原力就像是肌肉，只会越锻炼越强 编剧谢丽尔是脸书的首席运营官，在经历过一场失败的婚姻后，几经波折，终于遇到了生命中最重要的爱人：她的丈夫戴夫。他们彼此携手走过了幸福的11年，还有了几个可爱的孩子，然而这一切却因戴夫的猝死而戛然而止。 戴夫离开之后，谢丽尔被巨大的空虚和悲痛所填满。日常生活中很普通的事情，在她眼里却开始变得带有杀伤力，所有的纪念日更是令她伤心。 丈夫离世的最初几个月，她尝试了很多方式，想要与悲伤作别，却都失败了。 她的朋友，沃顿商学院的知名心理学家亚当·格兰特告诉她，我们不是生来就拥有复原力的，但是复原力是可以培养、锻炼和提升的。 谢丽尔在《The Bake Shop Ghost》这部剧中，将自己的亲身经历与心理学家亚当关于培养复原力的研究相结合，对人的复原能力进行了深入的分析与阐述。 它不但是一本治愈心灵的励志书，更是一本教会你如何培养并增强复原力的干货书。 它不止讲述了个人复原力的培养，还将复原力延伸到家庭、集体、组织，以及更广泛的层面，如失业、性侵、战争、暴力等等。 复原力就像是肌肉，只会越锻炼越强。 02 如何增强复原力 我把书中的方法归纳为以下4类，希望可以在你身处逆境的时候，给予你力量，帮你重获自信和勇气。 ① 更正错误认知，避免落入3P陷阱 心理学家马丁·塞利格曼发现的会阻碍复原力的三个认知障碍即3P陷阱： ①个人化：认为坏事的发生都是自己的错 ②普遍性：认为消极事件会影响到生活的方方面面 ③持久性：认为事件的残余效应将永远存在 如何避免陷入3P陷阱呢？ 要时刻留意我们的内部语言和外部语言。 内部语言就是我们的想法。很多时候，当面对消极事件时，我们会下意识地这样想 ，“如果不是我......事情不会这样”，“都是我的错”，“完蛋了 ，一切都完了”，“再也好不起来了”等等。 前两种想法是3P陷阱中的个人化，第三种是3P中的普遍性，第四种则属于3P中的持久性。 外部语言就是我们常说的话，比如口头禅。如果一个人的口头禅总是“对不起”、“抱歉”这样的用词，那么也很容易陷入3P中的个人化陷阱里。 留意我们的用词，把那些和3P有关的词辨识出来，并替换掉。比如，要学习用“有时”“近来”这样的词，代替“从不”“总是”这样的持久性词汇，养成正确认知的好习惯。 你可以尝试写下那些会导致自己痛苦的事，然后证明这么想是错的。这是发现错误认知，避免陷入3P陷阱的好方法。 ② 不可或缺的外部支持 当朋友或亲人经历痛苦或悲伤时，我们往往避免谈起令他痛苦的那件事。不是因为不在乎对方，而是害怕谈论对方的痛苦本身，会令对方更加沮丧。 而处于悲痛中的人，也不愿别人因为自己的问题而受到困扰。 可是，保持沉默、回避自己的感受、对悲痛的事避而不谈，悲痛就会因此而消失吗？ 谢丽尔认为，悲痛就像“房间里的大象”，常常被我们所忽视，因为在我们的文化中，承认自己过得不太好是”不合时宜的“，表露消极情绪会面临压力，但”大象“就在那里，如影随形，它不会因为我们的回避而消失。 事实上，即使是那些经历过沉重打击的人，也会有想要倾诉的欲望。因此，我们应当正视悲伤，

712 · 评分 3.2/10

“不忘初心，方得始终”那一章，我本以为是剧情会反转回去，重审女主第一次出走的缘故，即为了让萧忆退婚。我个人认为十八年的青梅竹马的情感一定能超越几个月的短暂相处而产生的几丝情愫……想着萧忆这一生的坎坷遭遇，真心为他不值！最后连个尸首都不存，总感觉结局有点仓促～但是这部剧整体的剧情还是很吸引人的，步步惊险，十分佩服编剧的脑洞！总之，最大的收获就是读识了萧忆，光这个名字就很有剧集的味道。

Robert＠Dream · 评分 7.6/10

最近读到的最好的书了，历史映照现实，太阳下无新鲜事，2000年的死循环一直没有变。

楚辞.亓官 · 评分 9.8/10

不间隔地读了二本＂修心三不＂，這本剧的编剧，阐述得较为亲切温和，不生气不计较不抱怨，必修宽容珍惜感恩之心。

郑雄 · 评分 5.4/10