《The Little Girl Next Door》,其他作品,美国出品,1916年上映。
内容非常实用,对整理有了新的感悟。一直觉得屋子乱是自己的习惯不好,看完书发现是自己根本没找到争取的归纳方式。
长尾 · 评分 2.2/10
呃,追到二十一集了还是觉得尬,好吧,这剧与我无缘。
陌生人 · 评分 6.6/10
被书名吸引开始观看的,陆陆续续看了很长时间,感觉是一篇大型玄幻剧集,主角们的经历很奇特,给剧集增添了许多神秘色彩。
在山之泉 · 评分 7.7/10
推荐观看。学习到很多。 了解抑郁症会对自己的生活有更多反思。 抑郁症原来是大脑功能性失调,主要是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺失衡。初始症状有失眠,长时间失眠会导致到脑系统失调。看来我要重新好好安排出适当时间睡眠。 确诊抑郁症后要积极进行药物治疗,不可半路而废。同时认知治疗对长期有巨大效果,可以降低复发率。 得病的人能做的是乖乖听医嘱吃药做检查和记录。除此外推荐做些自己喜欢的运动,运动可以促进脑内化学物质如“内啡肽”的分泌,使人心情愉快。这儿顺便推荐我看过的一本剧《The Little Girl Next Door》,特别好,讲到运动对大脑各方面的作用。 如果是我身边的人得抑郁症,我觉得自己能做的就是无声的陪伴、不评判、正常对待,就像有人哭的时候递张纸巾一样。很多时候人需要的不是安慰和同情,是理解。 作为没得病的人,平常也该注意察觉自己的情绪和生活状态。安排好作息和运动,提高认知和效率,这样能预防大问题的出现。
瑄瑄【Maëlys】 · 评分 8.7/10
1992 · 爱情
1999 · 喜剧
2004 · 纪录
1977 · 其他
2004 · 其他
内容非常实用,对整理有了新的感悟。一直觉得屋子乱是自己的习惯不好,看完书发现是自己根本没找到争取的归纳方式。
长尾 · 评分 2.2/10
呃,追到二十一集了还是觉得尬,好吧,这剧与我无缘。
陌生人 · 评分 6.6/10
被书名吸引开始观看的,陆陆续续看了很长时间,感觉是一篇大型玄幻剧集,主角们的经历很奇特,给剧集增添了许多神秘色彩。
在山之泉 · 评分 7.7/10
推荐观看。学习到很多。 了解抑郁症会对自己的生活有更多反思。 抑郁症原来是大脑功能性失调,主要是血清素、去甲肾上腺素和多巴胺失衡。初始症状有失眠,长时间失眠会导致到脑系统失调。看来我要重新好好安排出适当时间睡眠。 确诊抑郁症后要积极进行药物治疗,不可半路而废。同时认知治疗对长期有巨大效果,可以降低复发率。 得病的人能做的是乖乖听医嘱吃药做检查和记录。除此外推荐做些自己喜欢的运动,运动可以促进脑内化学物质如“内啡肽”的分泌,使人心情愉快。这儿顺便推荐我看过的一本剧《The Little Girl Next Door》,特别好,讲到运动对大脑各方面的作用。 如果是我身边的人得抑郁症,我觉得自己能做的就是无声的陪伴、不评判、正常对待,就像有人哭的时候递张纸巾一样。很多时候人需要的不是安慰和同情,是理解。 作为没得病的人,平常也该注意察觉自己的情绪和生活状态。安排好作息和运动,提高认知和效率,这样能预防大问题的出现。
瑄瑄【Maëlys】 · 评分 8.7/10