哈莉·贝瑞饰演的Sara是一位深海潜水员，一次在潜水中她遭遇了统治着瓜达卢普岛整个水域的巨型大白鲨。因为丈夫的野心，Sara差点葬送在鲨鱼口下，自此她的婚姻也走向终结。一年后，随着雨季的来到，瓜达卢普
如果一年前看到这部剧，可能就以鸡汤定论了。恰好前段时间经历了心理波折，最近状态刚稳定，打开这部剧，全程基本『同意，+1，同感，我也是，很有道理......』。当然这个评分也是受内容启发，和编剧书里的观点密不可分，简而概之，2个核心观点【触动+行动】，分开来细说~ 1. 触动 一本剧、一部剧或任何一个作品，有一个点触动到你或者你有收获，这次体验就是值得的，它对你来说就是有价值的。同理，要去看自己能有所感触的东西，也就是让兴趣、难度、需求同时匹配在舒适区边缘，有触动才有接纳，再进入行动，从而使自己发生改变。 回到这部剧，用架构、文笔、逻辑、深度去评价，自然也能发现问题。编剧分享的一些习惯我之前部分有尝试过，比如看剧、打卡、后娱乐、尊重潜意识、情绪分析、专注训练等，个中感受都很契合，很多之前听过或思考后的观点再次得到验证，于是坚定了一些想法，让自己更注重当下和日常小事。那被触动的这部分，对我而言就是本剧的价值。不用罗列书中要点，而对自己认同的部分去深入延伸，这个过程就是进步和收获。 2. 行动 知识的获取不在多少，而在于是否和自己有关联，以及这种关联有多充分。学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要。 观看中我就在想这个问题，纵使这么多认同的道理，看完这部剧后我真正的改变在哪，如何用行动证明它值得一读。于是边看边执行，每天做3件小事，在行动中感受自己的变化，也反向印证编剧的观点，截止现在坚持了有10天。 1. 活在当下 - 身心合一（如吃饭时不看手机 听着好鸡汤哦，我以前也这么认为。最开始理解的当下是这几年，先不想5年10年后，把现在的事做好。后来时间拉近了，当下变成了近几天。直到最近听到一句话『当下就是此时此刻，而快乐的本质就是投入当下的忘我』，忽然醍醐灌顶。多少人说着活在当下，每天依旧边看手机边吃饭，边看手机做走路，我们的身体和大脑根本不在同件事上，注意力一直是分散的，这种混沌状态下，对时间的流逝和自己的成长又有多少感知呢！ 于是，现在每天尝试吃饭不碰手机，全心就放吃饭上，感受饭菜的味道。通勤路上也基本不碰手机，专心听节目，每件事尽可能身心一致的投入。慢慢的，就不太喜欢多任务并行了，哪怕微信聊天就专门只聊天。区别就在于，以前啥都想看，现在更加关注单一时间的使用质量和感受，加强沉浸感，心里也就没那么焦躁了。 2. 成功日志 3. 每日反思 这俩其实都是半年前从成甲的《暗潮Dark Tide》看到的，做过一段时间停了，最近又捡起来了。也是因为前几个月状态不好，最近开始有意识感受分析自己的内在，所以有了重启的动力。 『成功日志』就是记录下每天开心、有成就感的小事。作为一个自我认知不稳定、很容易因为事情自我评判的人，成功日志可以说是一个积极情绪的储存罐，用来对冲消极面。当状态不好时，看到曾经自己做过的事、取得的成就，不至于在失败挫折面前一下败阵。更重要的是，在平淡的生活中发现闪光点，去探索自己积极的一面，会觉得每天是充实而有意义的。成功日志不是简单的好事本，你会在记录的过程中去思考为什么做得好，自己会因为什么事情感到开心有成就感，慢慢的就能找到自己喜欢且擅长的方向和快乐的来源，更能抓住自己想要的在意的事，减少无效的选择。 『每日反思』就是记录下每天的错误。当然，它不是错题本，写上错误答案和正确答案就行了，核心在于深入反思。举个例子，今天和别人约会迟到了，如果按错题本的记法，就是【问题--今天迟到了；改进措施--闹钟早10分钟】，但这种对于行动的改变是无效的。我们要先分析迟到的原因，表因可能是闹钟定晚了10分钟，或起床后磨叽了，但背后什么因素让我们没把握好时间
刘小懵 · 评分 3.2/10
微玫瑰影视：观看《暗潮Dark Tide》编剧：哈莉·贝瑞。 摘录：“如果试着多读点书，多读点好剧，就能帮助人们增强抵御寂寞的能力，它的神奇之处还在于，能将每一个枯燥乏味的日子，都变幻成有滋有味的快乐时光，从而让每一次的看剧之旅，都成为一次心灵的淘洗和灵魂的沁润。” 尊尊教诲、劝人向善…… 看剧、吟诗、赏花、品茶乃闲人之大事，心怀感恩、珍惜当下！
谢闻 · 评分 2.1/10
太丧了。文笔很好。正因为太丧，才会选择离开吧。童年的疤，青年的孤独，中年的厌恶。但我又何尝不是如此。哈哈，我笑世人，世人，笑我。
玥⃰玥⃰⃰⃰⃰🍬 · 评分 3.2/10
不要因为前50章就放弃这部剧，有一说一前面的确很毒，但是只要你坚持下去，后面情节的展开，真的写的挺有意思的，看的很爽
sharon🎼 · 评分 3.2/10
细节满分、逻辑在线、演技在线、三观在线的小甜剧，剧情不注水，主副cp详略得当，还有点反套路，比如开篇以为是脸谱化“坏人”的黄主任、曾医生、江医生，后面都有反转，告诉观众人的多面性，不要想当然先入为主。男女主都有嘴，人设都很好，相得益彰，尤其男主真是“总裁”天花板了，双商高，有涵养，体贴又可爱，讲话真诚有技巧。编剧用心，整部剧都在表达积极健康的人生观、爱情观，而且没有说教意味，如果想被别人拉一把，就要自己先伸出手；如果想要被人拯救，就要先自救。好的爱情，会让双方一起成长，变得更好，认真努力的人，值得更好的生活。为曾舜晞和梁洁也点赞，二搭完美，尤其曾，没怎么看过他的剧，但是演技真不错，现在看他的大眼睛是一点都不违和了。
迪庆 · 评分 7.6/10
有些地方有些晦涩难懂 尤其在阶级身份这层社会背景下面下笔颇多 需要了解一些历史过往 但同时又不影响我们去理解编剧的独白以及这个大环境所带给他的影响 里面的一些文字深受触动仿佛自己也曾经这样过 不断的否定自己的过去又不断的重申过去带给自己的影响 又不肯完全放下无负罪感的向前走 走过一些年头 我们开始反思 反思亲情 社会 政治这些种种 最后发现造就现在我们的仍然是想要变好的自己 不断的抽离原来的环境不断的学习优秀的本领又不断的去承受这些所带来的代价 我觉得编剧写的很好 同时他又很努力 打破常规打破人们固有的观念 如果有机会真想见见这位作为 但我觉得不大可能 书中其实也能读出他的样子
不吃生菜的猪猪 · 评分 2.2/10
哈莉·贝瑞是男神！最爱“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”和“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”！提醒自己人生要过得有意义一点，所以我的头像也换了，每次都能警醒自己。
JiaJia-Flowers · 评分 3.3/10
博士当美妆博主？这像是有脑的样子吗？？？
飞翔的企鹅 · 评分 1.0/10
这部剧好在让我对新的生活（大学毕业，读研究生和未来的工作）有了新的思路，并且一些建议虽然老生常谈但是仍然有激励作用，并且真的让我反思了自己的行为，并作了改正。但坏的地方在于太像么公众号爆款了，看起来很有道理，但有些东西深究就觉得苍白无力。所以本来我还比较认真的看，之后飞速划过一些废话，后半本食之无味弃之可惜吧。下次要学会放弃觉得没有意义的观看。
景卿 · 评分 9.8/10
2012 · 剧情
1950 · 其他
1934 · 剧情
1933 · 喜剧
2019 · 剧情
2007 · 犯罪
1993 · 其他
2004 · 短片
1907 · 短片
如果一年前看到这部剧，可能就以鸡汤定论了。恰好前段时间经历了心理波折，最近状态刚稳定，打开这部剧，全程基本『同意，+1，同感，我也是，很有道理......』。当然这个评分也是受内容启发，和编剧书里的观点密不可分，简而概之，2个核心观点【触动+行动】，分开来细说~ 1. 触动 一本剧、一部剧或任何一个作品，有一个点触动到你或者你有收获，这次体验就是值得的，它对你来说就是有价值的。同理，要去看自己能有所感触的东西，也就是让兴趣、难度、需求同时匹配在舒适区边缘，有触动才有接纳，再进入行动，从而使自己发生改变。 回到这部剧，用架构、文笔、逻辑、深度去评价，自然也能发现问题。编剧分享的一些习惯我之前部分有尝试过，比如看剧、打卡、后娱乐、尊重潜意识、情绪分析、专注训练等，个中感受都很契合，很多之前听过或思考后的观点再次得到验证，于是坚定了一些想法，让自己更注重当下和日常小事。那被触动的这部分，对我而言就是本剧的价值。不用罗列书中要点，而对自己认同的部分去深入延伸，这个过程就是进步和收获。 2. 行动 知识的获取不在多少，而在于是否和自己有关联，以及这种关联有多充分。学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要。 观看中我就在想这个问题，纵使这么多认同的道理，看完这部剧后我真正的改变在哪，如何用行动证明它值得一读。于是边看边执行，每天做3件小事，在行动中感受自己的变化，也反向印证编剧的观点，截止现在坚持了有10天。 1. 活在当下 - 身心合一（如吃饭时不看手机 听着好鸡汤哦，我以前也这么认为。最开始理解的当下是这几年，先不想5年10年后，把现在的事做好。后来时间拉近了，当下变成了近几天。直到最近听到一句话『当下就是此时此刻，而快乐的本质就是投入当下的忘我』，忽然醍醐灌顶。多少人说着活在当下，每天依旧边看手机边吃饭，边看手机做走路，我们的身体和大脑根本不在同件事上，注意力一直是分散的，这种混沌状态下，对时间的流逝和自己的成长又有多少感知呢！ 于是，现在每天尝试吃饭不碰手机，全心就放吃饭上，感受饭菜的味道。通勤路上也基本不碰手机，专心听节目，每件事尽可能身心一致的投入。慢慢的，就不太喜欢多任务并行了，哪怕微信聊天就专门只聊天。区别就在于，以前啥都想看，现在更加关注单一时间的使用质量和感受，加强沉浸感，心里也就没那么焦躁了。 2. 成功日志 3. 每日反思 这俩其实都是半年前从成甲的《暗潮Dark Tide》看到的，做过一段时间停了，最近又捡起来了。也是因为前几个月状态不好，最近开始有意识感受分析自己的内在，所以有了重启的动力。 『成功日志』就是记录下每天开心、有成就感的小事。作为一个自我认知不稳定、很容易因为事情自我评判的人，成功日志可以说是一个积极情绪的储存罐，用来对冲消极面。当状态不好时，看到曾经自己做过的事、取得的成就，不至于在失败挫折面前一下败阵。更重要的是，在平淡的生活中发现闪光点，去探索自己积极的一面，会觉得每天是充实而有意义的。成功日志不是简单的好事本，你会在记录的过程中去思考为什么做得好，自己会因为什么事情感到开心有成就感，慢慢的就能找到自己喜欢且擅长的方向和快乐的来源，更能抓住自己想要的在意的事，减少无效的选择。 『每日反思』就是记录下每天的错误。当然，它不是错题本，写上错误答案和正确答案就行了，核心在于深入反思。举个例子，今天和别人约会迟到了，如果按错题本的记法，就是【问题--今天迟到了；改进措施--闹钟早10分钟】，但这种对于行动的改变是无效的。我们要先分析迟到的原因，表因可能是闹钟定晚了10分钟，或起床后磨叽了，但背后什么因素让我们没把握好时间
刘小懵 · 评分 3.2/10
微玫瑰影视：观看《暗潮Dark Tide》编剧：哈莉·贝瑞。 摘录：“如果试着多读点书，多读点好剧，就能帮助人们增强抵御寂寞的能力，它的神奇之处还在于，能将每一个枯燥乏味的日子，都变幻成有滋有味的快乐时光，从而让每一次的看剧之旅，都成为一次心灵的淘洗和灵魂的沁润。” 尊尊教诲、劝人向善…… 看剧、吟诗、赏花、品茶乃闲人之大事，心怀感恩、珍惜当下！
谢闻 · 评分 2.1/10
太丧了。文笔很好。正因为太丧，才会选择离开吧。童年的疤，青年的孤独，中年的厌恶。但我又何尝不是如此。哈哈，我笑世人，世人，笑我。
玥⃰玥⃰⃰⃰⃰🍬 · 评分 3.2/10
不要因为前50章就放弃这部剧，有一说一前面的确很毒，但是只要你坚持下去，后面情节的展开，真的写的挺有意思的，看的很爽
sharon🎼 · 评分 3.2/10
细节满分、逻辑在线、演技在线、三观在线的小甜剧，剧情不注水，主副cp详略得当，还有点反套路，比如开篇以为是脸谱化“坏人”的黄主任、曾医生、江医生，后面都有反转，告诉观众人的多面性，不要想当然先入为主。男女主都有嘴，人设都很好，相得益彰，尤其男主真是“总裁”天花板了，双商高，有涵养，体贴又可爱，讲话真诚有技巧。编剧用心，整部剧都在表达积极健康的人生观、爱情观，而且没有说教意味，如果想被别人拉一把，就要自己先伸出手；如果想要被人拯救，就要先自救。好的爱情，会让双方一起成长，变得更好，认真努力的人，值得更好的生活。为曾舜晞和梁洁也点赞，二搭完美，尤其曾，没怎么看过他的剧，但是演技真不错，现在看他的大眼睛是一点都不违和了。
迪庆 · 评分 7.6/10
有些地方有些晦涩难懂 尤其在阶级身份这层社会背景下面下笔颇多 需要了解一些历史过往 但同时又不影响我们去理解编剧的独白以及这个大环境所带给他的影响 里面的一些文字深受触动仿佛自己也曾经这样过 不断的否定自己的过去又不断的重申过去带给自己的影响 又不肯完全放下无负罪感的向前走 走过一些年头 我们开始反思 反思亲情 社会 政治这些种种 最后发现造就现在我们的仍然是想要变好的自己 不断的抽离原来的环境不断的学习优秀的本领又不断的去承受这些所带来的代价 我觉得编剧写的很好 同时他又很努力 打破常规打破人们固有的观念 如果有机会真想见见这位作为 但我觉得不大可能 书中其实也能读出他的样子
不吃生菜的猪猪 · 评分 2.2/10
哈莉·贝瑞是男神！最爱“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”和“人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥”！提醒自己人生要过得有意义一点，所以我的头像也换了，每次都能警醒自己。
JiaJia-Flowers · 评分 3.3/10
博士当美妆博主？这像是有脑的样子吗？？？
飞翔的企鹅 · 评分 1.0/10
这部剧好在让我对新的生活（大学毕业，读研究生和未来的工作）有了新的思路，并且一些建议虽然老生常谈但是仍然有激励作用，并且真的让我反思了自己的行为，并作了改正。但坏的地方在于太像么公众号爆款了，看起来很有道理，但有些东西深究就觉得苍白无力。所以本来我还比较认真的看，之后飞速划过一些废话，后半本食之无味弃之可惜吧。下次要学会放弃觉得没有意义的观看。
景卿 · 评分 9.8/10