《Pie & Coffee》，短片作品，美国出品，2009年上映。
干货满满，做什么事情都是需要学习和动脑的，要不生活就会给你上一课。
其乐融融 · 评分 4.4/10
挺好挺使用的一本剧，挺清新的。 情绪整理三个方法 抽离：独处，转移注意力，如厕策略。 只考虑事情，不放纵情绪，把注意力放在下一步应该怎么做。 用积极的语言代替消极。 负面情绪克服列表 如果你发脾气了，智商会降为0，敌人就会乘虚而入拿下你。怎么可以给对手可乘之机？ 生气 表现：生气实际是一种对自己对比人不满意的外在爆发。 阿德勒 课题分离，谁的事情谁承担 do：第二招 烦躁 表现：这样也不行，那样也不行 do：降低要求： do：降低信息输入：别听别人咋说了，也别查了，赶快干活把。 孤独 想和他人产生联系却联系不上。孤独是一种状态和心态。 do：学会和孤独相处。了解孤独是每一个人的必修课 怨恨 人生七苦：生老病死，爱别离，怨憎会，求不得。 表现：我做的是错，但是你对我做的更恶心。 do：翻篇儿，斩断。再往好里看。处理不了矛头就是指向自己。 嫉妒 表现：看不得别人比自己好。 do：真心恭喜别人；全场景看待。eg高考，比同班没用，眼窝太浅，要战胜的是全国，要有大格局。 自卑 表现：对自己不满。 阿德勒认为自卑情绪和自卑情节不同，自卑情绪是有益情绪，前进动力。自卑情节是：天下就我最可怜，是有害的。 do：正常的情绪，世界上没有完美的人。 战胜拖延7步 从简单工作开始（拖延可能是畏难情绪） 从自己喜欢的工作开始 列个表，整理思绪 感谢自己 花一天来模范身边工作效高的人，坚持一天，再坚持一天。装的变成真的 不顺利的时候捎带做一些自己擅长的事情，及时休息（半天）。 活动身体，释放能量。大声说话。 总结 请与情绪共而不是掌控它，认可他的存在并和他相处。一般谈及“掌控”，大都没有好下场。 情绪是一种能量，但是不能让他肆意奔腾。 用一种长远眼光（大家都会死的啊）看我们的现在，会发现一切无足轻重
Wacky @_@ 🌹 · 评分 4.4/10
猜想疫情不结束，男主女主也不敢太亲热啊？！咋的也得忍着，至少也是共同出现拐点。否则，读者这么多，安全难保证啊！
顾奈 · 评分 6.5/10
马上就看新版，我必须让老版的在我心中有不灭的记忆，要不然怕会砸墙！
王小草、🌱 · 评分 9.8/10
可以说烂了，选秀和面试赶场一样，皇帝国丧只能茹素这里喝起了鸡汤，乾隆是个恋爱脑，如懿要为自己的至亲姑母守孝三年，榴莲子抄都抄的这么拙劣这样可以去世
东百黑布林 · 评分 6.6/10
一段洪荒的传奇，一段对世界万物以及人心的感悟。志怪之中了解过去，开启对未来的思考。值得一看！
A田宇»链家13321163402 · 评分 8.8/10
目前已阅5集，还是第一季那个味，但就这5集来说不算太出彩，只能说中规中矩吧，希望后面有第一季那种惊喜吧。
472℃-173℃ · 评分 5.4/10
武汉方舱书。微玫瑰影视APP我用1.6倍速听书＋部分观看13小时44分钟读完（听完）。其中观点之一，中国是现代国家制度的起源，因素之一与地理环境有关。国家三要素：国家能力、法治、负责制政府。世界上的其他地方，国家形态与发展历史各不一样。其中的某些论点，估计要是今年这种播出政策就无法播出了，哎。
Ache · 评分 6.5/10
1982 · 喜剧
1945 · 爱情
1966 · 西部
1995 · 科幻
2001 · 纪录
2015 · 剧情
2001 · 短片
2013 · 纪录
干货满满，做什么事情都是需要学习和动脑的，要不生活就会给你上一课。
其乐融融 · 评分 4.4/10
挺好挺使用的一本剧，挺清新的。 情绪整理三个方法 抽离：独处，转移注意力，如厕策略。 只考虑事情，不放纵情绪，把注意力放在下一步应该怎么做。 用积极的语言代替消极。 负面情绪克服列表 如果你发脾气了，智商会降为0，敌人就会乘虚而入拿下你。怎么可以给对手可乘之机？ 生气 表现：生气实际是一种对自己对比人不满意的外在爆发。 阿德勒 课题分离，谁的事情谁承担 do：第二招 烦躁 表现：这样也不行，那样也不行 do：降低要求： do：降低信息输入：别听别人咋说了，也别查了，赶快干活把。 孤独 想和他人产生联系却联系不上。孤独是一种状态和心态。 do：学会和孤独相处。了解孤独是每一个人的必修课 怨恨 人生七苦：生老病死，爱别离，怨憎会，求不得。 表现：我做的是错，但是你对我做的更恶心。 do：翻篇儿，斩断。再往好里看。处理不了矛头就是指向自己。 嫉妒 表现：看不得别人比自己好。 do：真心恭喜别人；全场景看待。eg高考，比同班没用，眼窝太浅，要战胜的是全国，要有大格局。 自卑 表现：对自己不满。 阿德勒认为自卑情绪和自卑情节不同，自卑情绪是有益情绪，前进动力。自卑情节是：天下就我最可怜，是有害的。 do：正常的情绪，世界上没有完美的人。 战胜拖延7步 从简单工作开始（拖延可能是畏难情绪） 从自己喜欢的工作开始 列个表，整理思绪 感谢自己 花一天来模范身边工作效高的人，坚持一天，再坚持一天。装的变成真的 不顺利的时候捎带做一些自己擅长的事情，及时休息（半天）。 活动身体，释放能量。大声说话。 总结 请与情绪共而不是掌控它，认可他的存在并和他相处。一般谈及“掌控”，大都没有好下场。 情绪是一种能量，但是不能让他肆意奔腾。 用一种长远眼光（大家都会死的啊）看我们的现在，会发现一切无足轻重
Wacky @_@ 🌹 · 评分 4.4/10
猜想疫情不结束，男主女主也不敢太亲热啊？！咋的也得忍着，至少也是共同出现拐点。否则，读者这么多，安全难保证啊！
顾奈 · 评分 6.5/10
马上就看新版，我必须让老版的在我心中有不灭的记忆，要不然怕会砸墙！
王小草、🌱 · 评分 9.8/10
可以说烂了，选秀和面试赶场一样，皇帝国丧只能茹素这里喝起了鸡汤，乾隆是个恋爱脑，如懿要为自己的至亲姑母守孝三年，榴莲子抄都抄的这么拙劣这样可以去世
东百黑布林 · 评分 6.6/10
一段洪荒的传奇，一段对世界万物以及人心的感悟。志怪之中了解过去，开启对未来的思考。值得一看！
A田宇»链家13321163402 · 评分 8.8/10
目前已阅5集，还是第一季那个味，但就这5集来说不算太出彩，只能说中规中矩吧，希望后面有第一季那种惊喜吧。
472℃-173℃ · 评分 5.4/10
武汉方舱书。微玫瑰影视APP我用1.6倍速听书＋部分观看13小时44分钟读完（听完）。其中观点之一，中国是现代国家制度的起源，因素之一与地理环境有关。国家三要素：国家能力、法治、负责制政府。世界上的其他地方，国家形态与发展历史各不一样。其中的某些论点，估计要是今年这种播出政策就无法播出了，哎。
Ache · 评分 6.5/10