《Strip Teasers II》，其他作品，美国出品，1988年上映。
我第一次接触冥想是在b站上看到艾莉森王，看了她的几个视频并且真正开始跟着艾莉森冥想，我想象斑驳的光点透过树叶也落在我的脸上，热风吹拂着我的发丝，我感受到那又温暖又舒适的空气，自己感受着呼吸在身体内游走，内心平静，缓缓睁开眼睛发现自己不过是在乱而有序的房间。 在后来的很久的日子里我都不再有过这样冥想的高潮，那是第一次冥想却也是我感受最棒的一次冥想，我感受到了编剧所说的“头脑空间”、“快乐”。后来找了很多跟练的音频即便是艾莉森的同一个视频我也再没有那种快乐的感受了。而最近情绪越发的控制不好，年长些的朋友都开玩笑的和我说：“你这年龄是正常的，莫不是要年纪轻轻就禅定了？”知晓这是玩笑话。活泼开朗思维敏捷是我这个年龄该有的，渴望平静专注豁达的内心却也是我要开始修炼的。就像阿姨们叮嘱我说：“过了25就一定要好好护肤了，你没有几年潇洒。切莫大意否则有的你悔！” 外在的东西常常容易看得到变化，胖了？长痘了？细纹？长斑？面部松弛？最容易被忽略掉的是我们内心的变化。它是开心、焦虑还是狂躁？如果是负面的情绪我们该怎么办？听之任之还是强行干涉选择逃避？我想这部剧或许会给你一点启发，我们不一定像僧人那般一天18个小时都在冥想。但是书中的行动冥想的确是我们很多人无意间都有过经历，我们在知晓后也可以有意识的去感受“心流”——和正念境界有些类似这些年这个词也说得多，这样说出来大家容易懂。而这部剧一个很大的优点便是说故事：故事会使复杂的概念变得容易理解，使易忘的指南容易被记住。 首先得明白两个词及其关系：冥想和正念 正念：意味着心在当下，活在此刻，心神不乱；意味着在自然得觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见和评判。 冥想：是一种手段、方式、技巧，重点在于感受。 想要达到正念得状态需要通过冥想来达成，这样来表达两者的关系很好理解也加深了对正念和冥想得理解。 概念讲完就想说说三个故事（我认为是理解冥想最本质的三个故事），故事及背后的意义都有帮助到我对冥想的理解！编剧还讲了很多故事都很好在此不做赘述，感兴趣的可以自己观看。 *道路： 蒙住双眼来到周身嘈杂的马路上，想象长长的车道旁长满青草。嘈杂的环境让我们开始冥想即便到了晚上睡觉的时候仍然会觉得这种噪声萦绕在耳旁或者始终不安。这时接着想象你清楚的看到了这条“路”——也就是你的心灵。看到车子飞驰而过，看到不同的颜色、形状和尺寸，我们会被它们其中一个特质所吸引，你或许不会喜欢这种感受，很多人将获得这种感受怪罪于冥想，认为这是冥想带来的结果。但事实残酷：冥想不是思考，它只不过是一道明亮的光照耀在你的心灵上，所以才让你清晰的看到了这一切。所以你或许会很难接受自己的心灵竟然一直都真的是那样的状态，惊讶之余难免会惊慌失措，于是开始试着外力阻止，或者，认为这些想法很有趣参与其中。但这是一个不太明智的策略，这无异于你从路边站起来在车子间跑来跑去试图控制交通。 你不妨试试就待在路边只看着车来车往，或许当时是上下班高峰期路上满是车，或许当时正值午夜路上并没有几辆车。随着时间的推移你不会频繁的跑到路上而是更加容易地坐在路边观察着想法来了又去，这就是冥想地过程。当你退一步与这些想法和感受保持距离时，便会有种豁朗感。 在正念环境中，冥想不是想要阻止想法，控制心灵。它是一个过程，在这个过程中我们要放弃控制，不插手，不介入，学会以被动地方式集中注意力，同时将心灵安防在它自由的、自然地觉醒中。 *蓝色地天空： 在你的心灵中想象出一片蓝色地天空，如果你有的只是满满的
٩ ´Florence` و · 评分 1.0/10
治病与治国 人对世界的看法与自己的经历密切相关。做了近三十年的医生，越来越觉得治国如同治病。 人有两种状态，一叫疾病状态，一叫健康状态。人人都追求健康，却常常忘记疾病是常态化的，谁也避免不了。普通人认为身体舒服就是健康。世界卫生组织强调健康包括躯体健康、心理健康和社会适应良好。也就是说健康不仅要求身心舒畅，还有能良好融入社会的能力。普通人和医生对疾病的理解不完全相同。普通人认为身体不舒服了就是生病。医生则把不舒服称作病感。不舒服可能因器质性病变引起，也可能因功能性病变引起。器质性病变对人躯体伤害大，如果不认真对待，超越了自身的修复能力，疾病将会持续恶化，甚至威胁生命。功能性疾病对躯体的伤害小，对心理的伤害大。病程短则几年，长则十年二十年，久治不愈，常常让人痛不欲生。由于这类疾病不太威胁生命，并不能引起医生的重视，有些医生甚至认为这类患者矫情和无病呻吟。 器质性疾病与功能性疾病对人体伤害的侧重点不同，因此治疗的指导思想也完全不同。器质性疾病会引起人体功能的损伤，损伤可能是一个脏器或一个系统，也可能是多个脏器或多个系统。治疗一定要有的放矢。功能性疾病不会引起人体各个系统的功能的异常，但患者时刻忍受着病痛的折磨。这类疾病的病因虽然复杂，但是患者的性格、人生经历以及对疾病的认知在疾病的形成及预后中却起着决定性的作用。功能性疾病的治疗应以调理为主，要因人而异，要似春风般温暖，如春雨般润物无声，慢慢地修正患者的认知系统才可能会有良好的疗效。 人会生病，社会也会生病。疾病有器质性和功能性之别，社会也有乱世与治世之不同。乱世与治世的治理方法一定是截然不同的两种方法。乱世需要针对导致功能紊乱的病根进行彻底地清理，往往采用强硬骏猛之法。治世的重点在于治理人心，人心需要春风送暖春雨滋润一般慢慢同化。 秦始皇开拓性地统一了中国，改变了中国历史的行进方向。他可以用武力强制消灭六国，也可以用武力战胜人的躯体，但却无法用武力战胜人的思想。如果上天能给予他更多的时间，也许我们能看到书同文、车同轨、统一度量衡、统一货币带给人们的巨大好处。上天也许是嫉贤妒能，不想给他太多的时间，只想让他的后世能者去替他实现梦想。如果我们用今人的眼光去看待那段历史，即使上天再给秦始皇二三十年的时光，他也未必能实现他的梦想。因为治理乱世的方法绝对不是治理治世的方法。中国统一之后，治世即将到来之时，就如同大病之后的人，绝对不能再用猛药治疗，否则那是对病体的再次摧残，和风细雨、润物细无声式地疏导也许才是最恰当的方法。秦始皇用治理乱世的方法治理治世，自然不可能得到他想要的结果，何况上天并没有给他容许改错自救的机会，秦只能以二世而亡。
Ann-宁 · 评分 3.2/10
大刘在警示我们，白垩纪的末日有可能重演。各国现存的核武器不亚于“明月”和“海神”的威力。
ZnSO4 · 评分 8.7/10
很早就听过关于这部剧中所发生的故事。十二个人互相作证，一起掩盖事实，为的只是铲除一个罪大恶极的人。他们自认为是善良的化身，但个人不是很赞同这种伸张正义的方法。 佩服侦探的大胆推测和细心求证，从蛛丝马迹让真相浮出水面。
Mr.鱼 · 评分 7.6/10
乡间的土话与离奇的某些情节刻画了一个个生动的人物，只是对结尾有点“不满”，颇有仓促收尾之感……
A Dream · 评分 5.5/10
2006 · 其他
1971 · 爱情
1993 · 动画
2003 · 短片
2014 · 战争
2007 · 动画
2005 · 短片
2003 · 喜剧
我第一次接触冥想是在b站上看到艾莉森王，看了她的几个视频并且真正开始跟着艾莉森冥想，我想象斑驳的光点透过树叶也落在我的脸上，热风吹拂着我的发丝，我感受到那又温暖又舒适的空气，自己感受着呼吸在身体内游走，内心平静，缓缓睁开眼睛发现自己不过是在乱而有序的房间。 在后来的很久的日子里我都不再有过这样冥想的高潮，那是第一次冥想却也是我感受最棒的一次冥想，我感受到了编剧所说的“头脑空间”、“快乐”。后来找了很多跟练的音频即便是艾莉森的同一个视频我也再没有那种快乐的感受了。而最近情绪越发的控制不好，年长些的朋友都开玩笑的和我说：“你这年龄是正常的，莫不是要年纪轻轻就禅定了？”知晓这是玩笑话。活泼开朗思维敏捷是我这个年龄该有的，渴望平静专注豁达的内心却也是我要开始修炼的。就像阿姨们叮嘱我说：“过了25就一定要好好护肤了，你没有几年潇洒。切莫大意否则有的你悔！” 外在的东西常常容易看得到变化，胖了？长痘了？细纹？长斑？面部松弛？最容易被忽略掉的是我们内心的变化。它是开心、焦虑还是狂躁？如果是负面的情绪我们该怎么办？听之任之还是强行干涉选择逃避？我想这部剧或许会给你一点启发，我们不一定像僧人那般一天18个小时都在冥想。但是书中的行动冥想的确是我们很多人无意间都有过经历，我们在知晓后也可以有意识的去感受“心流”——和正念境界有些类似这些年这个词也说得多，这样说出来大家容易懂。而这部剧一个很大的优点便是说故事：故事会使复杂的概念变得容易理解，使易忘的指南容易被记住。 首先得明白两个词及其关系：冥想和正念 正念：意味着心在当下，活在此刻，心神不乱；意味着在自然得觉醒状态下安顿心灵，不带任何偏见和评判。 冥想：是一种手段、方式、技巧，重点在于感受。 想要达到正念得状态需要通过冥想来达成，这样来表达两者的关系很好理解也加深了对正念和冥想得理解。 概念讲完就想说说三个故事（我认为是理解冥想最本质的三个故事），故事及背后的意义都有帮助到我对冥想的理解！编剧还讲了很多故事都很好在此不做赘述，感兴趣的可以自己观看。 *道路： 蒙住双眼来到周身嘈杂的马路上，想象长长的车道旁长满青草。嘈杂的环境让我们开始冥想即便到了晚上睡觉的时候仍然会觉得这种噪声萦绕在耳旁或者始终不安。这时接着想象你清楚的看到了这条“路”——也就是你的心灵。看到车子飞驰而过，看到不同的颜色、形状和尺寸，我们会被它们其中一个特质所吸引，你或许不会喜欢这种感受，很多人将获得这种感受怪罪于冥想，认为这是冥想带来的结果。但事实残酷：冥想不是思考，它只不过是一道明亮的光照耀在你的心灵上，所以才让你清晰的看到了这一切。所以你或许会很难接受自己的心灵竟然一直都真的是那样的状态，惊讶之余难免会惊慌失措，于是开始试着外力阻止，或者，认为这些想法很有趣参与其中。但这是一个不太明智的策略，这无异于你从路边站起来在车子间跑来跑去试图控制交通。 你不妨试试就待在路边只看着车来车往，或许当时是上下班高峰期路上满是车，或许当时正值午夜路上并没有几辆车。随着时间的推移你不会频繁的跑到路上而是更加容易地坐在路边观察着想法来了又去，这就是冥想地过程。当你退一步与这些想法和感受保持距离时，便会有种豁朗感。 在正念环境中，冥想不是想要阻止想法，控制心灵。它是一个过程，在这个过程中我们要放弃控制，不插手，不介入，学会以被动地方式集中注意力，同时将心灵安防在它自由的、自然地觉醒中。 *蓝色地天空： 在你的心灵中想象出一片蓝色地天空，如果你有的只是满满的
٩ ´Florence` و · 评分 1.0/10
治病与治国 人对世界的看法与自己的经历密切相关。做了近三十年的医生，越来越觉得治国如同治病。 人有两种状态，一叫疾病状态，一叫健康状态。人人都追求健康，却常常忘记疾病是常态化的，谁也避免不了。普通人认为身体舒服就是健康。世界卫生组织强调健康包括躯体健康、心理健康和社会适应良好。也就是说健康不仅要求身心舒畅，还有能良好融入社会的能力。普通人和医生对疾病的理解不完全相同。普通人认为身体不舒服了就是生病。医生则把不舒服称作病感。不舒服可能因器质性病变引起，也可能因功能性病变引起。器质性病变对人躯体伤害大，如果不认真对待，超越了自身的修复能力，疾病将会持续恶化，甚至威胁生命。功能性疾病对躯体的伤害小，对心理的伤害大。病程短则几年，长则十年二十年，久治不愈，常常让人痛不欲生。由于这类疾病不太威胁生命，并不能引起医生的重视，有些医生甚至认为这类患者矫情和无病呻吟。 器质性疾病与功能性疾病对人体伤害的侧重点不同，因此治疗的指导思想也完全不同。器质性疾病会引起人体功能的损伤，损伤可能是一个脏器或一个系统，也可能是多个脏器或多个系统。治疗一定要有的放矢。功能性疾病不会引起人体各个系统的功能的异常，但患者时刻忍受着病痛的折磨。这类疾病的病因虽然复杂，但是患者的性格、人生经历以及对疾病的认知在疾病的形成及预后中却起着决定性的作用。功能性疾病的治疗应以调理为主，要因人而异，要似春风般温暖，如春雨般润物无声，慢慢地修正患者的认知系统才可能会有良好的疗效。 人会生病，社会也会生病。疾病有器质性和功能性之别，社会也有乱世与治世之不同。乱世与治世的治理方法一定是截然不同的两种方法。乱世需要针对导致功能紊乱的病根进行彻底地清理，往往采用强硬骏猛之法。治世的重点在于治理人心，人心需要春风送暖春雨滋润一般慢慢同化。 秦始皇开拓性地统一了中国，改变了中国历史的行进方向。他可以用武力强制消灭六国，也可以用武力战胜人的躯体，但却无法用武力战胜人的思想。如果上天能给予他更多的时间，也许我们能看到书同文、车同轨、统一度量衡、统一货币带给人们的巨大好处。上天也许是嫉贤妒能，不想给他太多的时间，只想让他的后世能者去替他实现梦想。如果我们用今人的眼光去看待那段历史，即使上天再给秦始皇二三十年的时光，他也未必能实现他的梦想。因为治理乱世的方法绝对不是治理治世的方法。中国统一之后，治世即将到来之时，就如同大病之后的人，绝对不能再用猛药治疗，否则那是对病体的再次摧残，和风细雨、润物细无声式地疏导也许才是最恰当的方法。秦始皇用治理乱世的方法治理治世，自然不可能得到他想要的结果，何况上天并没有给他容许改错自救的机会，秦只能以二世而亡。
Ann-宁 · 评分 3.2/10
大刘在警示我们，白垩纪的末日有可能重演。各国现存的核武器不亚于“明月”和“海神”的威力。
ZnSO4 · 评分 8.7/10
很早就听过关于这部剧中所发生的故事。十二个人互相作证，一起掩盖事实，为的只是铲除一个罪大恶极的人。他们自认为是善良的化身，但个人不是很赞同这种伸张正义的方法。 佩服侦探的大胆推测和细心求证，从蛛丝马迹让真相浮出水面。
Mr.鱼 · 评分 7.6/10
乡间的土话与离奇的某些情节刻画了一个个生动的人物，只是对结尾有点“不满”，颇有仓促收尾之感……
A Dream · 评分 5.5/10