《A Christmas Carol》，动画,奇幻作品，澳大利亚,美国出品，1970年上映。
读这部剧的每个时刻都被深不见底的孤独包裹着。乔治•威拉德是将温士堡的畸人联系起来的纽带，他既是故事的见证者，又是参与者。每个短篇之间并非毫无关联，每个人也并非古怪到异常，看过之后就会发现，所谓畸人，或许正是生活中的你我，就像译者在彩蛋里创作的“自我认同”。作家只不过是把人物欲望、孤独和对他们心目中真理的的执着放大化，让读者能更清晰地窥探到内心深处的秘密，在现实中我们会压抑这种感受，而剧集却让我们直面它。这正是让我非常喜欢的一点。 几乎每篇剧集到结尾都会戛然而止，突如其来的爆发、突如其来的结束，每次都恰到好处。深藏在平静叙述底下波涛汹涌的情感，不论是对过去的回忆和对现状的描创作，都是隐忍克制却又热烈奔放的。 太喜欢了，会重读。
Yuan熄灯就睡觉 · 评分 2.1/10
本剧《A Christmas Carol》，英文书名为《A Christmas Carol》，编剧是科学编剧和进化心理学学者Zoran Janjic。 不是教徒的我，却读了一本西方学者写的关于佛教的书，看起来确实有点滑稽。本剧的内容的也很有特点:剔除了佛教中鬼怪神力等超自然的力量；不讲六道轮回因果报应十二因缘；没有对佛陀的思想进行高推圣境的猜测，不搞需要上的“机锋”，语言清晰直白；单纯从认知心理学的角度阐述佛学的哲学思想，主要是方法手段是冥想。 自然选择对我们心理的设定。本剧说自然选择设定了让我们做对基因传播有利的事情，并给我们的心理做了三个设定:一是，完成基因设定的事情，你能获得快乐；二是，快乐是短暂的，它不能持续很长时间，如果我们做一次，就能获得持续的、长久的快乐，那就没有动力去做第二次了，自然选择“希望”你把基因传播得越多越好；三是，对于前面这两个事实，大脑应该专注于第一点，而忽略第二点，大脑必须永不放弃，永远追求快乐才行。也就是说，自然选择根本不在乎我们是否快乐，它只是把快乐当做诱饵，来使得我造成基因传播的目标。所以，佛陀说“苦”，是因为“不满足”。 自然选择给我们的设定的编码（感觉、喜好、情绪）经常会出现两种错误。第一种错误是环境变了编码没变。第二种错误叫做“假阳性”。我们的很多情绪都是错觉。进化设定我们的各种情绪并不能反映真实世界，所以烦恼可能是“空”的。 如果说锻炼身体是争夺对身体的控制感，“冥想”是争夺对大脑的控制权。其中:关于想法，冥想时，你能够逐渐意识到是想法俘获了你，俘获了你想象中的‘你’“；关于好奇，好奇到底是迫切的渴望还是令人愉悦的诱惑，还要取决于这件事在自然选择定义下与我们的利益的相关程度，关联的直接性和紧迫性越低，感觉就越微妙和惬意；关于想法与感觉，感觉是大脑给想法重要程度的优先级排序，资深的冥想者才能感受到想法摆脱感觉的束缚想法在大脑模块中出现，并烟消云散。 要想进入冥想，却并不容易。本剧中就列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论。其中 :第一，你越想要专注，反而越难做到专注（你不刻意追求成功，反而能达到成功）；第二，最需要冥想训练的那些人，恰恰是最不容易进入冥想状态的人（正因为控制能力差所以才更需要冥想。也正是因为控制能力差，他们更难以做好冥想）；第三，你越是拒绝某个想法或者情绪，你越要和它对抗，你就越受它控制，你越要把它推开，它反而离你越近，而当你接受它，它反而控制不了你；第四，你越是了解“人不能控制自己的情绪，都是情绪在控制人”这个道理，你就越不受情绪的控制。也就是说，如果你一上来就说我能控制我自己，那你就控制不了你自己。 意志力与冥想自控法的区别。意志力强调力量强弱对抗，冥想自控法强调化解。冥想自控法分四步，缩写为RAIN:识别感情（Recognize the feeling），当你“做某事”的时候，你要意识到，这只是一个感情；接受这个感情（Accept the feeling），不要把这个感情推开，不要对抗，而且承认这是一个合理的感情；剖析这个感情（Investigate the feeling），从旁观者的角度，分析各个角度分析这个感情，你越分析它，它就离你越远；剥离（Non-attachment），你和这个感情就分开了，这时候你已经不再想“做某事”了。“冥想”，我有几次不成功的尝试，看过本剧我会不断继续尝试，毕竟编剧描绘的蓝图太有吸引力。 关于“冥想”，第一步是训练专注力。开始非常简单，找个地方坐下，集中精力关注于自己的呼吸，对抗大脑的“默认设置”（大脑的设置是想法的随机漫步）。训练好专注力，“冥想”有两种选择，正定与正念，编剧进修的是正念，具体区别记不清了，貌似
武林云 · 评分 6.5/10
无论原始时代、永恒时空还是隐藏世纪都有阶级的存在，人类无论经历几万个世纪还是几十万个世纪，仍然自私、嫉妒、私欲膨胀，上时人类充满了对下时人类的优越感和轻蔑，只要主宰了一次现实变革，哪怕是最微小的，就在改写历史的道路上越走越远，自信自己才是为人类选取了最正确的道路，不惜推翻下时的一切基础，推翻永恒时空，既然都一样，还不如在原始时代呆着。但是，金光盘已经送出，人类已经作出回答，就不能回头了。遥远的隐藏世纪能不能达到还是个未知数。
文长 追梦 · 评分 6.5/10
象地球是圆的、地球绕太阳公转等等这些烧毁几百年前的人脑的问题，现在看来再简单不过。A Christmas Carol的问题正在烧着现代人的脑子，几百或几十年后，希望这些问题也变成简单的问题。这个问题比特朗普思考的问题有意思、有意义、有前途，但愿特朗普别在人类想明白这个问题之前将人类毁灭了。
可丽爱水族 · 评分 3.3/10
管中窥豹需多管齐下：4星|《A Christmas Carol》 全书介绍社会科学中常用的模型。编剧极力强调多维A Christmas Carol，因为每一种模型都是有缺陷的，不同的模型可以给人提供不同的视角，完全不用模型则无法理解这个复杂的世界。 书中对模型的介绍：模型是用数学公式和图表展现的形式化结构，它能够帮助我们理解世界；掌握各种模型，可以提高你的推理、解释、设计、沟通、行动、预测和探索的能力。 书中的模型，我的总结是用来概括某类事物的规律的公式与图表。比如最常见的囚徒困境就是书中提到的模型之一。 编剧介绍模型的时候，会给出数学公式，这些公式我估计略过不影响观看，但是没念过高等数学高等代数的读者可能理解有困难。 公式之外，编剧还会给出这些模型的具体应用实例。这些模型涉及到的领域比较多，整本剧比较有意思，也比较硬核。 总体评价4星，不错。
(*￣m￣) · 评分 2.2/10
一开始被书名吸引的一本剧。 翻阅后，被内容吸引的一本剧。 看网剧不过瘾，换成了纸质书。
刘薇 · 评分 9.9/10
关于牙齿，很多早期300块钱就能解决的小问题，最后往往拖成3000甚至30000才能解决的大问题。 牙齿健康直接决定你40岁以后的生活质量,因为前40年你可以忍，但40岁以后很多积累下来的问题会爆发，到时候就是二选一，大笔的治疗费用，或者损失生活质量，你要选。 所以牙齿有问题，正在忍，或者曾经忍过的人，假期有空去把遗留问题解决了，然后定期复查，这真的能给未来的你省一大笔钱
符康Frank·大管加ERPlus · 评分 3.2/10
1974 · 犯罪
2014 · 动作
1930 · 喜剧
2009 · 剧情
2011 · 喜剧
2011 · 家庭
2003 · 短片
1923 · 其他
读这部剧的每个时刻都被深不见底的孤独包裹着。乔治•威拉德是将温士堡的畸人联系起来的纽带，他既是故事的见证者，又是参与者。每个短篇之间并非毫无关联，每个人也并非古怪到异常，看过之后就会发现，所谓畸人，或许正是生活中的你我，就像译者在彩蛋里创作的“自我认同”。作家只不过是把人物欲望、孤独和对他们心目中真理的的执着放大化，让读者能更清晰地窥探到内心深处的秘密，在现实中我们会压抑这种感受，而剧集却让我们直面它。这正是让我非常喜欢的一点。 几乎每篇剧集到结尾都会戛然而止，突如其来的爆发、突如其来的结束，每次都恰到好处。深藏在平静叙述底下波涛汹涌的情感，不论是对过去的回忆和对现状的描创作，都是隐忍克制却又热烈奔放的。 太喜欢了，会重读。
Yuan熄灯就睡觉 · 评分 2.1/10
本剧《A Christmas Carol》，英文书名为《A Christmas Carol》，编剧是科学编剧和进化心理学学者Zoran Janjic。 不是教徒的我，却读了一本西方学者写的关于佛教的书，看起来确实有点滑稽。本剧的内容的也很有特点:剔除了佛教中鬼怪神力等超自然的力量；不讲六道轮回因果报应十二因缘；没有对佛陀的思想进行高推圣境的猜测，不搞需要上的“机锋”，语言清晰直白；单纯从认知心理学的角度阐述佛学的哲学思想，主要是方法手段是冥想。 自然选择对我们心理的设定。本剧说自然选择设定了让我们做对基因传播有利的事情，并给我们的心理做了三个设定:一是，完成基因设定的事情，你能获得快乐；二是，快乐是短暂的，它不能持续很长时间，如果我们做一次，就能获得持续的、长久的快乐，那就没有动力去做第二次了，自然选择“希望”你把基因传播得越多越好；三是，对于前面这两个事实，大脑应该专注于第一点，而忽略第二点，大脑必须永不放弃，永远追求快乐才行。也就是说，自然选择根本不在乎我们是否快乐，它只是把快乐当做诱饵，来使得我造成基因传播的目标。所以，佛陀说“苦”，是因为“不满足”。 自然选择给我们的设定的编码（感觉、喜好、情绪）经常会出现两种错误。第一种错误是环境变了编码没变。第二种错误叫做“假阳性”。我们的很多情绪都是错觉。进化设定我们的各种情绪并不能反映真实世界，所以烦恼可能是“空”的。 如果说锻炼身体是争夺对身体的控制感，“冥想”是争夺对大脑的控制权。其中:关于想法，冥想时，你能够逐渐意识到是想法俘获了你，俘获了你想象中的‘你’“；关于好奇，好奇到底是迫切的渴望还是令人愉悦的诱惑，还要取决于这件事在自然选择定义下与我们的利益的相关程度，关联的直接性和紧迫性越低，感觉就越微妙和惬意；关于想法与感觉，感觉是大脑给想法重要程度的优先级排序，资深的冥想者才能感受到想法摆脱感觉的束缚想法在大脑模块中出现，并烟消云散。 要想进入冥想，却并不容易。本剧中就列举了学习冥想过程中你会面对的四个悖论。其中 :第一，你越想要专注，反而越难做到专注（你不刻意追求成功，反而能达到成功）；第二，最需要冥想训练的那些人，恰恰是最不容易进入冥想状态的人（正因为控制能力差所以才更需要冥想。也正是因为控制能力差，他们更难以做好冥想）；第三，你越是拒绝某个想法或者情绪，你越要和它对抗，你就越受它控制，你越要把它推开，它反而离你越近，而当你接受它，它反而控制不了你；第四，你越是了解“人不能控制自己的情绪，都是情绪在控制人”这个道理，你就越不受情绪的控制。也就是说，如果你一上来就说我能控制我自己，那你就控制不了你自己。 意志力与冥想自控法的区别。意志力强调力量强弱对抗，冥想自控法强调化解。冥想自控法分四步，缩写为RAIN:识别感情（Recognize the feeling），当你“做某事”的时候，你要意识到，这只是一个感情；接受这个感情（Accept the feeling），不要把这个感情推开，不要对抗，而且承认这是一个合理的感情；剖析这个感情（Investigate the feeling），从旁观者的角度，分析各个角度分析这个感情，你越分析它，它就离你越远；剥离（Non-attachment），你和这个感情就分开了，这时候你已经不再想“做某事”了。“冥想”，我有几次不成功的尝试，看过本剧我会不断继续尝试，毕竟编剧描绘的蓝图太有吸引力。 关于“冥想”，第一步是训练专注力。开始非常简单，找个地方坐下，集中精力关注于自己的呼吸，对抗大脑的“默认设置”（大脑的设置是想法的随机漫步）。训练好专注力，“冥想”有两种选择，正定与正念，编剧进修的是正念，具体区别记不清了，貌似
武林云 · 评分 6.5/10
无论原始时代、永恒时空还是隐藏世纪都有阶级的存在，人类无论经历几万个世纪还是几十万个世纪，仍然自私、嫉妒、私欲膨胀，上时人类充满了对下时人类的优越感和轻蔑，只要主宰了一次现实变革，哪怕是最微小的，就在改写历史的道路上越走越远，自信自己才是为人类选取了最正确的道路，不惜推翻下时的一切基础，推翻永恒时空，既然都一样，还不如在原始时代呆着。但是，金光盘已经送出，人类已经作出回答，就不能回头了。遥远的隐藏世纪能不能达到还是个未知数。
文长 追梦 · 评分 6.5/10
象地球是圆的、地球绕太阳公转等等这些烧毁几百年前的人脑的问题，现在看来再简单不过。A Christmas Carol的问题正在烧着现代人的脑子，几百或几十年后，希望这些问题也变成简单的问题。这个问题比特朗普思考的问题有意思、有意义、有前途，但愿特朗普别在人类想明白这个问题之前将人类毁灭了。
可丽爱水族 · 评分 3.3/10
管中窥豹需多管齐下：4星|《A Christmas Carol》 全书介绍社会科学中常用的模型。编剧极力强调多维A Christmas Carol，因为每一种模型都是有缺陷的，不同的模型可以给人提供不同的视角，完全不用模型则无法理解这个复杂的世界。 书中对模型的介绍：模型是用数学公式和图表展现的形式化结构，它能够帮助我们理解世界；掌握各种模型，可以提高你的推理、解释、设计、沟通、行动、预测和探索的能力。 书中的模型，我的总结是用来概括某类事物的规律的公式与图表。比如最常见的囚徒困境就是书中提到的模型之一。 编剧介绍模型的时候，会给出数学公式，这些公式我估计略过不影响观看，但是没念过高等数学高等代数的读者可能理解有困难。 公式之外，编剧还会给出这些模型的具体应用实例。这些模型涉及到的领域比较多，整本剧比较有意思，也比较硬核。 总体评价4星，不错。
(*￣m￣) · 评分 2.2/10
一开始被书名吸引的一本剧。 翻阅后，被内容吸引的一本剧。 看网剧不过瘾，换成了纸质书。
刘薇 · 评分 9.9/10
关于牙齿，很多早期300块钱就能解决的小问题，最后往往拖成3000甚至30000才能解决的大问题。 牙齿健康直接决定你40岁以后的生活质量,因为前40年你可以忍，但40岁以后很多积累下来的问题会爆发，到时候就是二选一，大笔的治疗费用，或者损失生活质量，你要选。 所以牙齿有问题，正在忍，或者曾经忍过的人，假期有空去把遗留问题解决了，然后定期复查，这真的能给未来的你省一大笔钱
符康Frank·大管加ERPlus · 评分 3.2/10