New York Waiting

第一次读易经，初读之时，有一些当下自己的一些见解，不知是否正确，故在此留言，留待后查。 这个世界对生物影响最大的就是天和地，天有日月星辰，地有大地山河，这其中影响最大的就是昼夜的交替，所有生物都根据这个调节自身，适应这个天地规律。古人理解天地之初是混沌。混沌相当于1，天地相当于2，天地再生其它东西。我们感觉这个世界的复杂只是把所有因素都揉杂在了一起，找不到这堆毛线的开头而已。这个世界的设计语言是数学，数学的美其实你是知道的，比如1024。 假设一个理想状态下，站在一个造物主的角度（或者说上帝视角）来设计这个世界的架构的话（当然是我等蝼蚁的揣测），那么就是混沌为1（第一层）；区分天地（第二层）；辨四方，东西南北（第三层）；生八卦，天地风雷水火山泽（第四层），在此之上才是万千生物，底层的一点变动都会被上层放大。（另外一套体系"一命二运三风水四积阴德五看剧六名七相八敬神九交贵人十养生"也是此逻辑，不过简化了底层的一些东西，并加入了其它层级的架构） 不在一层，所以上层无法影响底层，所以我们对这些只能去顺应，这样我们才能达到最好的生存状态，所以古人讲究天时、地利、人和、风水，在所有影响层面的状态都是最好的时候，这件事失败的可能性就大大降低了。适者生存，物种的进化也是这种体现。如果有可能，推演一个方程，把所有这些可变因素系数都确定下来。 易经64卦，每卦都有相对应的底层变数，而这些卦象循环往复，一直在影响这个世界和万物，也已经深刻影响到物种基因里了，比如从生到死与太阳晨暮，植物春花秋实，冬季飞鸟南迁，甚至物种两性。 咦～貌似麻将也是根据易经来设计的？！这么说来麻将也是一种非常高雅的活动了，教你成功学啊，以后不斗地主了 (ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑) 以上。胡言乱语。

假装很文艺 · 评分 2.2/10

本剧书名直白的情色让我有点不舒服，以前知道男同很“直”，没想到女同更直。         编剧对女同没有美化，更没有回避问题，据说她的坦率受到了女同届的赞赏。剧集里，有缠绵悱恻的爱情故事，也有淫靡堕落；有善良正直，也有奢靡邪恶。和弱肉强食的男权社会没有区别，居于食物链顶端的那群人，吃人不吐骨头。         编剧显然是有意的避开了“社会对女同的迫害”这个虽然很大，但也容易流俗的议题，把笔触深入到女同内部，挖掘出了更丰富的层次。其中剧场时代的梨园人生，伦敦街头底层生活，富豪女同的无良无耻，到最后主人公南回归纯良本性，找回自立自尊。对人性和社会，运用了现实主义的手法，进行了多维度的深入描写，使作品的深度和广度都达到了很高的水平！甚至使我在这部蕾丝边剧集中，品出了狄更斯的味道！        不得不感叹，直到现在，英国仍然是世界影视的一个中心，优秀作家人材辈出，优秀作品不断涌现，延绵不绝！         由这部剧集改编的英剧《New York Waiting》有机会可以找来看看。

拟画 · 评分 4.3/10

学些法律还是很有必要的，比如租房被坑、工作中无故被辞退要怎么维权、遇到性骚扰要怎么处理……多了解一些，少踩点雷，不仅可以帮助自己也可以帮助别人。书中讲的内容很接地气，容易理解意思还有点有趣，不难懂，总体很不错。

我是________________________ · 评分 7.6/10

New York Waiting Katrina Nelson ◆ 第2部分 热量摄入理论的欺骗性 安塞尔·吉斯博士的明尼苏达饥饿试验第一次研究了“半饥饿神经症”的症状。想减肥的人们热爱食物，痴迷于食物。他们满脑子想的都是食物，而对其他事物失去了兴趣。实际上，这些都是由于激素水平的影响而产生的正常反应。身体通过饥饿感和饱腹感两种不同的信号迫使我们摄入更多的食物。 体重减轻会引发两个重要反应。第一，身体为了节约能量，将总能量消耗立即且无限期地降低。第二，为了获得更多的食物，内分泌系统发出的饥饿信号立即且无限期地增强。体重减轻导致饥饿感增强，新陈代谢速度减慢。这个在演化过程中发展出来的生存策略的目的只有一个：让体重恢复到此前的水平。 功能性磁共振成像研究表明，大脑控制情绪和认知的区域在受到食物刺激时被点亮，而与自控力有关的前额皮质的活动性降低。换句话说，体重降低的人更难抵制食物的诱惑。15 这与缺乏意志力没有关系，也不是什么品行问题。这只是体内激素分泌的正常现象。我们会有饥饿、寒冷、疲倦和沮丧的感觉。当摄入的热量减少时，这些都是真实可测的身体感受。新陈代谢速度减慢和饥饿感增强都不是导致肥胖症的原因，而是肥胖症的结果。体重减轻导致新陈代谢速度减慢，饥饿感增强，而不是相反的结果。多吃一点不是简单的个人选择。通过减少摄入的热量减轻体重的重要理论基础——“我们吃得太多”是不正确的。人们吃得多并不是个体的选择，也不是因为食物太美味，或是因为食物中的盐、糖或者脂肪。我们吃得多是因为大脑迫使我们这么做。 吃不饱的恶性循环 所以，我们进入了吃不饱的恶性循环。减肥开始时，我们减少食量，体重减轻，然后新陈代谢减慢，饥饿感增强，我们的体重开始反弹。我们更加努力地减少食量，体重又减轻一点，但总能量消耗再一次减少，饥饿感又一次增强。我们的体重再次反弹。因此，我们要加倍努力吃得更少。这一循环不断持续，直到我们无法忍受为止。我们因热量摄入过少而感到寒冷、疲倦、饥饿和沮丧。最糟糕的是，体重总是会反弹。 从某种程度来说，我们又回到原来的饮食方式。因为新陈代谢速度已经放慢了很多，即使采用原来的饮食方式也会令我们的体重迅速增加，甚至超过原来的体重。我们的行为完全受激素的影响，但朋友、家人或者医生都会无声地谴责减肥者，认为那是“他们的错误”。而减肥者也会自责，认为自己是失败者。 ◆ 第5章 进食过量的悖论 动态平衡机制是指，当体重发生变化（包括升高和降低）时，身体会使体重恢复到原来的水平。如果体重下降到身体的设定点以下，补偿机制就会启动，增加体重。如果体重超过身体的设定点，补偿机制也会启动，降低体重。 ◆ 第7章 胰岛素 肥胖症的关键不在于热量平衡，而在于激素平衡。治疗肥胖症最关键的问题是如何降低胰岛素水平。 ◆ 第8章 皮质醇 皮质醇可以通过升高胰岛素水平产生胰岛素抵抗，从而导致肥胖。也许它还有其他增肥方式未被科学界发现，但过量皮质醇导致体重增加是不可否认的事实。 人们不禁联想到一个观点——压力导致肥胖。其实许多人通过直觉也发现了这一点，尽管目前仍没有办法去证明。压力与热量无关，但它仍然可能导致肥胖。一个人长期处于慢性压力下，导致皮质醇水平长期偏高，进而使体重增加。 缓解压力是困难的，但至关重要。与大多数人的想法相反，看电视或玩电脑并不是缓解压力的有效方法。人们需要采取积极的减压方式。经历时间考验、被证明有效的减压方式包括：正念冥想、瑜伽、按摩和运动。有关正念干预的训练研究表明，受试者通过瑜伽、引导式冥想、小组讨论等形式可以有效降低皮质醇水平，减少腹部脂肪。 ◆ 第9章 阿特金斯的反击 中国人的总碳水化合物摄入量及其占总摄入量的比

朱雪 · 评分 7.6/10

讲述了康熙从政时期的丰功伟绩和心路历程，很是不易

柳颂 · 评分 3.3/10