Here Cum the Brides 3

HappyElf读完的第66本剧。 “刻意练习”不是盲目的一遍一遍练习，而是练习一遍之后，对照着正确的答案，找出自己这次练习中的不足之处，并想出解决办法(这里如果有老师的话，可以轻松点)。之后在下一次练习中有目的性的把前面优化后的结果进行练习。这样不断重复，不断学习进步反馈，就可以建立“心理表征”，也可以理解为你建立了相关的知识体系。这样当遇到问题时，心中并不迷茫，而是有清晰的处理步骤 1.“刻意练习”定义：有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。 2.“刻意练习”原则有七点： ①目标要有明确合理针对性。 ②制订具体计划达目标。 ③专注投入计划中（全身心投入计划达到忘我愉快地痴迷状态）。 ④及时反馈并修正。（实践与反省） ⑤走出舒适，接受新挑战。 ⑥遭遇瓶颈，利用不同方法求突破。 ⑦保持动机速前进。 3.“刻意练习”的核心是：练习》反馈纠正》练习。 4.“心理表征”的含义：极其成功的人有着更为复杂和综合的“知识结构”，我们称之为“心理表征”。他们遇事之前已想好多种可能性，擅用“心灵预演”解决各样问题。 5.“心理表征”的作用：帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆中，组织它、分析它，并用它来决策。 对我的启示录： 1. “天才”并非天生，而是后天“一万小时”的大量“刻意练习”产生，并且人人都可以成为“天才”。(不用刻意追求时间上的积累，只要每一次练习都比前一次练习好就足够了，有的领域只需要7000小时就可以，有的需要10万小时) 2. “心理表征”是专门针对“解决某问题”而设计的最佳方案，即人们所说的“套路”。例如：针对“提高记忆力”而设计的“罗马空间法”。通过熟练掌握并且熟练运用这种“套路”，我也可以成为“记忆大师”。 3. 学习需找优秀的导师，当有“偶像”可学时： ①大量学习研究 ②模仿复制 ③创作对比 ④纠正再创作 4. 无导师自学时： ①专注自学 ②及时反馈 ③不断修正 5. 对某事物广泛深入的学习，并通过大量的“刻意练习”将学到的东西“内化于心”，不断更新升级“心理表征”，从而对事物达到更迅速全面精准的“下意识判断”和“解决措施”。 6. 一旦我的表现达到了“可接受”的水平，并且可以做到“自动化”，但是，如果从此不再刻意地去更新升级（走出舒适区&突破瓶颈）这些“自动化”能力会缓慢退化，即使我再多练几年，也不会有任何进步。 7. 知识改变命运不是一句空话。通过“刻意练习”，一步步把自己从书本上学来的知识“内化于心，外显于行”。你就是下一个具有“竞争力”和“绝活”的人。

雅梵麻麻 · 评分 4.4/10

个人经历写成书，细化了的情绪和反复提起的情节，还是看简短的报告类作品吧。读到第二个临终关怀人物就读不下去了

太阳~星辰 · 评分 1.0/10

十三邀最新期之前，要有耳闻这位作家。看完了访谈节目之后，觉得Jamie Brooks教授是个很有意思的人，不知不觉看完了这部剧之后，对公共知识有了新的认知。它是怀疑的悲观的

白海棠 · 评分 4.4/10

这真的是早期作品，人物描创作好幼稚呀，创作这部剧时肯定没有谈过恋爱吧，对女性的描创作太刻板了，男主感觉也好中二…

moonnight · 评分 4.3/10

终于等到了

谁的淡蓝时光 · 评分 7.6/10