急诊风云One of My Turns

2021年读完的第114本剧。一本有意思的科普，关于肥胖、高血压和糖尿病。共同的一点，这些疾病和吃都有莫大的关系，管住嘴，迈开腿——实在是必须要坚持的。基于能量守恒定律，如果我们希望减轻体重，有五个入手点：减少摄入食物的总能量水平，减少人体从食物中吸收能量的能力，增强新陈代谢中的消耗，增强体力活动中的消耗，增强食物消化吸收中的消耗。少吃，吃食物，多吃素，多运动。

素生 · 评分 4.3/10

这台词功底，还是再练几年吧。看到现在感觉很奇怪，一个个说话都阴阳怪气的

喻昀庭 · 评分 3.2/10

现在越发不会说话，只能静静感受人物与故事。场景都能在年代剧里找到类似场景希望我们的社会法治更加健全，思想更加开明，不要让悲剧一次次重演。

璐儿💕 · 评分 9.8/10

总结一下，无非就是高敏感的人不是一种病，相反，我们可以因为敏感获取更多的信息，保护自己。 印象最深的，就是懂得控制自己的思维，让认知控制情绪，不被其他消极杂乱的信息影响自我的思维。与自己达到和解，爱自己，尝试着愉悦放松的生活方式缓解因敏感而带来的困惑，抑郁。

fighting girl · 评分 4.4/10