Rock Theatre Television

本剧四颗星推荐！近段时间读了不少时间管理的工具书，柳比歇夫坚持五十几年每天记录时间日记；艾力的34枚金币管理法；一万小时天才理论；每天最重要的两小时；番茄时间管理法……方法不少，缺的是坚持的恒心！ 下面把番茄工作法简单介绍一下： 番茄工作法只需要一支钢笔或铅笔、一枚厨房定时器、三张白纸或横格纸。三张纸的用途如下。 ※"今日待办"表格：填写今天日期、你的名字，列出打算在今天进行的活动。每天早上这张表要换新的。 ※"活动清单"表格：填写你的名字，列出最近要进行的活动，随想随填，不用排序。 ※"记录"表格：记录所采样的流程指标，以便对流程进行改进。 规则和技巧 ● 番茄钟不可分割 ● 如果一项活动要花费超过5～7番茄钟，则应拆分为更小的活动 ● 如果一项活动的花费不足1番茄钟，则可与其他活动合并 ● 一旦番茄钟启动，就必须走到响铃 ● 下一个番茄钟会更好 ● 番茄工作法不要用于假期和休息期间的活动，好好享受生活！ 在短期工作之间，用休息和奖励作为点缀，能促使你全天保持一个可持续的步伐，而且日复一日。 番茄工作法休息时应注意的事项：你应当抵制诱惑，不要在休息时间观看电子邮件、观看新闻、打电话，不要做对下一个番茄钟会造成额外压力的任何事情。如何迅速进入深度放松状态？（1）找一张舒适的椅子，或者在你办公室有张沙发更好。 （2）休息一开始就闭上眼睛，身体找到最能放松的姿势。让脖子、手臂、腿完全放松。 （3）想象有一台光扫描仪：一条明亮的水平线从头到脚、从上到下缓缓移动。（4）想象有一个白色巨大的矩形轻轻地漂浮在空中，如果它消失了，没关系。这只是一个引子，让你放下对之前番茄钟工作的思考。 （5）当休息完成后，轻轻睁开眼睛，启动番茄钟，专注，前进。 我个人认为，番茄工作法以番茄钟的形式把任务分解，然后再一一完成。这种步步跟进 的方式比较适合拖延症患者！总之，感谢编剧奉献本剧！🙏Lisa20161101

不会幽默的鱼 · 评分 7.7/10

又是一个浩浩荡荡的大系列，86万字，第一部还好，第二部很好，这第三部就有点拖泥带水了，未能善终啊。我感觉第二部的结束已经是一个非常完整的故事了，第三部给予了更多的分析和解释，当然也有故事情节的补充和推进，但过于炫技，其实也没什么真正的“技巧”所炫，只是编剧把过多的想象细节进行了拓展，太枯燥了，除了编剧本人很爽，我想大多数的读者，都会感觉乏味。 这应该说是期待越大，失望越大，情节有些混乱，必然联系显得薄弱，罗辑的执剑人身份给了程心，云天明给程心买了颗星星，三体世界进攻地球，“蓝色空间”号发出引力波，四维空间，魔戒墓地，三维转二维，开始和外星人唠嗑了，掩体计划，黑域计划，光速飞船，三体世界和太阳系都完犊子了，就程心和AA跑路了，云天明又出现了，突然又发生了黑域时空的错乱，又没和程心见着面，时间最伟大，然后就乱套了。 越是接近结尾，我就越是有期待感，想看到最后宇宙的模样，然而越看越乱套，草草收场，非常蒙圈。如果这第三部字数减半，可能会更紧凑的多。 三体的电影今年上映，让人感觉太过匆忙了，这个题材其实并不适合中国电影人自己把控，未来题材是我们向来的弱项，希望不要太惨，第三部的不理想，并不能抹杀之前的精彩。

@小李剪刀 · 评分 2.1/10

我这个人，也有这种坏习惯，接触久了，就以为大家变朋友。太容易掏心掏肺地对人好，又期望有回报，期望人家也对你好，并且心眼小，爱计较，可哪有这么容易的事情呢，朋友哪里是这么随便的，大家都没有什么相互了解，怎么做朋友呢，聊天聊得多就算了解了吗，你怎知别人为了保护自己的隐私说了哪些模棱两可的话呢。如果你愿意多付出一点，那就不要太多计较，你明知道人受了他人太多的好，就容易觉得理所当然，就自然而然没有你期待的回报，那你有什么遗憾和伤心不都是自找的么。如果你不愿意白白对人好，觉得吃了亏，那就改改这个坏毛病，保持距离，不要莫名其妙地找朋友，不就完了。莫纠结，莫难过。人这一辈子，朋友二字，极其难得。雪中送炭，患难真情，若你曾有或正拥有，愿你珍惜。

冷月莫负 · 评分 1.0/10