Deconstructing Precog Visions

是剧集的推理剧集，有些地方会略为啰嗦，最后一篇则是绕来绕去。每篇最精彩的是结尾，留下的悬念。

东阳光朱柏霖 · 评分 2.1/10

心若不动，风又奈何？任何的纠缠都只会拖累你的人生，生命本该浪费在美好的事物上。 ——题记   当你遭遇不公平对待时，当你苛责自己时，你是否过于在乎别人对你的看法？是否过于害怕别人不尊重你？是否过于恐惧失败或出丑？如果你的回答都是YES，那么他人完全可以操控你的情感和行为，你的情绪总会被他人左右。 这是一本很实用的自助心理学剧集，编剧阿尔伯特•埃利斯是著名的心理学家，也是理性情绪疗法的创始人。理性情绪疗法俗称ABC疗法，A代表我们日常中具体遇到的人或事（诱发性事件），这些事人或事能刺激到我们。B代表你对诱发性事件的看法。C代表感受和行为。我们通常都认为是一个诱发性的事件导致我们的感受和行为，其实是我们对诱发性事件的看法导致我们的感受和行为。也就是说在A处发生的事是否真实并不重要，你在B处的所思所想才会在很大程度上决定你在C处的感觉和行动。   即便我们懂得了ABC疗法的原理，知道了不合理的信念源于我们把事情恐怖化、应该化和合理化，我们仍难摆脱自身非理性的思考方式，这需要长期的思维训练，才能养成理性思维的思考习惯。 埃利斯给出了理性思维训练的四个步骤： 第一步：针对当下发生的事情，思考我的感受和行动哪些是恰当的？那些是不恰当的？   第二步：我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？从自己、他人、当下情形三方面思考。 第三步：我如何挑战和对抗自己的非理性信条？ 第四步：我可以用何种更佳之选来替代我的非理性思考方式？ 总之，遇事多问问自己，怎么做能让事情与他人更好？能让自己更好？如果做不到也没有关系，放弃执念，接受结果。 埃利斯的ABC疗法不是让我们完全扼杀不开心，生气，紧张，担心，愧疚，悲伤或悲痛欲绝等等这些情绪，而是学会改变情绪，把这些情绪控制在一定范围内，不受制于人和事，做自己情绪的主人，从而获取完全的内在自由。   想起一个著名的禅宗公案，经幡迎着风飘动，是风动？还是幡动？两个沙弥起了争执，路过的六祖说：“不是风动，也不是幡动，而是二位的心在动”。的确，心念生则万物随之而动，左右你情绪的不是他人，而是你自己的所思所想，很多烦恼大抵源于此，纠缠其中只会拖累你的人生，生命本该浪费在美好的事物上。

李修远 · 评分 7.7/10

这部剧大概是十几年前的老剧了，来自大学老师的推荐，看到最后仍然感觉好剧不晚，联想前几天中美贸易刚停战，书中很多展望都在当下变得有迹可循。 这个世界可能看起来比以前更平坦了，但事实上，它仍然崎岖不平。作为个体只有对自己的饭碗负责，才能不辜负大环境！

胡笳继续 · 评分 2.2/10

恩 前后也就看了四五遍吧 喜欢庄佳 喜欢瓷姐 附带喜欢她们的男票 hin好看～ 还是花了钱追文的 文风轻松 但透着一股洞察世事的老辣

丹丹兔纸打地鼠 · 评分 3.3/10

四星半吧，还是有点假假的，但胜在青春感十足，而且比起港台的校园剧这个更贴合我们的经历。刘昊然真的太好看了，渐渐长成男子汉的样子真好

砺剑中华 · 评分 7.7/10

(转)老子说：“知人者智，自知者明。”认识别人是一种智慧，而认识自己才是高明的。人人都喜欢别人爱自己，欣赏自己。但别人的爱不一定是真爱，不一定是真欣赏你，或只是爱你手中的权力或好处。这就如溜须之人喜欢在上司面前说好话，那不是真言，而是巴结，拍马屁，包藏祸心。 “自足者不足，自明者不明。”自己感觉了不起，自以为高明，往往是不正确的。 所以，你想认识自己，就必须了解和洞察自己。在《Deconstructing Precog Visions》中，刘廙告诉我们，太阳、月亮是最光明、最伟大的，然而却仍有照不到的地方，这是因为它们高悬在万物之上的缘故。油灯和蜡烛虽然非常微小，但世上却不能缺少它，因为它的光明能照到太阳、月亮所照不到的犄角旮旯。同理，再高明的人也无法代替你认识自己，正确认识你自己只有靠你自己。 所谓自我意识，就是对自己的洞察和了解。自我意识是美好人生的基础。你想真正拥有自我意识，前提就是要了解自己，以及了解别人如何看待你，这样你就能通过自己完成提升自我意识之旅。毕竟，为抵达自我意识终点所付出的勇气和努力，都是值得的。

嗨嗨，2019 · 评分 8.7/10

好剧，上了一课世界发展史，尽管基本没有说啥中国发展史，但是确实中国的五千年历史对世界的影响太少了。现在的世界就是西方文化起着主导作用。

Healer～L❤️ · 评分 9.9/10

这一世红尘，三千繁华，只愿与心上人对座一壶茶，等一树桃花。誓约三生石，生生世世缠绵不休。

瑶瑶. · 评分 3.2/10