Unsolved

如今社会，人类更加追求更好的口感，粮食精细化，更加“健康”，殊不知，更好的口感是添加了更多的添加剂，精细化导致血糖血压血脂快速升高，所谓的健康饮食并不是适用于所有的人群。我们要针对不同人群，不同体质，不同病症，对症饮食。 你是你吃出来的，病也是你惯出来的。走出颓废舒适区，迈向高质量生活。

O-ren Liang · 评分 8.7/10

#2020十九本# 📖 很早就见过的一本剧，疫情肆虐下宅家终于翻来一看。编剧不是在写人物传记，更像是在通过金智英这一个体传递一种信息：80年生的一代的生活。从进入社会，到打拼追逐，最后身为女性不得不在职业与家庭中抉择，再一步步淡出社会。这不仅是每个人的真实写照，更是每个女性似乎被确定下来的圣经。 个人很喜欢编剧处理金智英婚前至婚后的心理转折部分，刻画得极其细腻，道尽了许多职场女性步入婚姻的心路历程，从与先生讨论该不该有小孩时起的争执，担心着自己即将失去青春、健康、职场，以及同事、朋友等社会人脉，还有人生规划、未来梦想等种种，到怀孕后不得不放弃一切、为了孩子把自己关入家庭，以及成为新手妈妈后遭遇的各种不当对待，不免为她感到心酸，那段内心挣扎与煎熬，相信读者一定也能感同身受。

Yumi · 评分 7.7/10

在读这部剧之前，先接触了叶武斌的时间管理九段和100讲，2019的时候也做了梦想九宫格，这次对照这部剧重新审视自己两年前的计划，找到了实现不了的原因，书中提到的，检查下你的年度计划是否有“假，大，全，空”，是的，都有。这部剧从源头上解决了问题，找到真正的愿景，才能一步步的有动力，学方法去落地，今年重新给五年后的自己写了一封信，做了年度计划，不再有那么多的不切实际，贪多，模糊的目标了，而且文中介绍的甘特图，是个特别清晰好用的工具，在这之前也听说过，但当不行动的时候，他只是停留在了知道层面。编剧给的，项目目标，习惯目标的区分，到落地的4D工作法，都很实用，今早读完后还突然意识到，时间这么重要，管理之前，先去了解下他们都去了哪里吧，我用手机管理软件查看了APP的各个使用时间，加上自己的纸质清单本子，找到了自己认为和实际发生之前的差距，值得推荐的一本工具书，用起来就很好用

巴飞特 · 评分 4.3/10